急性应激反应是怎么回事

　　大家对于急性应激反应应该是不陌生的，这种是精神心理方面出现了异常，尤其是遭受过巨大的打击和刺激的人群，这种急性应激反应是非常严重的。

　　这类患者有些是因为环境的原因，受到巨大的刺激，当它再次进入这个环境中的时候，会表现得异常的激动，用过大的应激来掩饰自己内心的恐怖，这种人群最好不要在让她们经受而第二次的刺激，对于脑部的神经纤维非常的不利，最好带她们出去散散步，或者是和她们说话，以此来分散她们的注意力，有效缓解急性应激反应的不适症状。

　　还有一些小孩也会有这种症状，也是受到强烈的刺激，我们身体本能的做出保护的一种行为。这些不严重的，只要不再次经受刺激，不会影响正常的生活。而且一般出现这种症状，最多也就几天就会完全恢复的，不要太过担心。平时多注意放松自己，睡觉前多听一些比较舒缓的音乐。

　　有些受到的刺激比较严重的，并且还是经常与这些刺激的人或者是事物相处，时不时的刺激脑部，就会导致急性应激反应越来越严重。长期处在这种紧张的状态中，会加重病情的，建议及时去医院做一个脑部检查。

急性应激反应能治好吗？

　　急性应激反应经及时治疗，预后良好，精神状态可完全恢复正常，一个人如果在日常生活中突然遭受到亲人去世、家庭破裂、身患重大疾病、重大自然灾害等精神打击，就会出现急性应激障碍症状，表现为茫然、愤怒、绝望、心跳加快等等，容易产生脾气暴躁、焦虑、抑郁等不良情绪，支持治疗、心理治疗、药物治疗、自我护理，以上症状一般会在一个月内缓解，但也有可能会复发。

急性应激反应怎么治疗？

　　急性应激反应治疗方法：

　　第一、首先要支持治疗，很多患者一经脱离创伤情境，并得到适当支持治疗后，包括获得理解和同情，以及获得机会描述发生的事情和自己反应，便可立即康复，一些病人通过多次诉说自身经历，可以显著减轻症状，亲朋好友通常可以提供这种服务。

　　第二、心理治疗，正念可以帮助减轻情绪反应，学习如何面对应激事件，使用有效应付技能。

　　第三、药物治疗，用于症状严重，单独心理治疗无效或者焦虑恐惧特别严重者，焦虑或抑郁严重者还需短期的抗焦虑和抗抑郁药物治疗。有睡眠障碍者可短期给予镇静催眠药，关键要靠自我护理，个人安全是基本，应该尽量保证健康饮食、睡眠和锻炼，有镇静和毒性作用药物，例如酒精，应当尽量少用，最好不用。

急性应激反应是什么原因引起的？

　　极具严重精神创伤性事件，是急性应激反应发生直接原因，常见精神创伤性事件主要有以下几个方面：

　　第一、严重的生活事件，如严重交通事故、亲人突然死亡。

　　第二、严重的自然灾害，威胁生命安全和造成财产巨大损失灾难。

　　第三，战争。

　　第四、隔绝状态，如长期被关进集中营深受酷刑虐待。

　　在所有经历上述精神创伤性事件个体中，仅有少数会发生急性应激反应，由此可见，急性应激反应的发生还是与个体生物学基础，心理承受能力，以及创伤前后所处环境等因素相关。

什么是急性应激反应？

　　急性应激反应及急性应激障碍简称ASD，是指在遭受剧烈严重的精神创伤性事件后，数分钟或数小时内产生一过性精神障碍，一般在数天或一周内缓解，最长不超过一个月。

　　ASD在各个年龄阶段均可发生，多见于青壮年，男女发病的几率无明显差异，临床上主要表现为具有强烈恐惧体验的精神运动性兴奋或者精神运动性抑制，甚至木僵，症状往往历时短暂，预后良好，缓解完全。

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