脾虚吃什么药不上火 男人脾虚吃什么药效果最好

　　拥有一个健康的身体是很多人的梦想，俗话说的好身体才是革命的本钱，所以不论生活多忙多累都要保证自己有一个好身体，但是因为现在的生活节奏过快，很多人都会有脾虚的病症，那么男人脾虚吃什么药效果最好？我认为脾虚是不能只靠吃药的，是药三分毒这句话流传到现在，就足以证明其道理，所以食疗是很多人选择的方法。

　　脾虚的食疗方法有：

　　1、很多脾虚的人都想着吃药，这里建议大家最好要用食疗的办法解决脾虚的问题，脾胃问题需要用饮食来养护的，这是最主要也是最重要的。这其中又包括两个方面，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物。

　　2、对于脾虚的患者来说最好多吃一些大枣，因为大枣性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有"大枣安甲养脾"的记载。李时珍称"枣为脾之果，脾病宜食之。"对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

　　3、脾虚的人一定要注意食疗，注意自己的饮食习惯，对于脾虚的人来说建议大家要适当的多吃一些粳米，粳米又被称为"大米"。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。对于脾虚的患者是有很大的好处的，所以大家最好多吃一些。

　　脾虚的患者在日常的生活当中还应该多吃一些健脾的水果。比如多吃一些香蕉，香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。有利于。还可以吃一些荔枝，他有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，这些水果对于脾虚的患者是有很多好处的。

肝郁脾虚吃什么中成药？

　　肝郁脾虚最常见的中成药就是逍遥丸。

　　逍遥丸是经典的，也是临床上非常常用的疏肝理气，同时有健脾养血作用的一个中成药。药物组成是柴胡、芍药、白术、茯苓、当归、生姜、薄荷。其中柴胡、薄荷都是用来疏肝的。当归养肝血、芍药可以柔肝、预防肝火。茯苓、白术、生姜可以健脾祛湿。整个方子可以健脾舒肝气。

脾虚吃什么食物补最快？

　　患有脾虚湿气重的患者，建议吃一些,有利于健脾利湿的药物，进行治疗。同时也可以吃一些，有利于健脾利湿的食物，缓解不适症状。同时，要加强脾的运化功能，加快湿气的排出，可以吃些莲子、山药、莲藕、冬瓜、白扁豆、荷叶、薏米粥等等。

　　建议患者多食用新鲜的蔬菜、水果，饮食清淡一点，避免过于辛辣刺激性，以及生冷或肥甘厚味的食物。多喝水，避免各种饮料。

　　如果出现身体困重、四肢酸痛、腹胀、便溏，或者皮肤局部出现湿疹、瘙痒，建议尽快到医院进行检查，明确有效的治疗。

脾虚吃什么食物好？脾虚患者的饮食原则

一般建议脾虚者要饮食规律、定时定量。如果进食量给脾胃带来大量负担，应适当少吃一点；如果进食量无法满足身体消耗的需要，则不仅不能少吃，还需适当增加食量。

宜食食物

脾虚者主要包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等，患者适宜吃一些健脾的食物，但不同证型的适宜饮食可能会略有不同。比如脾气虚、脾虚气陷者适宜吃一些糯米、土豆等益气健脾的食物；脾阳虚者适宜吃一些羊肉等温补脾胃的食物；脾不统血者适宜吃一些葡萄、驴肉等健脾补血的食物。

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

菠菜、豆角、胡萝卜、蘑菇

慎食食物

脾虚者应尽量避免进食大寒、生冷、辛辣的食物，以免刺激脾胃。还应限制摄入过甜、过于油腻的食物，以免加重胃肠负担。

蔬菜肉蛋奶主食豆制品

小红尖辣椒、青尖椒、马齿苋、茭白

更多建议

脾虚的患者，以脾气虚、脾阳虚较常见，通常需要做好日常调护，必要时还可遵医嘱用药。

1、生活要有规律，改变熬夜、吸烟等不良生活习惯。

4、有明显症状者，可及时就医，经过专业的中医师辨证分型后选择合适的药物进行治疗。

3、适当的锻炼能增加人体的胃肠功能，如散步、慢跑、打太极拳等。

2、注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。

脾虚怎么办？脾虚吃什么有助于远离虚弱

1.粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，适量清水先煮粳米至9成熟，加入葡萄干，一起炖至稀烂即可。粳米对疑是脾虚患者必备的选择，每天适量食用。

2.蘑菇牛肉汤

蘑菇浸泡10克，瘦牛肉30克先用粉面包裹，汤沸后加入蘑菇，加入牛肉片，加入适量的味精、盐、香油，煮沸即可。该药膳治疗脾虚，具有烹饪功能。

3.炒牛肚土豆丝

熟牛肚50克切丝，土豆(土豆)80克0克，切丝后用清水冲洗表面淀粉，油锅加热后加入少许葱丝和大蒜，放入丝土豆丝炒，加入适量的牛肉汤和盐、味精

4.扁豆馅包子

生扁豆2份，鸡肉1份，切成盐、味精、生姜汁和青椒水混合馅，用小麦粉做皮，切成包子后，放入笼子，用旺火蒸20分钟，扁豆包子谁也不喜欢吃

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