经期可以喝茶吗

网友投稿养生常识 2022-01-07

茶是不少人都喜欢喝的一种饮品，适量的喝茶，可以很好的提高人体免疫力，保证人们能够拥有健康的身体。但是喝茶也有很多注意事项，比如说在女性经期，是不能喝茶的，因为这会导致女性体内的铁元素流失多，导致女性出现贫血的现象，甚至还会出现加重便秘、导致食欲不振等后果。

经期可以喝茶吗
　　通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为在茶中，有一种化学物质就是鞣酸，这种物质会和食物中的铁分子结合，这样就会影响到我们的肠道对于铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此经期尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

经期喝茶的危害
　　加重便秘：由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道，加重便秘症状。
　　导致食欲不振：由于茶叶中含有单宁，而单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

经期注意事项
　　经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。

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月经期长达十天怎么办？

　　月经期长达十天，是不正常的，是月经时间延长。正常的月经时间，是在七天以内就会干净。月经期延长最常见的原因有内分泌的失调，黏膜下的子宫肌瘤，子宫内膜息肉，还有子宫腺肌病。

　　所以必须查明原因以后，尽快的进行治疗。如果是内分泌失调引起，需要调整内分泌。如果是肿瘤引起，是需要做手术治疗。

带环对女性的危害是什么

带环就是我们宫腔里放置宫内节育器，用于避孕治疗月经过多、痛经等等这些目的，带的环不一样，他的整个的副反应也是不太一样的。比较常见的就是阴道出血。在我们带入环之后，可能会有月经前后的淋漓出血，或者是在非月经期间出现点点滴滴的出血。一般这种出血的情况可能在三个月之后就会有所缓解。如果说三个月之后仍然未有所缓解，那么你可能就不适合上这个环，可能需要换一个其他类型的，或者说采取其他的避孕方式。第二个就会出现腰疼、下腹不适等等这种症状。这种也可能是短时间也就是说暂时性的，在我们进行了一定的治疗和经过一段时间之后，这种症状消失了。那我就可以继续进行一个带环，还有带环儿有一些他自有的副反应。比如说如果我们上曼月乐这个环儿，他因为每天释放少量孕激素，他就有可能有的人上的话之后也会有一点儿发胖的情况。有一些人上了环之后会有剧烈的腹痛或者引起一个高血糖、高脂血症等等。还有增加抑郁的情况。我们普通的传统的铁环儿，有的人对于铜过敏或者金属过敏的是不能上的。再有我带了环之后，他是可以起到避孕的效果的。但是带了环之后，也有因为有宫内节育器反而造成了一个异位妊娠这样的极少见的情况发生。

妊高症的危害得了妊高症赶紧这样调理

妊高症其实就是妊娠期高血压的一个简称，在怀孕的时候患上高血压的人不在少数，因此对于妊高症我们都应该有所了解。妊高症的危害是什么?怎样预防妊高症?妊高症怎么办?带着这些疑问，让我们一起往下看吧!

妊高症的危害

危害一、脑

妊高症可以导致大脑的功能失调，出现缺血、缺氧等问题，患者在患上了妊高症之后常常会感觉到头晕、恶心、想吐，这是高血压的典型症状，严重的时候甚至还可以引起抽搐以及昏迷。

危害二、心

妊娠高血压可致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿及点状出血与坏死，心脏负担加重，严重者可致心脏衰竭。

危害三、肾

妊娠高血压可致肾小动脉硬化，管腔狭窄，血流阻滞，肾脏缺血，以致肾功能受损，可引起少尿、蛋白尿，严重者可出现肾功能衰竭。

危害四、肝

妊娠高血压严重时可致肝内小动脉痉挛后随即扩张松驰，血管内突然充血，压力骤然升高，肝脏门静脉周围发生局限性出血，肝细胞因缺血缺氧发生不同程度的坏死。

危害五、胎盘

妊娠高血压可致子宫血管痉挛，血管壁坏死，管腔狭窄，影响母体血流对胎儿的供应，损害胎盘功能，导致胎儿宫内发育迟缓，严重时发生胎盘早剥，导致死胎、死产或新生儿死亡。

危害六、眼

妊高症对我们的眼睛也会产生一定的影响，比如说导致眼底缺血、水肿甚至是出血等情况，患者平时可能会有眼花、看东西模糊以及视力疲劳的情况，严重的情况下可能还会导致失明。

怎样预防妊高症

1、要预防妊高症，在刚刚怀孕的时候就应该要积极的进行产检。因为在产检的过程中可以很好的了解孕妇的身体情况，假如有妊高症，在早期发现治疗起来也会相对简单一些。

2、及时改善异常病症，如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。

3、如果之前怀孕的时候有过妊娠高血压的情况，应该及时的告知帮你做产检的医生，医生会对你进行特别的关注。因为妊娠高血压是可以重复出现的，之前就患上过的人第二次怀孕的时候更加容易患上妊娠高血压。

4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。

5、孕期的时候应该保持足够的休息时间，普通人需要8个小时的睡眠时间，孕妇更是如此，8个小时是必须要有的。晚上好是早睡早起，中午有条件可以再午休一会儿，只有休息充足了，身体才能保持良好的运作。

6、孕期还应该保持良好的心态，如果非常喜欢激动、生气是很容易导致血压上升的。孕妈应该多关心自己和宝宝的健康，不要被一些无关的事情影响，平时多和能让自己开心的人相处，看看好玩的电视和书籍，保持愉快心情。

妊高症怎么办

1、保证足够的睡眠时间

有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。

2、合理安排膳食

妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。

3、记录

患者每天要对血压进行测量，并且做好记录，同时也要对尿液中的蛋白质含量进行相关的检测，这样能判断病情是否有好转。

4、遵医嘱

当出现痉挛时，应当以解痉为主，镇静、降压为辅，合理用药，如病情严重且治疗无明显好转者，需根据医生的建议决定是否终止妊娠。

5、心态平和

患者在治疗过程中需要保持良好的心态，切勿消极悲观，要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的，对宝宝的发育是非常不好的。另外，医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理，避免孕妇出现抑郁症。

总结：妊高症对于孕妇来说是比较可怕的一种疾病，但是不管是什么疾病都有控制的方法，小编建议所有的孕妇都要到正规的医院做产检，定期的了解自己的身体情况，假如遇到了一些问题也可以尽快的解决。

左旋肉碱的危害

左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，而红色肉类是左旋肉碱的主要来源。且不同类型的日常饮食已经含有5~100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。那么，左旋肉碱的危害有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

左旋肉碱的危害

1、导致心脏受损

左旋肉碱可导致心脏受损。因为左旋肉碱是一种刺激性比较强的药物，对于心脏来说，左旋肉碱的危害主要是影响心率。则会出现心跳增快、心慌、气短，易诱发心律失常的现象，而对于体质弱的人，心脏功能会受到影响。此外，肝功能异常的患者，建议尽量不要服用左旋肉碱。

2、导致失眠

左旋肉碱可导致失眠。因为左旋肉碱可促使脂肪燃烧，并提供能量，使人产生兴奋感。因此，左旋肉碱往往也可能导致失眠，影响睡眠质量。同时，还会出现轻微头晕、口渴的现象。因此，建议应每天定量吃，不要过多服用，以免影响身体健康。还需注意，左旋肉碱是不能帮助减肥的，只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有辅助减肥的效果。

3、导致营养不良

左旋肉碱可导致营养不良。因为左旋肉碱本身可作为一种营养添加剂，但在服用左旋肉碱的过程中，往往对能量需求较少，食欲降低。而左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物，以加强体能，增强体内脂肪的代谢能力。如长期服用左旋肉碱，高消耗低摄入，则会造成营养不良。

4、导致腹泻

左旋肉碱可导致腹泻。因为左旋肉碱是在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存于心、脑、肌肉等处，需要靠肾脏平衡。而肝肾功能较弱的人，如果大量服用左旋肉碱，往往会出现腹泻的情况。从而引发人体不适感，如头晕、注意力下降等。此外，工业生产的左旋肉碱中常含有一定量的D-肉碱，可能会造成肌肉无力、肌肉萎缩等现象。

以上就是关于左旋肉碱的危害的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。