干薄荷叶的功效与作用
生活中很多人喜欢把新鲜薄荷叶采摘以后晒干保存起来，这些晒干后的干薄荷叶，既可以入药，也可以直接用来泡水喝，它对人类身体有多种好处，能疏风清热也能消肿止痛，干薄荷叶的功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解。
干薄荷叶的功效与作用
1、健胃消食
干薄荷叶中含有一定数量的薄荷油和薄荷的，这些物质，对人类的嗅觉神经和味觉神经都有一定刺激作用，能让这些神经保持兴奋，而且它对人类口腔黏膜也有一定刺激作用，可以促进唾液和消化液分泌，所以人们把晒干的干薄荷含在嘴中，以后能开胃消食，用它泡水喝则能健胃，提高肠胃消化功能。
2、抗菌消炎
干薄荷可以入药，它具有抗菌消炎的重要，怎么能消灭人体内的多种敏感菌和皮肤真菌，对人类的皮肤炎症和皮肤红肿，都有一定预防和缓解作用，另外人们出现上呼吸道感染时，直接用干布和煮水喝，还能让上呼吸道感染引起的气管炎和肺炎，以及咳嗽痰多等不良症状很快减轻。
3、缓解疼痛
干薄荷叶还能缓解疼，它含有的薄荷精油能直接作用于人类的神经，能让人累得头痛，愤怒等不良症状很快减轻，另外人们在手术以后甚至出现疼痛时，及时服用适量的干薄荷，也能让疼痛好转。干薄荷还能调解人的情绪，能缓解人力压力，对人类的失眠和肝气郁结等不良症状也有一定调理作用。
4、疏风清热
干薄荷还是一种能疏风清热的中药菜，它能清理人体里的热毒，防止热毒在身体里淤积，对人类的热病初起以及胸肋胀痛，还有风疹，麻疹等多种常见疾病，都有一定预防和治疗作用。干薄荷叶还能清热解表，它对人类的流感和咽喉肿痛以及牙痛，还有恶心呕吐等多种不良症状也有明显预防作用。
薄荷叶怎么吃，包括煎鸡蛋等简单的5种吃法(煮粥/凉拌亦可)
大家在生活中可能吃薄荷叶是吃的比较少的，将其用来和羊肉搭配也是不错的，关于薄荷叶怎么吃，大家是可以试试简单的5种吃法的，大家在做菜的时候，可以将其煎鸡蛋，想要煮粥也是可以，泡水或者榨汁做饮品也不错，包括煎鸡蛋等的简单的5种吃法。
薄荷叶怎么吃的吃法
1、薄荷叶煎鸡蛋
这薄荷叶是可以用来煎鸡蛋的，大家是可以将薄荷叶洗干净，然后将其水分控干，然后大家是可以将薄荷叶弄碎一些，然后将其放在碗里，然后在里面打入几个鸡蛋，然后加入一些盐调味，然后将其用筷子进行搅拌，热油锅，将刚才搅拌的蛋液放进去，然后适当翻炒就可以。
2、煮粥
这薄荷叶也是可以煮粥的，大家是可以将米洗干净后，加足够的水，就可以开始煮粥了，这薄荷叶子的话，是要将其洗干净，然后将水分沥干，然后将其切碎，什么时候放进去煮粥呢，大家是可以看到大米开花的时候，就可以放进去了，也顺便将葱姜一起放进去，将其搅拌记得加盐和香油。
3、凉拌薄荷叶
大家也是可以试试凉拌薄荷叶的吃法的，大家是要将薄荷叶洗干净，焯水然后过凉，然后将其水分沥干，然后将其切成段，也要将自己需要的调味品准备好，将薄荷叶放进碗里，然后加入自己需要的调料即可，大家可以选择素拌，也是可以将其凉拌鸡丝的。
4、泡水喝
这薄荷叶也是可以用来泡水喝的，大家是可以将其清洗干净，将其晾晒后，将其泡水喝的，这样的吃法也是它比较简单和直接的一种吃法，大家是可以试试的，可以帮助清热解毒的，而且简单快捷。
5、榨汁
大家也是可以选择将薄荷叶进行榨汁食用的，是可以帮助清凉解暑的，不过大家也是可以加入白糖的，以免纯薄荷叶榨汁自己吃起来觉得怪怪的，大家将其洗干净后，就可以放入机器，加入清水和白糖进来榨汁即可，而且也是可以冷藏的。
薄荷叶的功效与作用有很多，上面就是薄荷叶怎么吃的5种吃法，煮粥、凉拌亦可，但是关于薄荷叶的做法也是不止这些的，因为它是不仅可以作为调味剂的，也是可以作为香料的。
如何把新鲜薄荷叶晒干 晒干的薄荷怎么食用
薄荷叶可以吃，是很多人都知道的事情，因为新鲜的薄荷叶有明显清凉感，而且带有独特的芳香味，人们把新鲜薄荷叶采收以后，洗净可以直接吃，也可以泡水喝，更可以制成凉拌菜。但是新鲜的薄荷叶保质期特别短，人们再把它采收以后，想要长期保存，必须把它晒干，那么新鲜薄荷叶应该怎样晒干呢？而那些晒干以后的薄荷叶又应该怎么食用呢？
如何把新鲜薄荷叶晒干
1、想把新鲜的薄荷叶晒干，可以在晴天的时候，每天上午10点到下午3点之间采收，在采收的时候尽量不要让它粘上泥沙，采收以后可以把它们放到阴凉通风地方，摊开风干。在风干的过程中，要每隔几小时翻动一次。
2、新鲜的薄荷叶在晒干时，还可以用干净的绵绳把它们扎成小束，然后摆放在阳光下，让阳光暴晒，但是在暴晒过程中一定要防止雨淋和夜露，不然会让晒干的薄荷叶质量变差，而且晒好以后保存时，经过雨淋的薄荷叶也容易发生变质。
3、新鲜薄荷叶还可以接入家中的微波炉来加热烘干，现在人们多生活在城市中，是你可以接受阳光的范围很小，所以想把新鲜或荷叶晒干时，可以把它晾干表面的水气，然后直接放在微波炉中，用高火加热30秒，取出观看，如果它的水分已经全部流失，就可以保存起来，如果不够干，则可以持续加热30秒。
晒干的薄荷怎么食用
1、晒干以后的薄荷也可以供人们食用，它最简单最常见的食用方法就是切成丝状以后直接放在杯子中，用沸水冲泡，然后代茶饮用，再用它泡水喝时，还可以搭配适量的绿茶和蜂蜜，这样会让干薄荷泡出的水滋味更加诱人。
2、晒干以后的薄荷还可以用来煮粥喝，但在用它煮粥以前，新砖先取适量的干薄荷加清水煎至出汤汁，然后把里面的薄荷渣过滤掉，得到汤汁，重新入锅，加入适量大米一起煮制成粥即可食用。
薄荷叶的功效与作用
薄荷叶是植物薄荷的叶子，外表绿色，可以直接鲜食，也能晒干以后入药，而且它还能提纯出大量的薄荷醇，可以用于多种工业生产。薄荷的叶子不但有浓郁的香气，而且具有出色的保健功效，营养价值也很高，下面是我对它具体功效与作用的介绍，大家可以认真了解一下。
1、保健身体
保健身体是薄荷叶的重要功效，因为从中医的角度看，薄荷叶能散热解毒清咽润喉，平时食用以后能加快身体内血液的流动，也能强身健脾，能有效增强人们的身体素质，平时食用薄荷叶最好的方法就是把它切成细丝以后直接泡水喝。
2、治疗疾病
薄荷叶对人类的一些常见疾病有明显治疗作用，因为这种植物叶子中含有多种天然药用成分，它不但能消炎止痛，还能清热退烧，平时人们出现感冒和咽喉肿痛以及高血压等常见疾病时，多吃一些薄荷叶子就能让病情好转。
3、提高消化功能
薄荷叶子对人类的消化功能有明显调理作用，它不但能开胃消食，还能加快肠胃蠕动，促进身体内食物的消化与吸收，而且它能消除肠胃中的炎症，减少人们经常出现的腹部不适，平时人们出现恶心或者便秘以及腹胀等不良症状时，都能通过食用薄荷叶子来调理。
4、提神醒脑调节情绪
薄荷叶能提神醒脑调节情绪，因为薄荷叶具有浓郁的薄荷香，这种香气被人体吸收以后可以缓解紧张的情绪，而且能快速恢复体力，缓解人体疲劳，除此以外它还能调节神经，预防神经衰弱，也能减少失眠与健忘等不良症状发生。
薄荷叶的功效与作用
薄荷，为唇形科植物，是常见的中草药之一。可治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、牙床肿痛等症状。外用还可以治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，可以清心明目。那么薄荷叶的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
薄荷叶的功效与作用
1、疏散风热
薄荷叶有疏散风热的功效。主要用于治疗风热感冒症，临床上表现为发烧、怕冷、嗓子痛、头痛、咳嗽、大便偏干等症状。此外，薄荷叶对消化道以及呼吸道有缓解作用，如恶心、便秘以及腹胀等现象，都可用薄荷叶泡水喝，可帮助缓解其不适症状。
2、消炎抗菌
薄荷叶有消炎抗菌的功效。外用薄荷叶浸出物对皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用。并对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。此外，因为薄荷叶主要含有薄荷油、薄荷醇及薄荷酮、迷迭香酸等成分，可利用薄荷特有的清凉润喉，且芳香宜人的气味，来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物引起的不适症状。
3、提神醒脑
薄荷叶有提神醒脑的功效。因为薄荷叶中的薄荷油具有辛凉的芳香气味，可刺激中枢神经，能除劳气、解困乏，更可使人振奋、提神醒脑、精力倍增，比较适用于需要提神的人使用。此外，薄荷叶中含有的薄荷醇，外用可使皮肤粘膜血管收缩，麻痹神经末梢。同时，还可消炎、止痛、止痒，并有清凉感。主要用于治疗皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等病症。
以上就是关于薄荷叶的功效与作用的介绍，虽然薄荷叶有很多功效但需注意，孕妇及哺乳期的女性是不宜食用的，避免造成身体不适。还有肺虚咳嗽、阴虚发热者应忌服。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
