肾结石疼痛怎样才能缓解
肾结石疼痛是由于结石堵塞了尿道口引起的排尿困难，需要肾结石患者在平时多喝水促进结石的排出，也可以用指压疗法以及药物疗法进行结石的排出，但是要注意肾结石患者的饮食问题，特别是控制高钙以及高草酸类的食物进食，同时肾结石患者也可以采用手术的方法进行碎石，手术后要注意尿道的卫生。
肾结石疼痛怎样才能缓解
多喝水
当石头卡在管道中时，就会引起剧烈的疼痛症状，此时最好就是多喝水，一直到有尿意后，疼痛感就会渐渐的消失，或者会让疼痛感处在能承受的范围内。这种方法只是减少了管道与石头的摩擦，治标不治本，疼痛消失后还应该及时去医院治疗。
指压疗法
肾结石患者出现剧烈的疼痛感时，可以用右手的拇指按压背部的压痛点，通过经络传导的作用，就能立即止痛，并且还有一定的排石作用。
药物疗法
肾结石导致疼痛难忍时，可以口服阿托品等解痉止痛的药物缓解疼痛，同时对患处进行热敷，促进管道的扩张，也有利于止痛。
中药
金钱草水排石
大量喝水，增加排尿量，小的结石可以随着尿液排出体外，多喝一些金钱草水也能促进结石的溶解，小结石随着尿液排出体外后，肾结石导致的疼痛症状就能得到缓解。
鸡内金排石
鸡内金具有排石的作用，肾结石患者早晚各服用2~3克的鸡内金，一般一周以后体内的结石就会减少，肾结石导致的疼痛症状也就能得到缓解了。
碎石疗法
这是目前比较常用的一种治疗肾结石的方法，通过体外震波碎石，免去患者的手术之苦，还能很好的碎石、排石，结石排出后，肾结石导致的疼痛症状就能缓解了。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
心跳快怎么缓解小妙招？
临床上造成心跳快的原因很多，种类也比较多，最常见的是窦性心动过速，正常人在吸烟，喝酒，饮浓茶，咖啡，体力活动或者是情绪激动的时候都会有心跳快的出现，要去除诱因，就可以改善心动过速的情况。
还有一些病理性的原因，比如发热，甲亢，休克以及应用的某些药物也会导致心动过速的情况发生。
怀孕胃疼怎么缓解疼痛
怀孕胃痛如果症状轻微，不用服药，建议平时注意饮食，采取半卧位可以减轻疼痛；如果症状十分明显，可以在医生指导下，适当服用抑酸类的药物，等症状好转就停药，不要长期服用。
女性怀孕后出现胃部不适的症状大多是生理性反应，不排除于是因为体内激素水平改变或饮食不好导致，建议平时要注意吃清淡和容易消化的食物。
老人出现膝关节疼痛、活动受限，一查竟是半月板损伤！
（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）
摘要：就诊5天前，患者出现了左膝关节疼痛不适，伴走路无力、易摔倒，服用止痛药不能缓解，因此前来就诊。就诊时完善检查发现半月板损伤、左膝关节积液，根据患者当时的情况，给予玻璃酸钠膝关节注射，双柏散外敷治疗。用药9天后，患者症状改善。
【基本信息】女，52岁
【疾病类型】半月板损伤
【就诊医院】日照市中医医院
【就诊时间】2021年6月
【治疗方案】玻璃酸钠膝关节注射，双柏散外敷
【治疗周期】住院9天
【治疗效果】左膝关节活动明显好转，疼痛明显减轻
一、初次面诊
2021年6月，52岁的患者xx一瘸一拐的走进诊室，据她的家人介绍道：“大约5天前，她的妈妈出现了左膝关节疼痛不适，伴走路无力、易摔倒，刚开始她只是吃了些止痛药，没有来医院，但是用药后仍然不能改善，所以这次专门来就诊。”
疼痛、活动无力，这些信息我无法判断患者可能的原因，于是在继续问诊一些既往史以及活动经历后，安排患者进一步接受查体和影像学检查。
二、治疗经过
一方面是进行专科查体，了解膝关节活动情况，查体发现这位患者左膝关节活动受限，范围为0°-120°（完全伸直为0°），浮髌试验（+），伸直时疼痛加重，麦氏征（+），双下肢肌力尚可。
另一方面我安排患者进行了一系列检查，尤其是膝关节MRI，检查结果提示：左膝内侧半月板后角损伤（Ⅱ级），左膝内侧副韧带损伤（Ⅰ级），左胫骨关节下骨髓水肿、囊变（退行性)。左膝关节积液，其余检查则未见明显异常。
考虑到患者影像学结果比较明确，再参考症状、病史、查体，考虑常为半月板损伤、内侧副韧带损伤、膝关节积液。治疗上，觉得采取膝关节注射治疗，以缓解疼痛，消除炎症。具体方法是玻璃酸钠膝关节注射，双柏散外敷。
对患者进行对症治疗8天后，患者的病情较前明显好转，左膝疼痛缓解、水肿消散，积液也逐步吸收，关节活动明显好转，辅助检查结果显示患者一般情况良好，准予出院，但出院后需注意休息，每周膝关节玻璃酸钠注射，连续五周，出现不适应及时随诊。
三、治疗效果
通过9天玻璃酸钠膝关节注射，双柏散外敷等治疗，这位女性患者左侧膝部疼痛缓解，膝关节活动良好，可以自主伸展。
出院2周后，患者复查提示水肿较前明显消散，积液吸收，提示病情好转。
四、注意事项
1、避免半月板损伤，最重要的的是科学预防，包括注意运动强度及姿势，加强保护。
2、尽量避免穿高跟鞋走远路。
3、注意膝关节保暖，必要时可穿戴护膝。
五、个人感悟
半月板损伤是一种很常见的膝关节损伤，就诊时，这位患者经常问我她的半月板损伤到底严不严重，要不要手术。
轻微的半月板损伤可以不用手术，通过急性期的休息、理疗，恢复期循序渐进的下肢力量、平衡、协调性训练来实现康复。但是症状严重的半月板损伤，或者保守治疗没有明显效果的膝盖，就要接受手术治疗了。
而这次就诊的患者出现左膝关节疼痛不适，伴走路无力、易摔倒5天，症状不算太严重，所以最终采取了保守治疗。总之，对于半月板损伤，需要根据每个人的情况采取针对性治疗措施。
如何快速排毒消除脂肪？按摩肚脐可以缓解便秘吗？
工作压力的增加给白领带来了许多身体问题，便秘也成为他们的麻烦之一。长期便秘不仅使女性看起来暗淡，而且还威胁到她们的健康。便秘怎么样？接下来，小分享10个健康处方，简单解决便秘问题。
1、多吃蔬菜
通常不喜欢蔬菜和水果，便秘很容易发生。蔬菜含有大量的维生素、矿物质和纤维素，以促进消化，排出体内的垃圾。除了在晚餐时尽可能多地吃蔬菜外，我们还可以为自己榨一些新鲜的果汁，这样我们就可以吃饱，更重要的是，我们可以缓解和预防便秘。此外，蔬菜的热量也很低。
早上蜂蜜水
早上起床后，代谢垃圾堆积在我们的胃肠道里。喝一杯清淡的蜂蜜水可以润滑肠道，促进毒素的排放。经过一夜的新陈代谢，一杯蜂蜜水可以立即解决水分和能量不足的问题。
3.快速排毒和消除脂肪
对于办公室职员来说，快速解毒可以预防便秘最理想的解毒方身房都没有时间。他们整天埋在工作室里，身体的排毒功能自然减弱，毛孔在空调室的作用下关闭，毒素在体内积聚。然而，他们在工作中行走10分钟，感觉有点发烧和出汗。同时，他们大幅摆动手臂，大幅跨越，可以预防便秘！
4、饮食清淡
味道太重，油腻的饮食习惯容易引起便秘，需要预防这个问题，调整饮食。当我们调节食物时，我们应该尽量少吃盐和油，少吃太甜太辣的食物，我相信很快就会发现排便比以前顺畅得多。
5、地瓜餐
红薯含有大量的纤维素，是一种非常有效的排便食品，红薯味道甜，饱腹感强，非常适合作为主食的替代品。因为它含有淀粉和碳水化合物，所以普通的主食要低得多。当然，红薯的调节方法也很重要，通常主要是烹饪。例如，蒸红薯、红薯粥是很好的便秘食物，虽然很多人喜欢丝红薯很美味，但热量很高。
6、按摩肚脐
洗澡时按摩肚脐可以缓解便秘。双手盖住肚脐，顺时针轻轻按摩，同时保持深呼吸，腹部明显起伏，顺时针按摩结束，逆时针按摩。按摩可促进胃肠蠕动，加强消化，缓解便秘。
7、运动排汗
身体的新陈代谢下降，便秘也很容易发生。因此，我们应该保持适度的锻炼，加强身体的循环和新陈代谢，促进毒素的排出。如果你不喜欢锻炼，你可以做更多的家务，或者找到其他燃烧脂肪的方法来促进出汗。例如，洗澡是一个很好的选择，按摩腹部，帮助排便。
8、不熬夜
提高睡眠质量高睡眠质量~3小时内锻炼，稳定睡眠。睡觉前洗澡或喝热牛奶也很好。
睡眠不足会导致新陈代谢紊乱。经常熬夜或休息不正常的人不仅会很快变老，而且会严重损害他们的健康，所以尽量不要熬夜。对于每晚睡眠4小时或不到4小时的人来说，碳水化合物的处理会出现新陈代谢问题。
