自制甘草陈皮的方法技巧

甘草和陈皮大家都不陌生，知道他们是生活中的常见中药材，但把甘草和陈皮放在一起加工成休闲食品，大家试过吗？在国内很多大城市都能看到甘草，陈皮在出售，它是一种休闲零食，主要原料就是甘草和陈皮，而且这种食品平时大家可以自己在家中制作，一会儿我就把它的制作方法写出来分享给大家。

自制甘草陈皮的方法

材料

在家中自己制作甘草陈皮时，需要准备干成级350克，甘草30克，清水500克，白砂糖一百克，食用盐20克，清水适量。

做法步骤

1、平时人们收集的陈皮味道比较苦，再用它制作甘草陈皮以前必须把它进行脱苦处理，最好的处理方法就是把干橙皮放在冷水中浸泡，浸泡时间不能少于24小时，而且中间要换水4到5次。

2、在锅中放足量清水加热，烧开以后，把泡好的陈皮放在沸水中焯烫，四五分钟以后取出，再用冷水漂洗几次，这时陈皮的苦味就能全部消失。把处理好的陈皮放在阴凉的地方，应该不要把她晾的特别干，用手摸的时候微微发软就可以。

3、把500克清水放在锅中，加入准备好的干草，一起煮15分钟，然后再进行浓缩，得到原来液体的1/3，关火以后要让甘草在水中浸泡一小时。随后把干草取出放在一边，再加入准备好的食用盐，一起熬20分钟。

4、加入准备好的白糖，煮至一会儿，让白糖化开，在把应该由得陈琪放到锅中浸泡一夜，在第二天把陈皮捞出来以后，放在阳光下晒制，晒到半干以后继续放倒料汁中浸泡，直到把所有料汁吸收干净，再把陈皮晾到半干。

5、把煮制以后的干草放在料理机中，打成粉末状，再把晾到半干的陈皮放在锅中，加入打好的干草粉末，一起翻炒均匀，炒成表面干燥的块状以后自制的甘草陈皮也就做好了。

陈皮泡水喝的十大功效，缓解胃疼/减肥瘦身的功效不要错过

陈皮是一种常见的中药，是橘子的干燥成熟果皮，用来泡水喝对身体的好处有很多，并且是是越老功效越好。下面盘点了陈皮泡水喝的十大功效，好处虽然多，但每天不能过量喝，也不要长期连续喝，对于风热咳嗽没有效果，如果有湿热的人慎喝。

陈皮泡水喝的十大功效

1、缓解胃疼

2、促进消化

3、止咳化痰

4、治风寒感冒

5、安神促睡眠

6、美容养颜

7、提高免疫力

8、预防晕车

9、调节血压

10、减肥瘦身

1、缓解胃疼

将陈皮、生姜用水煎煮，加少量红糖搅拌均匀之后服用，有理气和胃，缓解胃疼的作用。不喜欢生姜的可以不加生姜，连着喝两天，自己经常性的胃疼毛病会有所改善。

2、促进消化

陈皮中含有大量的挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，促进消化液的分泌，能促进肠道的蠕动，帮助排除积气，增加食欲。如果吃的比较油腻，可以饭后喝些陈皮水。

3、止咳化痰

陈皮、老姜一起用水煎服，挥发油含有一定的刺激性，能促进痰液的排出，还能微微扩张支气管，有不错的止咳平喘的效果。

4、治风寒感冒

陈皮有发汗的作用，出现感冒咳嗽的症状时，用陈皮泡水喝，加适量的红糖，能快速使身体发汗，达到治疗感冒的效果。注意风热导致的感冒咳嗽不要喝陈皮水，会加重病情。

5、安神促睡眠

陈皮泡水喝有独特的芳香，喝起来能提神醒脑、促进睡眠，如果是经常失眠的人，可以试试喝几天的陈皮水，感觉心烦意乱的症状都有所缓解。

6、美容养颜

陈皮中含有丰富的维生素C，是有美白肌肤、抗氧化、延缓肌肤衰老的功效的，坚持用它泡水喝能排毒养颜，淡化色斑，提高肌肤弹性。

7、提高免疫力

陈皮中含有的维生素、香精油等成分，不仅能提神醒脑，还能促进人体的代谢，提高免疫力，对体质虚弱的人们有一定的调理作用。

8、预防晕车

会晕车的朋友，可以备几块陈皮，坐车之前含在嘴里，然后慢慢的吞服，能缓解晕车的情况，方便的话泡水喝更好，能缓解晕车不适。

9、调节血压

陈皮中含有陈皮甙，进入人体之后可以引起血管收缩，对血管也有一定的扩张作用，如果血压片高频的话，适量的河蟹陈皮水，能调节过高的血压，不过不能取代药物治疗，该吃药还是得吃药。

10、减肥瘦身

陈皮中含有较多有机酸、纤维素、维生素等，如果用陈皮泡酒的话，可以帮助人体消耗掉多余的脂肪，减少脂肪堆积造成的肥胖，有很好的减肥瘦身作用。

什么人不适合喝陈皮泡水 陈皮泡水喝的禁忌人群

陈皮主要是由橙皮晒干后制成，作为药物的时候，陈皮可以和其他的一些药配伍，成为药剂。而在平时很多人都会用到陈皮来泡水喝，虽然知道陈皮具有保健的作用，但是并不是所有人都能用陈皮泡水喝的，下面我们就来看看什么人不适合喝陈皮泡水。

什么人不适合喝陈皮泡水

1.正在服药的人

陈皮当中含有一种成分对药酶具有一定的影响，因此正在服药期间的人是不建议喝陈皮泡水的，不要就会对药效造成一定的影响，或者在喝之前先询问医生的建议。

2.容易燥热的人

陈皮具有理气健脾、化痰止咳的功效，很多胃痛或是消化不好的人都会用到陈皮。不过如果是体内有胃火、气虚、燥咳的人千万不要多喝，因为陈皮具有燥湿的功效，多喝会使自身病情加剧。

3.有消化道溃疡的人

陈皮泡水的味道偏酸，饮用之后会刺激胃内胃酸的分泌，如果本身有消化道溃疡的症状的人饮用的话，就会对肠胃粘膜造成刺激，从而会导致不适症状加重。所以一般不建议有消化道溃疡的人群饮用像陈皮泡水这种酸性的食物。

4.怀孕的人

其实孕妇可以喝陈皮水，因为陈皮具有开胃、减少恶心呕吐的作用。但是如果孕妇的身体是气虚体燥、阴虚燥咳的，而且还有实热、吐血的现象，还是尽量少喝陈皮水，防止对宝宝不利。

5.肾阴虚的人

体弱气虚的人，或者是身体内热严重的人，抑或是有干咳无痰、吐血症状的人均不宜食，另外，若身体极易出汗者，也尽量少用或不用。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。如果你是口干舌燥、干咳无痰的肾阴虚患者，就不要再吃陈皮了。

关于什么人不适合喝陈皮泡水的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

陈皮白茶的功效与作用

陈皮与白茶搭配而成的“陈皮白茶”，堪称绝妙好茶。不仅入口细腻滑爽，回味甘甜，饮之口齿生津，而且用壶煮饮，效果和味道更好。陈皮白茶以陈皮和普洱茶融合，陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C、维生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。那么，陈皮白茶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

陈皮白茶的功效与作用

1、暖胃止泻

喝老白茶可以止泻，配上陈皮还可以起到温暖肠道、止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

2、平喘化痰

冬季感冒之后很容易引起咽喉发炎，煮一壶陈皮白茶不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

3、防动脉硬化

冬季天气寒冷，动脉容易出现硬化。老白茶加陈皮泡茶，能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

4、对抗辐射

陈皮白茶里面含有胡萝卜素、维生素P和维生素C、茶多酚等物质，这些物质可以帮助对抗辐射，能够减少电脑辐射给皮肤带来的伤害。经常对着电脑工作的人，可以适当喝一些陈皮白茶，能够保护皮肤远离辐射伤害。

5、醒酒解酒

陈皮白茶可以醒酒解酒，因为陈皮白茶里面的咖啡碱可以利尿，有利于酒精的分解。醉酒后喝陈皮白茶，可以减少酒精对肝脏的损害。同时，陈皮白茶还可以去除香烟里面含有的自由基，减少吸烟对身体的伤害。

以上即是对陈皮白茶的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快

陈皮泡水喝的功效

陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出现的乳胀情况也能够得到很好的解决。如果出现了胃痛、乳房结块以及积食的情况，服用陈皮泡水喝也是一个非常不错的选择。那么陈皮泡水喝的功效有哪些呢？一起来看看吧。

陈皮泡水喝的功效

1.缓解胃痛

由于生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

2.具有促消化，增加食欲

因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

3.治疗呕吐

将陈皮、大米还有姜汁准备好，然后将姜汁还有陈皮用水煎服，也可以加入大米进行熬粥，能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。

4.美容养颜

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

5.祛痰止咳

陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

6.感冒咳嗽

如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。

综上所述，陈皮泡水喝的主要对脾胃有比较大的作用，不仅具有促消化，增加食欲，还能缓解胃痛，最主要的是陈皮泡水喝还具有祛痰止咳的功效。虽然陈皮泡水喝有那么多功效，但是其也有禁忌的，像那些气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者就不应该喝陈皮水。

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