感冒可以吃鱼吗 感冒可以吃什么
鱼的营养价值是所有肉类当中最高的，它含有了优质的蛋白，肉质也非常的鲜美细嫩，容易消化，是一个老少皆宜的食物，但是感冒后人们的饮食就需要控制一些，那么感冒可以吃鱼吗？接下来一起来看看吧。
感冒可以吃鱼吗
应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼。
感冒可以吃什么
1.洋葱
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
2.多喝水
感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充维生素和矿物质，尤其是维生素C。
3.鸡汤
鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。
4.姜茶
姜茶是帮助治疗急性呼吸道疾病、严重急性呼吸系统综合症和流感的不可或缺的食品，它能够净化身体毒素，排除体内多余垃圾，还能够消除炎症，恢复身体机能。
经过对上文的阅读，相信大家对感冒可以吃鱼吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了感冒可以吃什么，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
备孕感冒可以吃什么药
备孕感冒可以吃中药、中成药，备孕期间感冒尽量选择对胎儿影响比较小的药物。
根据具体的情况，症状轻微的暂时不要吃药，加强休息，多喝开水，以清淡饮食为主。不要吃辣椒、火锅、油炸、寒凉和生冷的食品，这样有利于恢复。对于体质比较差、症状比较严重、短期内难以自我恢复的需要服用药物治疗，建议选择中药、中成药类的抗感冒药，建议在专科医生的指导下正确使用。
服药期间要尽量避免同房，特别注意禁止吸烟、喝酒。多吃含有丰富营养的水果蔬菜，并且补充叶酸预防胎儿先天性神经管畸形。
感冒可以吃鱼吗
感冒的时候，大多数情况下是可以适量的吃鱼，还可以喝一些鱼汤，因为鱼肉易于消化吸收，含有丰富的优质蛋白质和矿物质，此些成分有利于恢复患者的体力，增强自身的免疫力等，亦有利于恢复感冒。
但部分胃肠型感冒的患者，此时伴有明显的恶心、腹泻等不适，此时则不建议吃鱼，患者多是以清淡、易于吸收的流质饮食为主。
感冒可以吃什么？
感冒应该多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、哈密瓜、樱桃、西柚、蓝莓、草莓等。适量进食水果可以补充身体所需营养物质，从而有助于感冒病情的好转。
其次，在感冒期间也应该适量补充高蛋白类食物，如鸡蛋、鸭蛋、鱼类、瘦肉、牛奶、豆浆、豆腐、牛肉、鸡肉等，这些食物可以为人体补充生命活动所需能量物质，也可以提高病人的抵抗力。
在感冒期间内，患者应该注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，以免加重咽痛、咳嗽、咳痰等症状。平时多喝温开水，禁止饮酒、吸烟。
感冒可以吃什么零食
身体感冒期间不建议吃任何零食，应该多饮温开水。多喝汤，吃些优质蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、大豆制品以及新鲜蔬菜水果，保证充分休息以及睡眠。
同时感冒患者应避免吃各种辛辣刺激和含糖分较高的食品，零食的营养成分很差，而且感冒期间可能会出现胃肠道，吃零食会加重胃肠道的负担，使感冒的症状加重。
