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脸上长痘痘怎么排毒
痘痘也就是痤疮，是一种常见的皮肤症状，多数发生于青少年身上。痘痘可以由很多的原因引起，其中就有人认为是体内毒素排出不畅引起的，这也是有一定的道理的。那么脸上长痘痘应该怎么排毒呢?
面部出现痘痘，一般是因为皮肤水油不平衡、内分泌失调、饮食不合理等因素造成的。想要排毒缓解面部的痘痘，可以从这几个方面进行改善。首先就是要做好皮肤的保湿工作，可以使用补水的护肤品或者是面膜，达到补水的效果。外出要做好防晒，在秋冬比较干燥的季节更应该注意补水。内分泌方面需要养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起。尽量保持愉悦的心情，避免过度的焦虑。平时还可以多做一些运动，出汗的时候皮肤毛孔张开，可以帮助清除一部分毒素。饮食方面需要尽量清淡一些，不要吃油腻、辛辣的食物，这会加重痘痘症状。建议吃一些蔬菜和水果，多喝水。尤其是多饮水就可以多排尿，这是帮助身体排毒的有效方式。
面部出现痘痘是多方面的因....阅读全文>>
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脸上长痘痘怎么排毒 脸上长痘痘可以多吃什么食物排毒
脸上长痘痘可以吃一些清热解毒、下火利湿的食物，比如绿豆汤、金银花茶等;还要保持充足的睡眠，不要熬夜;做好脸部清洁卫生以及面部保湿;平时要多喝水促进身体循环加快毒素的排出;饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物;最后要适量的运动，促进身体的新陈代谢也有助于排毒。
脸上长痘的原因有很多，包括长期熬夜、皮肤油脂分泌量大造成毛孔堵塞、日常清洁不到位、长期接收电脑辐射等。如果脸上长痘痘了，不要盲目的去挤痘痘，可以改变日常饮食、作息等生活习惯，做好面部清洁和护理，痘痘就会慢慢消失。
脸上长痘痘可以多吃什么食物排毒
1、 蜂蜜。蜂蜜中含有多种人体所必需的维生素和氨基酸，常吃蜂蜜不仅可以美容养颜，还可以预防心脑血管疾病和神经衰弱症。
2、 莲子心。莲子心虽然偏寒，但是可以散心火，化解心脏热毒，可以将莲子心泡茶喝。
3、 黄瓜。黄瓜....阅读全文>>
