黑眼圈的形成原因是什么

网友投稿养生常识 2023-05-10

　　黑眼圈的形成可能与生理性原因或缺乏微量元素、外伤等病理性原因有关，应及时就医在医生指导下进行针对性治疗。具体分析如下：

　　一、生理性原因

　　若长期熬夜工作或玩手机引起睡眠不足，就可能会使静脉血在血管淤积造成色素沉着，导致眼圈发黑。但这是正常的生理性原因，保证睡眠质量，就可以逐渐自行缓解。

　　二、病理性原因

　　1、缺乏微量元素

　　缺乏钙、铁等微量元素会导致身体代谢紊乱，使机体无法正常消化、吸收和利用营养物质，造成血液循环不良，引起眼圈黑。建议遵医嘱通过使用醋酸钙片、葡萄糖酸钙片、硫酸亚铁片等药物进行补充。

　　2、外伤

　　眼部受到外部撞击引起外伤时，还可能会因皮下毛细血管破裂出现淤血造成黑眼圈。可在医生指导下通过在48小时内冷敷，48小时后热敷的方式进行改善。

　　除此之外，在患有鼻窦炎时也可能会引起黑眼圈，需注意及时遵医嘱治疗。

黑眼圈的原因

　　黑眼圈的原因可分为非疾病因素与疾病因素两种，比较常见的疾病因素包括接触性皮炎、眼睑湿疹、营养不良等。

　　一、非疾病因素

　　可能是经常熬夜或长时间看手机、电脑等电子产品，引起眼部疲劳，眼周充血，或外出没有做好防晒措施，造成局部色素沉着导致。

　　二、疾病因素

　　1、接触性皮炎

　　可能是眼部使用护肤品或彩妆等，眼皮受到刺激，引起局部接触性皮炎，造成色素沉着导致。

　　2、眼睑湿疹

　　可能是使用不合格的化妆品，或患有慢性结膜炎、泪囊炎等疾病，泪液、分泌物对眼部皮肤造成刺激，引起眼睑湿疹，眼部皮肤瘙痒患者经常抓挠、摩擦，局部皮肤粗糙、脱屑，造成眼周皮肤颜色暗淡导致。

　　3、营养不良

　　可能是经常挑食、偏食，身体缺乏营养，皮肤得不到营养变得比较粗糙、松弛，引起眼部皮肤松弛或色素沉着导致。

　　除了以上原因，还可能是再生障碍性贫血等导致，建议及时鉴别诊断。

黑眼圈重怎么消除黑眼圈的消除方法有哪些

　　黑眼圈较重可以使用黄瓜敷在眼部，因为黄瓜中含有维生素E，它能抗氧化，减少黑色素的形成，从而起到去除黑眼圈的作用。黑眼圈较重时，要每天做眼部按摩，每次5分钟，坚持按摩可消除黑眼圈。黑眼圈较重时，要注意按时休息，尽量不要熬夜，避免加重黑眼圈。

　　黑眼圈重怎么消除
　　1、减少看手机屏幕的时间
　　随着信息化社会的发展，越来越多的人们都喜欢拿着手机看视频或者娱乐新闻，殊不知这样容易导致眼睛疲劳而产生黑眼圈，所以要尽量减少看手机屏幕的时间。
　　2、尽量在光线明亮的地方看书
　　光线太暗看书的话，容易导致眼睛疲劳，也很容易导致黑眼圈的产生。

　　3、按时休息
　　有些人一到晚上就精神，睡觉时间很晚，这样对于眼睛疲劳的恢复很不利，很容易导致黑眼圈的产生，所以一定要早点休息。
　　4、睡前热敷
　　黑眼圈严重，在晚上睡觉之前，可以用热毛巾热敷一下眼睛，缓解眼睛的疲劳。
　　5、适当午休
　　睡眠充足后才能更好的投入到工作中，所以要保证充足的睡眠，中午的时候尽量的留出一定的时间午休。

　　6、眼部按摩
　　平时眼睛累了之后，可以按摩一下眼睛周围，做眼保健操，这样对于缓解黑眼圈也有帮助。
　　7、避免阳光照射
　　紫外线会伤害皮肤，且眼部皮肤较脆弱，如果经常接受阳光直射，眼部会产生细纹和斑点，同样也会导致黑眼圈的出现。所以，在外出的时候最好戴上太阳镜，使用SPF30以上的防晒霜。

黑眼圈的真实面目究竟是什么？

　　当代年轻人喜欢熬夜，熬夜时间过长就容易出现黑眼圈，但是很多人对黑眼圈没有清楚的认知，接下来就介绍黑眼圈的真实面目，具体如下：

　　黑眼圈又称眶周色素沉着，主要由用眼过度、情绪激动、经常吸烟、年龄增长、久病虚弱、环境等因素引起的，当眼周皮下的毛细血管调节功能发生障碍，使皮下组织持续渗出，且存在淤血和水肿的情况，导致局部组织处于相对缺血的状态，最终使代谢产物大量堆积，从而改变眼周皮肤的颜色，形成黑眼圈。

　　临床上一般建议人们养成良好的作息习惯，晚上不宜熬夜，应该保持充足的睡眠，同时稳定情绪，如果眼周皮肤存在炎症反应，应该尽早就医，降低黑眼圈发生的几率。

怎么快速消除黑眼圈，消除黑眼圈的方法有哪些

　　消除黑眼圈，可以通过涂抹缓解黑眼圈的眼霜来消除，使用含有维生素A和维生素K的眼霜，这种方法需要长期坚持才有效；消除黑眼圈，还可以使用茶叶水敷在眼部，每天晚上使用一次即可。想要消除黑眼圈，还要注意按时休息，尽量不要熬夜，同时，多食用含维生素C的食物。

　　黑眼圈怎么快速消除
　　1、茶叶包敷眼
　　使用茶叶包敷眼睛，对于改善黑眼圈有很好的功效。首先将使用过的茶叶包过滤干，否则茶叶的颜色会加重黑眼圈，然后放到冰箱里面15分钟左右，再取出来敷在黑眼圈处就可以，坚持一段时间就可以看到黑眼圈明显改善。

　　2、土豆片敷眼
　　大家应该都知道，土豆的美白功效是极好的，倘若经常熬夜加班，受到黑眼圈的困扰，不妨可以试着用土豆片敷眼美白。首先把土豆切成一片一片的，在将薄片敷在有黑眼圈的地方，通过土豆的美白功效，从而淡化乌黑的黑眼圈。
　　3、酸奶去黑眼圈
　　用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤能吸收足够水分，有利于黑眼圈。

　　4、牛奶去黑眼圈
　　准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可消除黑眼圈。
　　5、莲藕马蹄去黑眼圈
　　将莲藕马蹄洗净刮皮切碎，然后放入榨汁机，再加2杯水搅拌。取渣敷眼10分钟。