白刺果的药用价值与功效
白刺果是吉利科植物白刺的果实，它多生长在中国的柴达木盆地，是一种分枝很多的丛生灌木，它的果实果汁含量很高，营养丰富，成熟以后酸甜可口，能直接鲜食，除此以外白刺果还能入药，它药用价值出色，能消炎杀菌也能化痰，想全面了解它的药用价值有哪些，可以看看下面我对它做的具体介绍。
1、治疗胃炎与胃溃疡
白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，平时治疗时可以把白刺果晒干以后泡水或者煮水喝，每次二十克左右就可以。
2、治疗月经不调
白刺果性温味甘，能活血调经，它是治疗女性月经不调的常用药，平时需要时可以把白刺果与益母草一起煎制以后服用，煎好以后取出药液也可以加入适量的红糖调味，这样会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。
3、治疗肺热咳嗽
白刺果对人类冬季高发的肺热咳嗽也有很好的治疗作用，在治疗时可以取白刺果三两和大葱根三根以及白糖半两，把它们放在一起加清水用大火煮制，煮开以后再煮半小时，然后取出过滤，直接服用，就能清肺止咳，这种方法平时还能用于人类感冒的预防，预防功效也很明显。
4、治疗关节痛
活血止痛也是白刺果的重要作用之一，平时它能用于人类关节产痛的治疗，治疗时可以把白刺果晒干以后直接泡制在高度白酒中，密封保存二十天左右，得到药酒以后直接服用，每次服用二十到三十克，另外也可以用得到的药酒涂抹疼痛的关节部位，就能加快血液循环，也能让疼痛的症状明显减轻。
仙人掌的果实可以吃吗
在生活中我们常见的仙人掌其实是有果实的，那么仙人掌的果实可以吃吗？
仙人掌的果实可以吃吗
仙人掌的果实可以吃。
仙人掌的果实是能够直接食用的，一般仙人掌3~4年才会结一次果实，它的外观和火龙果非常的像，里面的汁水是红色的，果肉中富含有丰富的微量元素、蛋白质、维生素、氨基酸、多糖类等营养元素，所含的抗氧化能力比维生素c要高出7倍，经常吃能够有助有利于促进肌肤细胞再生，增强肌肤的柔软度，也是美容的非常好的选择，不过仙人掌果中的籽是不能够多吃的，因为吃太多不容易消化，长期如此还可能会造成便秘。
吃仙人掌果的注意事项：脾胃虚弱的人应该要少吃，虚寒的患者应该忌吃。仙人掌果实中有一枚枚8角刺，在吃的时候要注意，否则会割到嗓子，尽量不要让小孩子单独食用，否则会危害人的生命健康。并不是所有的仙人掌的果实都能够吃，在选择的时候应该要注意。不能过量食用，因为仙人掌果实中含有毒碱，在吃了时候会作用中枢神经，会使人产生幻象。
希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
野生中药龙葵图片，果实似葡萄又叫野葡萄(叶子含有毒素)
龙葵是一种在农村的野外并不少见的植物，它的果实是黑色的，就和葡萄很像的，但是它也是一种中药，它的全株是可以入药的，而且也是可以用于治疗很多的疾病的，如果大家对它不了解的话，就不妨看看野生中药龙葵图片。
野生中药龙葵图片
上图就是野生的龙葵的图片，大家是可以好好看看它长什么样子，在我国，几乎可以说是全国都有它的分布的，在农村的野外是并不少见的一种植物，它是可以生长在田边以及村庄附近的，它的生命力可以说是用顽强来形容，在夏天的时候，它是可以开
出白色的小花，而且也是会结果的，果实是黑紫色的，就和葡萄一样，可是它可不是葡萄。
因为它成熟果实长这样，大家也是会俗称它为野葡萄或者野茄子，这浆果和叶子都是可以食用的，在儿时，看到这种植物，去寻找它的成熟果实也是孩童时期的乐趣，这果实可以吃，味道酸甜，也可将其加入白糖熬制冷藏保存，它的嫩茎和叶子也是做饺子馅可以食用，但是需要注意，这可不要随意食用，叶子含有生物碱，是有毒的，必须开水漂烫和浸泡，龙葵嫩茎也可以凉拌，也是需要焯水，未成熟的果实也是不能食用，也有致死的案例。
这龙葵也是一味中药，在夏秋季节的时候，会被采收的，大家是可以看它的样子，全株可入药，它还是可以用于很多疾病的治疗的，可以和其他的药物配伍治疗，可帮助清热解毒，而且也是可以外用的。不过大家自己是不要自己随意使用的。
在野生中药龙葵图片中，我们可以知道，这龙葵会长有类似葡萄的果实，而且鲜嫩的枝稍也是可以做菜的，但是必须要水开后焯水，因为它含有龙葵素，作为中药，它也是可以清热解毒以及外用的，关于中药龙葵的功效与作用，大家也是可以更为详细的进行了解。
农村山里野生水果图片，每种果实都承载着童年回忆
在农村的山林中，生长的有许多野生小果子，小时候家里穷买不起水果，就会在山上摘这些野果子吃，现在长大了对家乡这些记忆难以忘怀，看看农村山里野生水果图片，现在环境污染严重，很少能看见这些果子了，想买都买不到，不知道大家吃过几种呢？
农村山里野生水果图片
1、野葡萄
葡萄大家都吃过，又大又红，但是在农村野生的野葡萄大小和我们的手指头差不多，吃起来也是酸酸甜甜，吃的停不下来，在6-7月份的时候成熟，绿色的野葡萄吃起来非常酸，那种紫红色的甜津津的，非常好吃，现在很少见野葡萄了。
2、树莓
树莓在我们那叫做秧泡，一般在春天就成熟了，果子是从黄色变成红色，在变成紫色，摘下来之后就要立马吃掉，不好保存，同样的酸酸甜甜，在路边的田埂上非常多，枝丫上面遍布的有刺。这种水果还有一定的药用作用，有治肾虚、醒酒、化痰解毒的功效。
3、野桃子
野桃子和市面上的桃子比起来就是个头小了一点，吃起来口感非常独特，苦中带些甜，非常的好吃，在农村的山上经常能看到野生的桃子树，大家可以留心一下。
4、拐枣
拐枣在有些地方叫鸡爪子，很多农村的孩子都说没有吃过，但对于80、90后来说，拐枣更像是承载了童年的回忆，小时候的伙伴约在一起打拐枣吃，现在想想还是觉得回味无穷，像要再尝一口野生的拐枣。
5、高粱果
高粱果长得非常像草莓，人们也是称它为野草莓，在东北等地比较常见，吃起来甚至比草莓还要甜，现在想要吃到高粱果都需要到山上碰运气了。
6、羊奶果
在以前，农村的山野沟地里，经常能看到野生的羊奶果，吃起来酸酸甜甜，一口下去汁水都会爆出来，酸的流口水，除了能生吃，还能做罐头、果汁。现在野生的非常少，市面上的基本上都是人工种植的，个头比较大，
躺床上做这件事效果实在惊人
瘦身是每个人的希望，现在很多女性为了保持美丽的身材而节食减肥，其实这样的做法是错误的。要想达到瘦身的效果，首先我们就不能偷懒，现在好了，有了这三种方法，再也不愁喜欢躺在床上了，随时能做，随时健康。
第一节，腹式呼吸
操作：躺在床上，松开腰带，放松身体，排除杂念。由鼻子慢慢吸气，同时鼓起肚皮，每口气坚持10—15秒钟，再徐徐呼出，每分钟呼吸4次。这对调理脏腑、强身健身非常有益。
第二节，扭脚运动
脚和腿上有3条阳经和3条阴经，扭脚运动可以加速这6条经络的气血运行，脚及腿部的气血通畅了，浊气就会下行，对治疗高血压等病很有好处。不仅如此，晚上做过脚部操以后，血压会平稳许多，且改善睡眠状态;早晨做完脚部操再起床，血压稳定，头脑也更清晰。坚持半月后，再增加脚部运动的次数，效果更佳。需要注意的是，此法降压效果明显，血压低和身体虚弱的人不适合做。
做法：做完腹式呼吸后，双脚并拢，脚趾慢慢朝下压，再慢慢抬起，尽量向上，然后放松，做30—50次;接着，两脚稍分开一些，两脚腕同时向外、向内做30—50次;稍作休息，再向内、向外做30—50次。全部做完，你就会觉得脚腕和小腿酸胀得很舒服，腿和脚特别暖和。
第三节，扭手运动
双手及双臂同样有6条经络通过，活动手腕能够促进它们的运行。坚持扭手动作3个月左右，能改善相应脏器的功能，心脑血管疾病、呼吸系统疾病、便秘、肠胃不舒服等症状会得到改善，特别是失眠的人，在晚上睡觉前做一次，可以很快进入梦乡。
做法：做完腹式呼吸和脚部运动后，手臂向上伸直，双手分别用力慢慢张开到尽可能张大的程度，然后慢慢用力握拳，再放松，如此反复10—20次，手及手臂会有酸胀感;接着，两手腕同时向外、向内、向下各做30—50下，旋转时速度要慢，要有力;稍事休息，两手腕再向内、向下、向外各做30—50下。全部做完后，双手及双臂都会感到非常热，并有明显的酸胀感。
有了这些方法，再也不愁躺在床上不能运动了。
5周的瘦身计划
要减肥先排毒，体内毒素堆积什么减肥方法都白瞎。可怎么排毒才能既快速又不影响身体健康呢?大家不妨来看看网友一同分享的5周排毒瘦身计划，效果不赖哦。
第1周：清空体内垃圾
本阶段目标：将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。
干扰因素：饼干、面包、黄油、巧克力、碳水饮料、果汁、肉类、奶酪等等。这些食物摄入体内不易于及时清空，最好不要经常摆放在自家冰箱内诱惑自己。
例行营养：每日正餐必不可少的是各类新鲜时蔬、水果、酸奶、鱼类或者海鲜。除此之外，还要准备好充足的低脂美味，感觉饿了就放心大块朵颐。
无需忌口的低脂食品包括有
豆浆(富含膳食纤维和植物纤维，有助于消耗体内脂肪);
绿茶(其中的茶多酚能激活体内酶的活性，利于解毒和促进糖代谢);
代糖(一种人工甘味剂，由葡萄糖和其他成分制成，易于消化);
蜂蜜(可以促进新陈代谢，消除体内垃圾);
芝麻油(以芝麻为原料的食用植物油，极易被身体消化吸收);
香醋(富含人体必需的10多种氨基酸，能够显着缓解便秘);
矿泉水(含有丰富钙质)。自制排毒汤餐前先喝上一碗，正式用餐时可按需要随意地喝。
做法：先准备半棵卷心菜、6根胡萝卜、2个甜椒、1棵芹菜、8个土豆(去皮的)、1根香芹、2瓣大蒜、6个洋葱。逐一洗净，然后将3升左右的纯水煮沸，再把所有这些蔬菜全部倒进去烧熟，即可食用。
TIPS：帮助消化很重要
假如担心喝多了会胃胀的话，建议适当服用消食片，以助消化。随身携带1瓶绿茶(最好装在保温杯中)、1支止饿口腔喷雾。实在饿得不行时，不妨吃个苹果、猕猴桃或者梨来充充饥。也可以进食少量的麦片或者低热量零食，甚至是一小块低脂巧克力。
忍不住想上餐馆改善伙食的话，最好赶紧转移自己的注意力。比如淘几张喜欢的碟片回家，也有助于轻松愉快地度过这一周，甚至忘却自己正处于瘦身期。唯有一点，连续欣赏碟片的时间不宜过长，而且尽量要在12点前入睡，否则身体代谢系统容易发生紊乱。坚持在进餐前喝上一碗蔬菜排毒汤，食量会因此而锐减至往常的1/3，一周后谁都能看出你瘦了。
第2、3周：循规蹈矩也不错
本阶段目标：丰富营养食谱，不必太忌口，但也不能肆无忌惮，导致反弹。
干扰因素：经过上一周的清心寡食，肚子里的馋虫势必会集体“抗议”，假如实在垂涎欲滴，就偶尔奖赏自己一点点吧。
例行营养：除了每餐饭前仍要坚持喝蔬菜排毒汤，在上周的营养食谱中，还可添加面食、肉类、鸡蛋、麦芽糖等健康美味，偶尔还能来上一两块黑巧克力或者奶酪吐司。比平时提前30分钟起床，在阳台上舒展四肢、稍作运动，然后整理房间，有宠物的话还可以带下楼散散步，再回来吃早餐。
TIPS：早餐丰盛，午后少吃
所有这些晨间运动主要是为了消除讨厌的小肚腩，同时没有负担地分享一顿丰盛的早餐：2-3片面包、1只荷包蛋或者豆浆加麦片、水果1个、绿茶1杯。下午4点后要尽量控制饮食，饥饿难耐时先喝一大杯维C矿泉水，过5分钟后还不解饿可以再吃一根香蕉。
与上一周的单调食谱相比，这两周内偶尔还可以吃点黑巧克力解解馋，愉悦一下寡淡的味觉，至少心理上能够获得不少满足感，睡得也更踏实，醒来感觉更舒服。
第4周：自在平衡身与心
本阶段目标：听从身体的真实需要。几乎用不着费心考虑，身体其实已经养成了到什么点该吃什么东西、吃多少刚好的条件反射式的惯性。
干扰因素：压力太大或是过于漫不经心的时候，都会让自己暂时忽略身体的真实需要，不知不觉进食超量。
例行营养：与前三周一样，延续餐前喝排毒汤的习惯;早、午餐尽量多吃，晚餐少食;选择在安静的氛围中用餐，最好不要边看电视边吃饭，也不适宜在进餐时高谈阔论;养成细嚼慢咽的好习惯，待充分尝够食物的味道后再吞咽下去，这样不仅有利于消化吸收，也更容易产生果腹感，大约20分钟后就不会再有食欲了。
TIPS：与水亲密接触
用餐时喝一点冒着气泡的矿泉水，食物会变得更加美味可口。理由很简单，间或喝口清水可以让自己的味蕾更加敏感，而且有助于减少进食。尽情舒展身心。别为瘦身而有压力，还要懂得随时化解心理上的无形压力，而不是一味地压抑。首先要找出压力的根源，然后尽可能地释放它们，比如和水来一次亲密接触：泡澡、游泳、桑拿，甚至是畅饮一通矿泉水……你可以感觉到，神奇的水不止是和肌肤发生着作用，也在跟自己的内在互为关联，可以潜移默化地松弛紧张的神经。
感觉饿坏的时候什么都能吃，但是必须适可而止，绝对不可以不加控制。可以去喜欢的餐厅犒劳自己一餐吗?可以。不过不要太晚，因为半夜过后分泌的荷尔蒙不利于减肥。
第5周：无可挑剔的尾声
本阶段目标：巩固业已取得的瘦身成果，并且持之以恒。
干扰因素：与百吃不胖的参照对象相提并论，气馁于无法像她们一样自由自在地享受生活……意志开始有所动摇，甚至重新“沉沦”到大吃大喝的生活状态中去。
例行营养：一日六餐，每餐少吃;培养一些亲自下厨的雅兴。比如预先购置好蒸锅、炒锅、砂锅及一大堆碗碟，逢周末时按照烹饪书上的指示如法炮制一款煲汤，既美味又养颜。上书店或是网上选购一、两本真正内行的烹饪参考书。
TIPS：准备健康零食
尽管一天可以享用六餐，不过享乐主义者们总还嫌不够，不妨精心预备一些“补品”。比如上午在OFFICE里喝上一杯酸奶，午餐后再吃一个含有丰富纤维素的水果(香蕉、苹果、梨等皆可)，傍晚5点来钟可以来一卷寿司，晚上回家再喝一小碗煲汤。
本周内可以外出打打牙祭吗?可以!但在出门之前建议先吃个苹果垫垫底，确保不会让自己进食过量。改添小一号的新衣，路过任何一面橱窗都要不失时机地好好自我欣赏一番：哇!这么棒的身材!真快认不出眼前这位女孩!
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