荷叶茶有什么副作用 荷叶茶的功效

荷叶茶的性质偏凉，如果在经期中喝荷叶茶会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。患有胃肠疾病的人喝了荷叶茶还可能会引起胃痛，腹泻等不适的症状。而且总是出现手脚冰凉的人，喝荷叶茶会加重这方面的情况。脾胃虚寒的人群也不建议喝荷叶茶，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。

荷叶茶有什么好处

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普遍的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在睡觉的时候也会发现，满头香气缭绕。

荷叶茶可以减肥吗

荷叶茶是能够减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能够有效的分解体内脂肪并且使其排出体外。荷叶碱能够强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收，防止脂肪堆积，可以改善油腻的饮食习惯，具有较强的油脂排斥功效，从而让人对荤腥油腻的食物渐渐的产生反感，所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。它可以促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶里还有大量的纤维可以促使大肠蠕动，有助排便，从而可以清除毒素。还可以排水利尿，健康消脂。

山楂荷叶茶的功效

　　山楂荷叶茶具有健脾胃、消积食的功效，山楂中含有多种有机酸，能够刺激胃液分泌，并提高胃蛋白酶的活性，可以调节肠胃蠕动功能，并且还能减少肠道对脂肪的吸收，适合肥胖人群饮用。

　　其次山楂荷叶茶还可以起到抑菌以及清热解暑的作用，能够抑制变形杆菌、大肠埃希菌或者是金黄色葡萄球菌等病原菌的活性，同时还能缓解暑热引起的发热、头晕、呕吐以及腹泻等症状。

　　另外山楂荷叶茶还具有降血脂以及抗动脉粥样硬化的作用，其中含有黄酮苷，可以降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的浓度，并降低动脉粥样硬化发生的概率。

荷叶茶喝了会上火吗 荷叶茶的功效与作用

荷叶茶是一种保健茶品，它是把新鲜的荷叶晒干以后制成的一种茶叶，可以直接用沸水冲泡，能减肥也能降血脂，对人类身体有多种好处。但是最近却有人说喝茶叶茶会上火这是真的吗？喝荷叶茶真得会上火吗？一会小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家荷叶茶的功效与作用有哪些。

荷叶茶喝了会上火吗 荷叶茶的功效与作用

1、荷叶茶喝了不会上火

荷叶茶也叫荷钱茶，是用荷叶制成的一种茶品，它性质寒凉，能清热解毒，平时饮用是不会出现上炎症状的，大家可以放心饮用，另外荷叶茶还有很好的清热去火作用，那些经常上火的人群常喝荷叶茶就能减少上火症状的发生。

2、荷叶茶能利尿通便

平时人们经常喝荷叶茶能润肠通便，也能清除人体内积存的多种毒素，能让人们的便秘症状很快缓解，另外荷叶茶还能分解人体内的脂肪，能让它们随大小便排出体外，经常饮用荷叶茶能减轻体重，让人们的身材越来越苗条。

3、荷叶茶能降三高

荷叶茶是一种功效出色的保健性茶品，这种茶可以分解人体血液中的胆固醇，也能净化血液，软化血管，能加快血液流动，对人类的高血压和高血脂都有很好的缓解用，另外荷叶茶中的微量元素，还能提高胰岛功能，促进胰岛素分泌，对高血糖也有明显的缓解作用，经常饮用可以降低糖尿病的发生机率。

冬瓜荷叶茶的功效与作用及冲泡方法

冬瓜荷叶茶很多人都喝过，知道它是以干燥的冬瓜皮和荷叶为主要原料加入适量决明子一起制成的养生茶，这种茶口感清爽滋味诱人，能预防肥胖也能降脂降压。冬瓜荷叶茶的功效与作用还有很多，接下来会做详细介绍同时也会把冬瓜荷叶茶的冲泡方法写出来分享给大家。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是通过荷叶茶最重要的功效，因为冬瓜皮和荷叶对人体内的多余脂肪都有一定分解作用，而且能促进人体内脂肪燃烧和代谢，让人类体重明显减轻，另外人们在吃了油腻食物以后，及时喝冬瓜荷叶茶，还能加快食物中的脂肪分解，能减少身体对脂肪的吸收，这也是它能减肥瘦身的重要原因。

2、利水消肿

冬瓜荷叶茶中使用的冬瓜皮和荷叶以及决明子都能提高人类肾功能，而且具有明显的利水作用，他们能加快人体内多余水分代谢，并能促进人体内小便生成对人类经常出现的小便短赤和小便涩痛以及身体水肿都有很好的缓解作用。

3、保护心血管

冬瓜荷叶茶对人类心血管还有明显保护作用，它不但能清理人体血液中的胆固醇和甘油三酯，还能增加血管壁的韧性，并能抑制身体内自由基的活性，能让心血管功能提高，也能防止动脉硬化和高血压以及中风血栓等多种疾病发生。

冬瓜荷叶茶的冲泡方法

通过荷叶茶的冲泡方法很简单，如果是购买的冬瓜荷叶茶的茶包，可以直接把它放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡2~3分钟以后饮用得到的茶汤，如果是散装茶则需要取二克冬瓜皮和三克荷叶以及二克决明子一起放到茶杯中加沸水冲泡，也可以把它放到养生壶中加清水煎煮以后服用。

今天既让大家了解了冬瓜荷叶茶的功效与作用，也让大家学习冬瓜荷叶茶的冲泡方法，如果想喝冬瓜茶叶茶来保健身体就可以行动了！

陈皮荷叶茶的功效与作用 陈皮荷叶茶的冲泡方法

很多人都听说陈皮荷叶茶能减肥，于是在身体出现肥胖以后就特别想试一试，但他们对陈皮荷叶茶的其他功效并不了解，也不知道这种茶怎么冲泡才能发挥较好的减肥作用，今天小编会对陈皮荷叶茶做一个详细介绍，能让大家再了解它全部功效的同时，也了解它的正确冲泡方法。

陈皮荷叶茶的功效与作用

1、清热去火

陈皮荷叶茶的主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

2、消肿去湿

陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

3、防暑降温

陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。

陈皮荷叶茶的冲泡方法

陈皮荷叶茶有现成的茶包，人们购买这种茶包以后可以直接放在杯子中用沸水冲泡，如果是用陈皮和荷叶自己配置的陈皮荷叶茶，在冲泡时还可以加入适量的干山楂和薏米，把它们一起放在养生壶中，加适量清水煮开，再煮5~10分钟，煮好以后茶汤取出饮用，能让它的利湿消肿和减肥瘦身的功效得到更好发挥。

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