做月子吃芡实的功效与作用

芡实也叫鸡头米，是生活中的常见食材，它药食两用，营养价值与药用价值都十分出色，平时适合多数人群食用。女性产后在坐月子期间也可以适量食用芡实，对女性产后身体有很好的调理作用。那么做月子吃芡实的功效与作用有哪些呢？下面小编就为大家具体说一说。

做月子吃芡实的功效与作用

1、做月子吃芡实能补充营养

芡实是一种营养价值特别高的食材，它不但含有大量的淀粉，还含有丰富的蛋白质和脂肪以及碳水化合物。另外，粗纤维微量元素钙、磷以及铁还有核黄素等物质也是芡实中最重要的存在，可以满足女性做月子期间对多种营养成分需要，能有效促进女性产后身体的恢复。

2、做月子吃芡实能补虚也能健脾理气

做月子吃芡实有很多好处，能补虚也能健脾理气，可以提高产妇的肠胃功能，也能促进女性产后身体内毒素的排出，能预防白浊和带下，也能为女性身体补充大量的热能，可以有效提高女性产后做月子的质量，能促进身体尽民快恢复到最佳状态。

3、做月子吃芡实能养心安神

养心安神也是做月子期间女性吃芡实的重要好处之一，它能调节神经，也能滋补身体，对女性产后出现的神经衰弱和产后抑郁以及面色暗黄还有注意力不集中等多种不良症状都有一定的调理作用。但是芡实有一定的收敛作用，那些便秘和尿赤的产妇在做月子期间不适合食用芡实。

做月子牙龈发炎怎么办

　　当牙龈发炎时，患者的牙龈肿胀疼痛，影响正常饮食。在严重的情况下，即使是喝唾液，也会感到疼痛，并伴有牙龈出血和口臭等症状，这让人特别痛苦。那么做月子牙龈发炎怎么办？

　　做月子牙龈发炎怎么办

　　如果在月子期间牙龈发炎，应该先去口腔科检查，可以用过氧化氢或甲硝唑漱口来缓解症状。如果炎症严重，必要时可以使用抗生素。怀孕期间注意口腔卫生，按时正确刷牙，饭后用淡盐水漱口。还应该注意吃高热量的食物，如脂肪、甜味、粘稠和油腻的食物，这些食物也会引起上火。此外，避免辛辣和刺激性食物。可以看到，专业的中医医生给中药清热解毒治疗，这也可以减轻症状。

　　如果牙龈肿胀和疼痛的症状不严重，可以通过多喝水和吃清热食物来缓解，因为中医通常认为牙龈肿胀和疼痛是由上火引起的。饮用水可以帮助减少上火，从而缓解牙龈肿胀和疼痛的症状。也可以吃火龙果、梨等具有泻火功能的水果来治疗。牙龈肿痛症状严重者，临床可采用阿莫西林胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊等抗炎药治疗。

　　建议患者多喝水，多吃易消化，新鲜的水果和蔬菜，如香蕉等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

植物中药芡实图片，为水中植物中药类似莲子(附芡实的功效作用)

芡实其实是一种草本植物，而且主要生长在水中，但是它也是可以作为中药材的，在生活中也可以用来做副食品的，大家可能没有见过芡实长什么样子，大家可以跟着植物中药芡实图片，来看看，它作为植物时候的样子，以及作为中药的样子。

植物中药芡实图片

上图就是芡实的样子，它是属于睡莲科的植物，它看起来还是很好看的，它是主要生存与水中的一种草本植物，可以生长池塘中，也是可以生长在湖泊中的，在7到8月份的时候，是可以开花的，它在8到9月份是可以结果的，在我国的很多地方其实都是有分布的。

它是可以作为中药的，我们也可以叫它鸡米头、鸡头果等名字，作为中药的它，外形是不是觉得像莲子呢，其实它和我们日常生活中见到的莲子是很像的，大家可就不要弄错了，芡实一般在秋天末尾，在冬季初始之时，进行采收的，是植物睡莲的干燥成熟种仁。

上图就是作为中药的它的样子，作为中药的它，也是有很多好处的，可以帮助男性补肾，对于遗尿等病症，是有帮助的，不仅作为中药，它也是可以帮助酿酒的，而且也可以食用，也可以帮助制作副食品的。

以上就是植物中药芡实图片，大家可以看到它的植物状态，也是可以看到它的中药状态的，如果自己想要服用芡实的话，那就可以知道，芡实的功效与作用及食用方法，用正确的吃法，帮助发挥芡实的功效，促进身体健康。

芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用

薏仁、赤小豆、芡实、茯苓，既是食材又是药材，联合运用具有补肾健脾，利湿消肿等功效。中医认为“急则治其标，缓则治其本”，对于痰湿内蕴的患者，选择薏仁、赤小豆类中药以利小便，让湿邪从小便排出体内。那么，芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用

1、养颜美容

薏仁米带有多种营养元素和矿物等营养元素。在其中的维生素E是一种非常好的美容护肤食品，能够清除粉刺色斑、改进皮肤颜色，使身体皮肤光洁细致。

2、防止癌症

伏苓可以提升结肠的消化吸收作用，提升血细胞胡罗卜素的浓度值，进而使肺癌、胃癌的病发概率降低。薏仁米则是娇弱病人的饮食疗法上品，正常人常吃薏仁米，还可以具有抗癌功效。

3、健脾祛湿

芡实为常用的利水渗湿药，含碳水化合物极为丰富，因此极容易被人体吸收，夏天炎热季节，进食过多生冷食物，导致脾胃功能衰退者，可以适当服用芡实帮助健脾祛湿。

4、催奶

这主要是因为紅豆中的叶酸成分。孕妇和乳妈适度服用，能够具有催奶的实际效果。

5、健壮体能

伏苓中有很多钙、磷、铁等营养元素，在治疗贫血、健壮骨筋层面都拥有不错的功效。除此之外，维他命C成份能够参加身体的氧化还原反应反映，进而使组织细胞得到 滋润。

以上即是对芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

芡实的禁忌 吃芡实的注意事项

芡实的食用与药用价值还是非常的高的，中医认为，芡实能够健脾、祛湿、止泻等诸多的功效，与此同时，芡实也有诸多的禁忌值得我们注意，接下来我们就一起来看看，芡实有哪些禁忌？

1、产妇及婴幼儿不宜食用

芡实虽然具有较高的营养价值，但是，婴幼儿及产妇不建议食用。是因为芡实难消化，不适合肠胃功能较弱的婴幼儿，另外芡实有较强的收涩作用，产妇身体虚弱，有容易便秘，再吃芡实的话，会加重症状。

2、上火的人不宜食用

上火的人不宜吃芡实，因为芡实的作用是将身体中的水分排出去，上火的人，本来就缺水，如果再吃芡实，会加重上火的症状。

3、消化不良不宜食用

芡实不管是煮熟吃还是生吃，都比较难消化，吃多了容易出现胃胀、消化不良等症状。如果你本来就有消化不良的情况的话，一定要谨慎服用芡实。如若没有必要的，建议不要吃芡实。

4、尿赤不宜食用

尿赤的人所表现出来的症状就是尿液颜色很深，尿星偏少，对于这种情况多半是上火导致的，所以，尿赤的人也不建议食用芡实，否则也会加重症状。

5、肝火旺盛不宜食用

另外肝火过旺的人群也不能吃芡实，他们食用以后容易出现胸闷。

相信通过这篇文章，大家对芡实的禁忌有了一定的了解，因为在生活中，很多人喜欢在煲汤的时候，加一点芡实是的汤的味道更美味，但是毕，一定要注意芡实的禁忌，否则引起身体上的不适。

推荐阅读：

1. 做月子牙龈发炎怎么办
2. 植物中药芡实图片，为水中植物中药类似莲子(附芡实的功效作用)
3. 芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用
4. 芡实的禁忌 吃芡实的注意事项