大苦草的功效与作用

自然界中生长着形形色色的野生植物，有些人们很熟悉，有些人们却不了解，今天小编为大家介绍就是众多植物中的一种，它叫大苦草，是一种野生草本植物，属于龙胆科的獐牙菜属，这种植物可以当野菜食用也可以全草入药，对人类身体有诸多种好处。

大苦草的功效与作用

1、润肠通便

大苦草是一种性质寒凉，膳食纤维含量特别高的绿色菜品，每年春天人们可以采集他的嫩叶回家当蔬菜食用，食用以后能润肠通便，加快身体内毒素代谢，也能缓解人类的肠燥便秘。大苦草还能加快肠道蠕动能清肠排毒，防止垃圾和毒素在人体肠道内堆积。

2、补充维生素

补充维生素也是大苦草的重要功效之一，它虽然是一种野生蔬菜，却含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素c和维生素b以及维生素e的含量都比较高，这些维生素被人体吸收以后，不单能提高人体免疫力，而且能促进脑部发育，也滋养肌肤延缓衰老。

3、消炎杀菌

大苦草全草可以入药，它含有多种天然消炎杀菌和抗病毒的成分，平时可以用于人类肠胃炎和尿路感染，以及咽喉炎等常见疾病的治疗，而且平时人们把它当蔬菜食用时，还能消灭一只人体内多种病毒的活性，可以有效预防这些疾病发生。

4、清肝利胆

大苦草味苦性寒能入肝经，清肝利胆是它入药以后的重要功效，它能促进汁分泌，防止胆固醇在人体内堆积，能从根本上防止胆囊炎和胆囊结石等疾病发生。另外大苦草还能提高肝功能，防止药物和毒素对人类肝脏产生伤害，并修复受损的肝细胞，平时人们多吃大苦草，不但能让肝胆功效维持正常，还能预防肝炎和肝硬化发生。

丁香是天然的养胃草吗？想要养胃需要怎么做？

如今，生活节奏越来越快。许多人加班加点。他们吃得不好。他们经常暴饮暴食，或者经常饿着肚子吃饱。他们年纪轻轻就毁了胃，患上了胃病。在纠正不良饮食习惯的同时，你也可以吃一些养胃的食物。有一种养胃草，有很好的养胃作用。如果你每天在水里喝，你的胃会越来越好。这种养胃草是丁香。

丁香有什么作用？

丁香被称之为天然的养胃草，古时有记载，丁香暖脾胃而行气滞，有温中散寒、降逆止呕之功。丁香能够抑制细菌和微生物的滋长，杀菌消毒能力受到了医学界的信赖。另外丁香最重要的功效就是养胃、暖胃，对幽门螺旋杆菌等细菌有很好的抑制作用。平日里用丁香泡水喝，可以缓解脾胃虚寒导致的不适症状。

想养胃怎么办？

有规律地吃饭

不健康的饮食习惯伤胃，时间长了会得各种胃病。要养胃，就要改正这些不健康的饮食习惯，不要做这些伤害胃健康的事情。不要暴饮暴食，控制每顿饭的量，八分饱。按时吃饭，不要饿一顿饱饭。不要总是吃太辣，也不要吃太冷，吃容易消化的食物。还要改正吃烫食的坏习惯，以免烫伤食道黏膜和胃黏膜。

2、注重保暖

天气越来越冷了。如果你想养胃，你应该保暖。不要让你的胃感冒。如果你的胃感冒了，你的胃会痛，这仍然会影响人们的生活质量。建议你多穿。除了多穿衣服，我们还应该戒掉喝冷饮的习惯。我们应该开始喝热水。喝热水会使胃温暖舒适。

3.胃部不适应去医院检查

如果你经常胃胀、胃痛、食欲不振，或经常反酸、胃灼热、恶心，去医院检查。检查胃病不能漠不关心，尽快治疗，做好调理工作。如果发现幽门螺杆菌感染，应尽快开始治疗，一般采用四联治疗。

此外，向胃不好的人推荐一种茶，其中有上述丁香，是一种能温润养胃的茶。胃不好的人，饮食不规律的人，正常消化不良的人，可以多喝这种茶。这种茶的主要成分有三种，即丁香、猴头菇和沙棘。上面阐述了丁香的功效。猴头菇是一种珍贵的成分，有助于消化健胃补虚。沙棘还具有健胃消食的功效。除这三种材料外，还有砂仁、枣、茯苓、大麦、山楂和山药。把这些材料煮成茶，来越健康。

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狗尾巴草煮水喝的好处 狗尾巴草煮水喝的好处有哪些

在农村狗尾巴草随处可见，殊不知这是一种很好的中药材。人们常说百草皆为药，只要正确充分利用狗尾巴草，能达到消肿利湿和止咳化痰效果。那么狗尾巴草煮水喝的好处有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

1、退热

中医认为狗尾巴草味甜，性凉，能达到清除热量和去湿气效果。就是因为起清热作用，因此能辅助治疗外部症状的发烧。凡是风热感冒、温热病所引起的发热或高热，都可以利用狗尾巴草来退热，安全有效且对身体没有任何毒副作用。

2、加快伤口愈合

每个人的体质不一样，抗凝血因子出现问题时，伤口难以愈合且恢复速度慢。正好狗尾巴草能促进全身血液循环，达到去瘀效果，加快伤口愈合。此外，狗尾巴草具有补气效果，能调理脾胃，达到美容养颜作用，让女性皮肤变得更加有光泽。

3、缓解眼睛疲劳

现在人们的工作和生活已经离不开手机和电脑，每天面对电子产品的时间居然长达8个小时以上，长时间下去可引起肝火旺盛或视力下降。不妨把狗尾巴草放在锅中煎煮代茶饮用，能降低肝火，缓解眼睛疲劳，避免眼睛干燥疼痛，防止出现干眼症或近视眼。同时也能辅助治疗多种眼部疾病，如眼结膜炎和视力减退等。

4、解毒利尿

现在生活节奏加快，很多人没有注重于饮食，喜欢吃垃圾食品或路边小摊，食物中含有或轻或重的毒素，正好狗尾巴草具有解毒功效。炎热夏季很多人不喜欢喝平淡无奇的白开水，因此易患上多种疾病，不妨喝狗尾巴草水来解毒利尿，排出体内毒素和垃圾。

关于狗尾巴草煮水喝的好处的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

甘草的功效与吃法 甘草的功效与吃法有哪些

甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛等作用。甘草素有中药“国老”的美称，它是我们日常生活中比较常见的中药药材之一，它含有黄酮类化合物，有杀菌作用；含有甘草次酸及其酸衍生物，有抗肿瘤作用。甘草可以和食物一起煲汤，也可以入药。

甘草的作用与功效

1、清热解毒

甘草生用则气平，可泻心火，故有清热解毒的作用。

2、祛痰止咳

甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用；祛痰作用也较显著。

3、抗酸

甘草有类似肾上腺皮质激素样作用，对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用，并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。

4、抗炎、抗过敏

甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。

5、调节激素分泌

甘草含有异黄酮，这意味着它可以产生雌激素和或抗雌激素效应。

6、防治肿瘤

甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。

甘草怎么吃

1、甘草的味道甘甜，可以与冰糖薄荷放在一起锅中加入1000升水烧开，再将薄荷，甘草放入煮3分钟，之后放入冰糖。

2、甘草与杨梅干一起，可以将甘草打碎，将杨梅冰糖打碎放到一起，熬至水分蒸发，平铺晒干后即可使用。

3、甘草鱼丸红薯汤先将甘草鱼丸红薯准备好，葱姜少许备用，上汤煲大火煮沸，待大火煮开后用文火再煮上20分钟。

4、甘草也可以与山渣一起可以促进消化解毒。

鱼腥草的功效和作用 鱼腥草的功效和作用有哪些

鱼腥草有清热、消炎、抗病毒的作用，还可以提高机体的免疫力。鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。

鱼腥草功效和作用

1、清热、消炎、抗病毒

鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

2、利尿的作用

用鱼腥草提取物灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用

3、防辐射的作用

鱼腥草的作用很多，现在很多人上班的时候都是面对着电脑，因为有的工作已经离不开电脑了，辐射是个大问题。这类人群可以多吃鱼腥草。

4、抗炎作用

鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物亦有显著抗炎作用，能显著抑制炎症早期的毛细血管亢进。

鱼腥草禁忌人群

1、体寒人士

鱼腥草性寒，如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入，毕竟这会直接导致寒上加寒。

2、肝功能异常

鱼腥草有微毒，正常人食用无碍，但肝功能异常的人解毒排毒能力降低，过多食用会加重肝损伤。

3.过敏体质

鱼腥草中有多种易过敏成分，他们使用以后容易引发多种过敏症状，而且容易让皮炎高发，对于身体健康十分不利。

5、脾胃虚寒者

鱼腥草是一种性质寒凉的食物。而对于脾胃虚寒的人群来说，在使用鱼腥草后，会让体内寒毒淤积，使脾胃虚寒的症状加重，从而引起腹痛、腹泻等不良症状出现。

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