艾叶泡澡的功效与作用 艾叶泡澡的好处
艾叶具有非常好的杀菌消毒的功效，除了可以内服入药之外，艾叶还可以用来熬水作为药浴，那么艾叶泡澡的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。
艾叶泡澡的功效与作用
1.祛湿驱寒
艾叶泡澡能祛寒、除湿、通经络，促进人体血液循环，也能加快人体内湿毒的排出，气血不畅与四肢冰冷的人用艾叶泡澡能让症状好转。艾叶泡澡也能减轻关节炎和风湿骨痛的疼痛症状。
2.缓解失眠
艾叶泡澡可以调节神经兴奋度，也能缓解焦躁抑郁等不良情绪，能有效提高人们的睡眠质量，特别是在晚上睡前半小时左右用艾叶泡澡，泡好以后直接上床睡觉，就能快速进入睡眠状态。
3.预防蚊虫叮咬
艾叶具有浓郁特殊香气，平时用它煮水以后洗澡，就可以让这种香气停留在人们的皮肤表面，而这种香味有明显的驱蚊作用，人们在夏天使用艾叶泡澡，就能有效预防蚊虫叮咬。
4.杀菌止痒
艾叶中含有多种天然的消炎杀菌成分，泡水后这些成分会析出到水中，能消除身体表面的多种炎症与细菌，可以预防皮炎与各种癣症的发生，尤其能有效预防婴儿湿疹。夏天用艾叶泡澡还能清除身体内的热毒，预防痱子的出现，也能让已经长出的痱子快速消退，起到止痛、止痒的作用。
5.缓解感冒
平时人们受凉感冒，出现鼻流清涕咽喉肿痛以及身体酸痛，动不了症状时，也可以直接用艾叶泡澡，泡澡时可以让水温适当，高一点，泡到身体全部出汗。用艾叶泡完澡以后，再多喝一些温水或者淡盐水，坚持2到3天就能让感冒症状完全消失或者减轻很多。
看完上文的介绍后，相信大家对艾叶泡澡的功效与作用已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
精油开背拔罐有什么好处
精油开背可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进组织周围的血液循环，活络筋骨，调节情绪，舒缓人精神压力，消除疲劳，还可以疏通人体的淋巴管道，排出毒素废物。通常在精油开背后加用拔罐，可以起到温补的作用，益气活血，驱寒止痛。具体内容如下：
1、活血祛瘀：可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、舒筋通络：精油开背拔罐消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
3、排除毒素：可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
椿叶的功效与作用 椿叶是否有毒
椿叶是植物香椿的叶子，它的新鲜嫩叶能当蔬菜食用，它的老叶在收取以后则能入药，是一种药用价值特别高的存在，但也有人听说椿叶有毒，食用以后会对身体有害，那么椿叶到底有没有毒呢？它的具体功效与作用又有哪些呢？
椿叶的功效与作用
1、保护眼睛
椿叶对人类眼睛有明显保护作用，它含有丰富维生素a和胡萝卜素，还含有大量的维生素c这些物质都能促进视神经发育，而且能提高视神经功能，他们被人体吸收后能缓解眼干眼涩眼疲劳，也能预防视力下降，并能增强人类眼睛的抗辐射能力。
2、补充营养
椿叶能为人类身体补充多种有益营养，它除了含有丰富维生素和胡萝卜素以外，还含有一定数量的植物蛋白和多种对人体有益的氨基酸与矿物质，人们使用它以后能尽快把它含有的营养吸收和利用，能提高人体各器官功能，并能促进身体代谢，经常使用能增强人类身体素质，提高身体健康水平。
3、消炎杀菌
椿叶中还有一定数量的药用成分，它入药后就有消炎杀菌抗病毒的重要作用，能消灭人体内的敏感性和致病菌，并能阻止人体内严重滋生，平时人们出现肠炎，痢疾以及尿路感染和气管炎等疾病时多服用椿叶就能起到特别明显的治疗作用，它能让炎症很快消退，也能让患者病情尽快减轻。
椿叶是否有毒
椿叶是一种有毒的中药材，人们过量服用它以后会吸收过多有毒成分，容易让人体出现中毒反应，会导致恶心，呕吐和腹部疼痛，会严重危害人体健康，但人们适量服用时并不会有明显副作用出现，这一点大家不用过份担心。另外椿叶在经过腌制以后再吃时，会产生一些致癌物质，这也是人们说椿叶有毒的一个重要因素。
绿茶的功效与作用及食用方法
绿茶的功效与作用及食用方法不知道大家都清楚没有呢？下面和小编来学习一下吧。
绿茶
别名：苦茗
禁忌人群：发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食;老年人忌饮生茶。
适宜人群：一般人均可饮用。尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者;长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者。
绿茶的基本介绍
绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，是中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。
绿茶一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青4种，以形美、色翠、清香、味和四绝著称。绿茶以将鲜叶内的天然物质较多地保留为其特性，其茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留了50%左右，维生素损失也较其他茶要少。有名的绿茶品种有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。
绿茶的功效与作用
1.抗致癌
有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。
2.防辐射
有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
3.抗病毒菌
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
4.美容护肤
有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
5.醒脑提神
有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
6.利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
7.缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
8.护齿明目
有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
9.降脂助消化
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
绿茶的选购
绿茶的品质差别较大，可根据绿茶外观和泡出的茶汤、叶底进行鉴别。
1.新鲜绿茶和陈旧绿茶
新鲜绿茶的外观色泽鲜绿、有光泽，闻有浓味茶香;泡出的茶汤色泽碧绿，有清香、兰花香、熟板栗香味等，滋味甘醇爽口，叶底鲜绿明亮。
陈旧绿茶的外观色黄暗晦、无光泽，香气低沉，如对茶叶用口吹热气，湿润的地方叶色黄且干涩，闻有冷感;泡出的茶汤色泽深黄，味虽醇厚但不爽口，叶底陈黄欠明亮。
2.春茶、夏茶和秋茶
春茶外形芽叶硕壮饱满、色墨绿、润泽，条索紧结、厚重;泡出的茶汤味浓、甘醇爽口，香气浓，叶底柔软明亮。
夏茶外形条索较粗松，色杂，叶芽木质分明;泡出的茶汤味涩，叶底质硬，叶脉显露，夹杂铜绿色叶子。
秋茶外形条索紧细、丝筋多、轻薄、色绿;泡出的茶汤色淡，汤味平和、微甜，香气淡，叶底质柔软，多铜色单片。
3.高山绿茶和平地绿茶
高山绿茶外形条索厚重，色绿、富光泽;泡出的茶汤色泽绿亮，香气持久，滋味浓厚，叶底明亮，叶质柔软。
平地绿茶外形条索细瘦、露筋、轻薄，色黄绿;泡出的茶汤色清淡，香气平淡，滋味醇和，叶质较硬，叶脉显露。
腊梅花的功效与作用
很多女孩都喜欢花，尤其是特别喜欢心仪的男生送给自己的鲜花，那不知有多少个女生收过鲜花呢？今天小编解给大家带来了腊梅花，相信大家都很熟悉吧？腊梅花生长在寒冷的冬季，所以又名雪里花，一般在11月中旬开花直到次年3月左右，花期很长。一直以来，梅花也总被认为是坚强，高傲的象征。很多花都有它的花语，而腊梅花的花语是：独立,坚毅，刚强，坚贞，忠实、忠贞，高洁。那么腊梅花除了拿来观赏之外还有什么功效与作用呢？现在我就向大家说一下吧。
腊梅花的功效与作用
1、清肝明目。一些比较喜欢玩手机电脑的要注意了，我们对手机或者电脑太久的话眼睛会感到明显的疲惫，那么此时我们可以冲一杯腊梅花茶来喝，它能缓解眼疲劳。
2、痰热咳嗽。每当我们咳嗽的时候总喜欢望医院或者药店里跑，其实不用那么麻烦，喝一段时间腊梅花茶就好了。
3、治口臭。一些人经常会有口臭，那么此时建议你喝一些腊梅花茶，它能有效地解决你的口臭问题。
4、暑热烦渴。夏天快要到了，我们很喜欢吃一些冰凉的食物或者饮料来解渴，那么今年就来个特别的吧，自己泡一些腊梅花茶来喝，可以助你解渴哟。
小贴士
我们把腊梅花采摘下来之后一定要把它晒干，放到一个密封的罐子就行了，比如玻璃罐子。万一受潮了就会发霉的。
