脸上长痘痘怎么排毒脸上长痘痘可以多吃什么食物排毒

网友投稿养生常识 2021-08-05

　　脸上长痘痘可以吃一些清热解毒、下火利湿的食物，比如绿豆汤、金银花茶等;还要保持充足的睡眠，不要熬夜;做好脸部清洁卫生以及面部保湿;平时要多喝水促进身体循环加快毒素的排出;饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物;最后要适量的运动，促进身体的新陈代谢也有助于排毒。

　　脸上长痘的原因有很多，包括长期熬夜、皮肤油脂分泌量大造成毛孔堵塞、日常清洁不到位、长期接收电脑辐射等。如果脸上长痘痘了，不要盲目的去挤痘痘，可以改变日常饮食、作息等生活习惯，做好面部清洁和护理，痘痘就会慢慢消失。

　　脸上长痘痘可以多吃什么食物排毒

　　1、蜂蜜。蜂蜜中含有多种人体所必需的维生素和氨基酸，常吃蜂蜜不仅可以美容养颜，还可以预防心脑血管疾病和神经衰弱症。

　　2、莲子心。莲子心虽然偏寒，但是可以散心火，化解心脏热毒，可以将莲子心泡茶喝。

　　3、黄瓜。黄瓜可以利尿，有助于肾脏排出毒素，而且黄瓜中含有黄瓜酸、葫芦素等，可以帮助胃、肝、肺排毒。

　　4、胡萝卜。胡萝卜中的果胶可以与汞结合，从而降低人体血液中汞的浓度，促进体内汞离子的排出，帮助身体排毒。

　　5、大蒜。大蒜可以降低体内铅离子的浓度。

　　6、糙米。糙米经过肠道时候会吸附掉很多肠道中的淤积物，帮助肠道清洁和排毒。

　　7、无花果。无花果中含有丰富的有机酸，可以帮助身体清热润肠、消化通便，还可以保护肝脏，帮助肝脏解毒。

脸上长痘痘怎么办

脸上长了痘痘要分情况来处理。如果以红色的毛囊炎为主，而且数量就两三个不多，给予外用抗细菌的外用药，像夫西地酸，一日两次涂抹。如果数量多，可以口服美满霉素也就是米诺环素，可以相关的进行治疗。如果以白头、黑头还有出油大为主，要用酸类制剂，像水杨酸面膜来进行处理，而且还可以溶解微小的粉刺。如果说是聚合性的痤疮，除了我说的那几种损害以外，还可以有囊肿，结节，还有瘢痕这样的就要给予维甲酸类的药物，可以口服像泰尔丝，中餐后两粒，脸上白天涂班赛，睡前涂阿达帕林，同时有条件的可以做射频激光或者是光子嫩肤来进行治疗，痘痘就可以彻底消失。

53岁女人脸上长痘痘怎么办

五十三岁的女性脸上长痘痘，可针对原发病治疗，注意饮食、生活作息调整，注意皮肤护理及使用药物治疗等。

1、要排除基础疾病，包括内分泌失调、甲状腺疾病等，如有发现，需针对原发病进行治疗。

2、需要清淡饮食，少吃辛辣的、油腻的食物及过多甜食，以免刺激痘痘发生。调整生活作息，不要过于劳累、不要熬夜。

3、皮肤上不要使用过多较油腻的化妆品，以免堵塞毛孔造成痘痘发作。

4、使用药物治疗，比如维A酸类的制剂，治疗粉刺性痘痘；使用抗菌消炎药物，比如过氧化苯甲酰等治疗炎症性的痘痘；炎症明显的可考虑内服药物，包括多西环素、米诺环素等进行治疗，都能使局部痘痘消退。

五十三岁长痘相对少见，需排除诱因，包括精神因素，比如紧张、焦虑，都可能导致痘痘发作。

10岁小女孩脸上长痘痘怎么办

十岁的小女孩脸上长痘痘，通常建议调整日常的生活习惯。

日常生活习惯主要包括饮食、作息、压力调整，面部清洁等方面；要保持清淡的饮食，避免辛辣刺激的食物，避免甜食以及奶制品；作息规律，不要熬夜，学习压力不要太大，心态要放松；日常做好面部的清洁和防晒，可适当的使用温和的氨基酸洁面乳，祛除面部的油脂。平时不能用手挤压痘痘，如果痘痘较多且严重，可在医生的指导下使用过氧苯甲酰、夫西地酸乳膏等抑制痘痘。

11岁孩子脸上长痘痘怎么办

11岁的孩子脸上长痘痘可以使用外用药物、内服维生素等，不用过于紧张，现在的小孩子发育比较早，可能会出现痘痘早期出现，这与内分泌、饮食等因素都有关系。

出现痘痘，不要人为去抠、去挤，可以使用外用药物来控制症状和严重程度，像粉刺型痘痘，可以使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶外用，都比较安全；如果是痘痘有发炎、红，甚至有小的脓包，可以使用过氧化苯甲酰凝胶，克林霉素凝胶等抗菌消炎的药膏外用，相对来说是比较安全有效的治疗药物。在内服方面可以补充维生素，比如B族维生素或者是锌制剂等微量元素，有一定的调节、治疗痘痘的作用。如果有明显副作用的内服药物，建议暂时不要服用，以免影响孩子的生长发育。