感冒可以吃鱼吗

　　感冒患者可以适当的吃一些鱼，但是，不要一次性吃太多。鱼中含有大量的蛋白质，以及身体所必需的氨基酸，食用后，能够补充蛋白质，增强机体免疫力和抵抗力。

　　吃鱼的时候，一定要注意要以清炖为主，并且少喝汤，可以适当吃一些鱼肉，由于感冒患者的胃肠道功能比较差，所以应该尽量减少吃鱼。

感冒可以吃鱼吗 感冒可以吃什么

鱼的营养价值是所有肉类当中最高的，它含有了优质的蛋白，肉质也非常的鲜美细嫩，容易消化，是一个老少皆宜的食物，但是感冒后人们的饮食就需要控制一些，那么感冒可以吃鱼吗？接下来一起来看看吧。

感冒可以吃鱼吗

应根据患者的具体情况、发热病因及热型等因素来决定。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。感冒发烧后不宜吃高蛋白食品，所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼。

感冒可以吃什么

1.洋葱

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

2.多喝水

感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充维生素和矿物质，尤其是维生素C。

3.鸡汤

鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养，其中含有人体必需的多种氨基酸，可以提高身体对感冒病毒的抵抗力，以及改善喉咙和鼻腔的血液循环，可以保证呼吸系统正常运转，有助于清除呼吸道病毒，对感冒恢复有很好的效果。

4.姜茶

姜茶是帮助治疗急性呼吸道疾病、严重急性呼吸系统综合症和流感的不可或缺的食品，它能够净化身体毒素，排除体内多余垃圾，还能够消除炎症，恢复身体机能。

经过对上文的阅读，相信大家对感冒可以吃鱼吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了感冒可以吃什么，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

感冒可以吃鱼吗

感冒，可由病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起；临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。且感冒除药物治疗外，还可采取休息、增加饮水、饮食调理等。那么，感冒可以吃鱼吗？接下来就为大家解答这个问题。

感冒可以吃鱼吗

一般来说，感冒是不建议吃鱼的。因为中医认为，鱼是发物，且是蛋白质含量丰富而脂肪含量较低的肉类；而感冒期间，胃肠功能已经下降，不易消化吸收脂肪等高蛋白的食品。同时，鱼肉在烹饪时，可能会加入较多的油脂；而感冒期间应避免食用荤腥，则在感冒期间应谨慎吃鱼，以免导致上火、消化不良等症状。因此，建议患者在感冒期间，应以清淡少盐、易消化食物为主；多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；情况严重时，建议及时就医诊治较好。

知识拓展：感冒怎么办

1、药物治疗

如连花清瘟颗粒，可将连花清瘟颗粒冲服。同时，在服之前将连花清瘟冲剂的热气熏蒸鼻孔，可起到缓解鼻塞的效果。此外，还可使用通鼻贴，直接贴在鼻口上方，鼻子会慢慢觉得通畅。

2、物理治疗

如涂抹风油精，风油精具有清凉的效果，当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处，可以起到有效舒缓鼻子堵塞的作用，且还能醒脑开窍。同时，还可每天用盐水洗1~2次鼻子，也有助于清除鼻腔内的分泌物、病菌及其他有害物质，可以缓解鼻塞的情况。

3、鼻部按摩

按摩鼻翼两侧迎香穴，对缓解鼻子堵塞可以起到舒缓的作用。当出现发热发烫的感觉后就停下来，鼻塞的问题慢慢就解决了。此外，还可通过热敷来缓解鼻塞的情况。可先用热水熏蒸鼻子后，再用半干的热毛巾热敷鼻子效果很好。

以上就是关于感冒可以吃鱼吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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