经期期间能吃香蕉吗

网友投稿养生常识 2022-01-14

当女性在月经期间的时候，属于是身体比较特殊的阶段，在月经期的几天当中，女性不但要注意对身体的护理，还要注意在饮食方面进行调理，这样不但可以缓解月经带来的不适，也会对身体健康有好处，那么经期期间能吃香蕉吗，接下来就为大家解答这个问题。

经期可以吃香蕉吗

来月经时是可以少量吃一些香蕉的，因为月经期吃香蕉可以补充流失的微量元素，改善便秘，安抚不安情绪。但香蕉毕竟属于凉性水果，身体虚寒者、痛经者、经期腹泻和消化不良者最好不要吃。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等也可适量食用。而寒性水果如柿子、香蕉、芒果、西瓜、猕猴桃、梨、柚子、桑葚、火龙果、橘子、草莓等尽量少吃，更不要吃冰镇水果和酸涩的水果。

知识拓展：每天吃香蕉的好处

1、吃香蕉可预防或治疗高血压

因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力，预防癌症

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

3、香蕉可以预防和缓解便秘

香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

4、饭前吃香蕉可以减肥

香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯!

5、香蕉含有微量元素硼

在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

以上就是关于经期期间能吃香蕉吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

一个多月没来月经试纸显示没怀孕

　　一般情况下，一个多月没来月经试纸显示没怀孕可能是由于内分泌失调引起的，也有可能是患有多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等原因引起的。具体分析如下：

　　1、内分泌失调

　　长时间作息不规律或者过度劳累时，可能会导致内分泌失调，出现月经延迟、小腹胀痛等症状，可以遵医嘱服用益母草颗粒、氢化可的松片、逍遥丸等药物缓解病情，具有调节内分泌作用。

　　2、多囊卵巢综合征

　　多囊卵巢综合征发病原因与遗传因素、环境因素有关，表现为排卵异常、月经异常、脱发等，可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、苯甲酸雌二醇片、地塞米松片等药物改善病情，具有调节激素水平作用。

　　3、卵巢功能早衰

　　如果持续性出现月经推迟、月经量减少、失眠等症状，可能是由于卵巢功能早衰造成的，建议在医生指导下通过服用黄体酮片、尼尔雌醇片以及复方戊酸雌二醇片进行治疗，具有刺激雌激素作用。

　　除上述原因外，也有可能是子宫息肉的原因引起的。如果月经推迟10天以上，建议及早到医院做相关检查明确病因。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，有利于身体健康。

人流后快来月经的前兆

人流后，来月经前期的征兆，跟平素来月经的经前期的征兆基本相同。个人的表现有所不同，有的人表现为乳房胀痛、下腹部坠痛不适；有的女性没有任何的症状；有的女性来月经之前阴道有少许黑色的分泌物。

一般人流之后，一到两个月月经可以来潮。如果超过了两个月，甚至是三个月，甚至更久的时间，月经没有来潮，要到医院检查，明确是否存在人流之后子宫的损伤。有的人会出现宫腔粘连，出现宫颈管的粘连，有宫腔或者是宫颈管粘连的人，可以表现为如期的月经未潮，并伴有明显的下腹部的坠痛，因为经血流通不畅引起的。也有可能是子宫内膜过薄，不能来月经，这种情况比较严重，可能会影响下一次的怀孕、生育。

做完人流后月经量增多的原因

人流后月经量增多是有可能的，人流会对子宫内膜有影响，在人流术后2到3个月会有月经不调的情况。

有的人做完人流后月经量增多，属于正常现象；也有人在人流术后月经比较少，也属于正常情况。不过月经过多，有可能会导致出现贫血现象，就不太正常。

如果月经过多，在3个月内，可暂时观察；如果月经在7天内干净是基本没有问题的，等到2、3个月后，月经基本上能恢复正常。如果月经量持续增多，无减少的迹象，应及时到医院进行B超检查，根据检查结果进行对应处理，必要时进行止血、促进子宫收缩等相关治疗。

末次月经6.21预产期是什么时候

　　一般情况下，末次月经6.21预产期是次年3月28号左右。

　　在临床上怀孕周期是280天左右，预产期的推算通常存在一定的规律，计算时生产月份一般是末次月经的月份加上9或者减去3，具体日期一般是日期数加上7。因而如果末次月经是6月21号，预产期的推算结果一般是3月28号左右。但是由于孕妇个体的差异或者胎儿的发育情况，孕妇的具体生产日期可能提前或者推迟一个星期左右，通常是比较正常的。

　　建议确定怀孕后，要及时去医院进行B超检查，以确定是否为宫内孕。怀孕初期，要注意遵医嘱口服叶酸片，以免胎儿神经血管畸形。怀孕前三个月要避免性生活，以免对子宫造成刺激，影响胎儿的发育。同时注意孕期要定期去医院产检，以确定胎儿发育是否正常。