吃饱饭就瞌睡没劲头昏昏沉沉怎么回事，怎么办

网友投稿养生常识 2023-06-09

　　吃饱饭就瞌睡没劲头昏昏沉沉可能是生理因素，也可能是高脂血症、脑供血不足等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下：

　　一、生理因素

　　饭量过大或食用油腻的食物需要更多的血液来供应消化系统，可能会抑制中枢神经系统的功能，引起嗜睡。注意调整饮食，以清淡、易消化的食物为主。

　　二、病理因素

　　1、高脂血症

　　长期高血脂会导致血液中过多的脂质成分沉积在血管中，造成多发性动脉粥样硬化，出现头晕、犯困等现象，可以在医生的指导下服用洛伐他汀胶囊或阿托伐他汀钙片等药物来进行治疗。

　　2、脑供血不足

　　通常是脑血管动脉粥样硬化或脑血管狭窄造成，导致供氧不足，出现头痛、头昏等症状，可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊或硫酸氢氯吡格雷片等来进行治疗。

　　除上述原因外，还可能是脑出血、脑梗死、脑肿瘤等导致的。平时可以适当进行体育锻炼，来提高自身的免疫力。建议患者出现不适时及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。

吃饱饭就想拉大便是怎么回事

　　如果进食后出现有便意，此时大多数情况下是由于胃肠道菌群的紊乱，进食后因为会导致腹腔的压力增高，所以会出现大便的便意频繁。

　　特别是对于急性胃肠炎，患者由于肠鸣音亢进以及肠蠕动亢进，此时会有便意，甚至出现解水样便。当然恶性肿瘤的患者进食后也有可能会表现为便意频繁，所以需要完善相关检查，明确诊断。

　　吃饱饭就咳嗽，主要考虑存在胃食管反流性疾病。吃饱饭后胃酸分泌增多，胃内容物容易反流到咽喉部，刺激咽喉而使患者出现频繁咳嗽现象；还可能因为吃饱饭后膈肌上抬，导致膈胸膜受到刺激，也会出现频繁咳嗽现象。

　　所以如果持续出现这种现象，建议做PH检测以及胃镜，确诊原因后再采取相应治疗。