假薄荷和真薄荷的区别
自然界中有多种绿叶植物，薄荷就是一种常见的存在，很多时候人们看到的不好，并不是真正的薄荷它们是假薄荷，那么真薄荷薄荷之间有什么区别呢？它们之间有什么不同呢？接下来我就带大家去了解这方面的知识。
假薄荷和真薄荷的区别
1、气味儿
假薄荷和真薄荷在气味上就有明显区别，假薄荷虽然从从外观上看，可真薄荷特别相似，但它们散发出的气味是不同的，真正的薄荷散发出的气味是一种淡雅的香，而假薄荷所散发出的味道则是一种臭气，特别难闻，有点刺鼻的感觉。
2、感觉
真薄荷中还有大量的薄荷油，各种植物的气味较高，而且特别清爽，人们呼吸时吸入这些气味以后会有种神奇的感觉，会感觉特别舒服，但是假薄荷在生长过程中散发出的味道比较臭，根本不清爽，还会让人们出现一些不良反应。真薄荷慢慢嚼食能清新口气去除口臭，而假薄荷在嚼食以后却会让人们的嘴里残留一些异味，这也是它们之间的重要区别。
3、形态
假薄荷和真薄荷在形态上也有明显区别，真薄荷的叶子是披针状有时也是椭圆状，不管它们的叶片长度，最多不会超过五厘米，宽度多在0.8到3厘米之间，但是假薄荷的叶子却比较大，它们的宽度多在三厘米左右，但叶片的长度却会超过八厘米。
4、功效
假薄荷和真薄荷在功效上也有明显的区别，真薄荷中含有多种人体必需的营养成分，它不但能提神醒脑，也能给人体补充，丰富维生素和矿物质，能增强人体素质也能疏风清热预防感冒。而自然界中的假薄荷多会但有让人讨厌的气味，而且它的营养价值也比较低，人们很少会食用它，既使食用假薄荷也不能为人体补充丰富营养有时还会加重肠胃负担导致腹痛与腹泻。
薄荷是植物“降温剂”，撒一把在茶杯里，肝气顺了，头脑都清醒
夏季闷热，很多朋友都有头目不利、口疮、心烦燥热等问题。
这时候，千万别只知道用冷饮来降温，一定要试一试薄荷！
天然的“降温剂”
薄荷，是个药食同源的“养生宝”，中医认为其性凉、味辛，可以疏散风热、清利头目。
《本草纲目》中记载：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”
即便常温饮用也能自带“降温效果”，是缓解暑天不适的佳品。
此外，夏天使用薄荷，还能解决很多不适的小症状：
01 利咽止痛
咽喉肿痛，有些时候就是发炎的一种表现。
但导致发炎的因素很多，可能是感染，也可能是单纯的刺激所致，并不是所有的发炎都可以用抗生素来解决。
为了避免滥用抗生素，大家不妨试试薄荷。
研究表明，薄荷水对早期急性炎症的充血水肿过程有明显抑制作用。
这就是说，不管诱因是什么，只要咽喉“肿了”，薄荷就可以帮助消肿。
02 截断感冒
薄荷是一味治疗夏季风热感冒效果很好的药物。
风热感冒的表现主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。
此外，患了风热感冒，还可能会出现眼睛干痒发红，咽喉也痒痒的表现。
这时，可以喝一杯薄荷水。
薄荷辛凉而能透散表邪，清解表热，有一定的发汗作用，故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。
03 疏肝行气
薄荷归肺、肝经，清肝热、疏肝气作用较好，是疏肝理气的常用药之一，可帮助改善不良情绪，缓解精神压力，使人身心欢愉。
治疗肝郁气滞的名方逍遥散里面就配伍了薄荷。
夏季薄荷怎么吃？
下面介绍3款简单易做的薄荷美食和饮品。
01 薄荷拌苦瓜
材料：苦瓜300克，薄荷100克，盐、香油、芝麻少许。
做法：将苦瓜、薄荷洗净，用开水烫一下捞出，拌入适量盐、香油、芝麻即可。
功效：清热祛火、消暑。
02 荸荠薄荷饮
材料：陈皮10克，荸荠10克，薄荷6克。
做法：上述材料煎汤取汁，代茶饮。
功效：清热、理气、化痰。
03 薄荷蜂蜜鸡蛋饮
材料：薄荷5克，蜂蜜适量，鸡蛋1枚。
做法：先将薄荷放入锅内，加水500毫升，煮沸，再煮大约5分钟，然后去除薄荷叶。鸡蛋去壳放入碗中，用煮沸的薄荷水将鸡蛋冲开，然后调入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：解表散风祛热、利咽喉。
04 薄荷鸡蛋饼
材料：薄荷叶、鸡蛋、面粉各适量。
做法：鸡蛋打散，与清水一同和面，将新鲜薄荷叶剪碎加入面糊中，平底锅中放少量油，将面糊摊成薄饼，两面煎熟即可。
05 薄荷豆腐汤
材料：薄荷叶、嫩豆腐、虾仁、鱼露。
做法：嫩豆腐放砂锅内煮开，放入虾仁煮至变色，加入鱼露调味，撒上薄荷叶碎末，即可出锅。
使用薄荷要注意
备孕的女性尽量不用含薄荷油或薄荷脑的制品，如风油精、清凉油等，因为薄荷有一定抗早孕作用。
怀孕期间的女性不能多用，哺乳期的女性最好不用，因为薄荷会抑制乳汁。
阴血亏虚、体内有虚热的人禁用薄荷。
蚕豆病患儿服食薄荷会引发溶血。故蚕豆病患儿禁用薄荷。
薄荷叶泡水治疗咽炎
咽炎是一种由细菌感染引起的疾病，目前主要分为慢性咽炎和急性咽炎，咽炎的原因有很多，如饮食因素和环境因素等，那么薄荷叶泡水治疗咽炎？
薄荷叶泡水治疗咽炎
薄荷叶浸泡在水中可以治疗咽炎。薄荷叶可以清热除湿，提阳止血，治疗湿热腹泻、头晕、潮气水肿、吐血、出血、血便、产后血眩还能健胃、祛风、祛痰、利胆、解痉，改善发热、咽喉痛、肿胀、疼痛，消除头痛、牙痛、恶心、皮肤瘙痒、腹胀、腹泻、消化不良。此外，薄荷产品具有刺激中枢神经系统的作用。它可以抑制和麻痹感觉神经末梢，可以用作抗刺激剂和皮肤刺激剂。
为预防咽炎建议控制好饮食、坚持晚上泡脚、坚持运动。可以吃一些清火干粮，如秋梨、香蕉、葡萄柚、桔子等，此外，还可以喝一些杏仁汤，或者自己做一些润喉汤。早上起床后，用冷水洗脸，可以提高鼻粘膜对冷空气的适应能力，减少感冒，在晚上睡觉前，用热水泡脚，不仅有驱寒的作用，而且可以消除白天的疲劳，让你晚上睡得更舒服。此外还要坚持运动，提高抵抗力。
咽炎对人体危害很大，我们不能轻视，出现症状时要及时就医。希望这篇回答可以帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
薄荷如何种植 薄荷的种植方法
薄荷具有浓郁的香气，能祛除蚊虫，也能清新空气，而且它的叶子可以食用，也可以入药，更能美化环境，净化空气，平时很多人都想种植一些薄荷，但也有很多人对薄荷的种植方法并不了解，不知道它应该怎么种植，今天小编就专门为大家说说这个问题。
薄荷的如何种植 薄荷的种植方法
1、种植时间
平时种植薄荷时，一定要选择适合的种植时间，薄荷的种植时间随气候条件而决定，这种植物在广东海南热带地区一年四季都可以种植，而在江浙一带，则需要在清明前后种植，而在西北和东北地区薄荷只能在五月份前后种植。
2、整地
种植薄荷是一定要提前整地，虽然它对土壤要求不严，但它也喜欢疏松肥沃腐殖质含量高的土壤。平时在种植薄荷以前，应该把土壤深翻一次，并施用充足的农家肥和骨粉以及磷酸钙，再把土地整平耙细。
3、育苗移栽
薄荷在种植时有多种不同的繁殖方式，它可以通过根茎繁殖，也可以通过扦插繁殖，更可以通过分株的方式来繁殖，，但扦插繁殖，在生活中比较常用，可以把健康的枝条剪成段状，插入到苗床中，等它生根以后再把它移栽到大田中就可以。
4、田间管理
薄荷种植以后田间管理也很重要，在种植初期，应该及时查苗补栽，在它生长中期，要及时进行中耕除草，在薄荷进入生长旺季以后要及时摘心打顶，这样能促使薄荷长出更多分枝和茎叶，对提高薄荷产量增加经常收益有很大的好处。另外在薄荷正常生长期间，还要及时施肥浇水，从种植到收获需要浇水三到五次，施肥二到三次。
薄荷的功效与作用
薄荷为唇形科植物，全株青气芳香，具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服用。那么薄荷的功效与作用是怎样的呢？下面一起来了解一下吧。
薄荷的功效与作用
1.疏散风热
薄荷的疏散风热的功效主要用于治疗风热感冒症，临床上表现为发烧、怕冷、嗓子痛、头痛、咳嗽、咳吐黄痰或者咳痰不爽、大便偏干等感冒症状。
2.止痒
薄荷中含有薄荷醇，外用时可以使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉感，能够用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等。
3.提神醒脑
薄荷的清香能够缓解紧张情绪，刺激神经，使人振奋、提神醒脑，适用于工作、学习、考试中需要提神者使用。
4.健胃消食
薄荷对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如发生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。
薄荷的禁忌症
1.孕妇不宜过大食用，处于哺乳期的妇女也别喝薄荷茶。因为薄荷中含有的一些物质抑制雌激素及乳汁分泌。
2.身体阴虚导致发热多汗的患者，肺虚导致咳嗽的患者，以及血虚导致眩晕的患者，都不要喝薄荷茶，避免情况加重。
3.因为薄荷具有提神醒脑的作用，所以晚上最好不要过量食用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。
以上就是对薄荷的功效与作用做的介绍，虽然薄荷的作用有很多，但是也需要注意自身的体质适不适合食用。
