沙苑子的功效作用与用法

沙苑子是草本植物黄芪的种子，它含有大量的脂肪油和多种药用成分与多种维生素，是一种功效出色的中药材，平时可以用于人类多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。那么沙苑子的功效与作用有哪些呢？平时应该怎么使用它呢？下面我就对此做一个专门的介绍。

沙苑子的功效作用与用法

1、沙苑子的功效

沙苑子这种中药材中含有大是的脂肪酸和鞣质，它性质温和味苦，具有温补肝肾和固精以及缩尿和明目等多种功效，平时可以用于人类肾虚腰痛和遗精早落羽 以及小便不利等多种不良症状的治疗，治时多以煎汤服用为主，用量在二到三钱之间。

2、沙苑子能治遗精滑精

沙苑子这种中药材对男性的遗精和滑精有很好的治疗作用，平时治疗时可以把沙苑子、芡料和龙骨以及牡蛎各一百克，一起研成粉末，然后加蜂蜜调匀，制成药丸，服用时用淡盐水送服效果最好。

3、沙苑子能治脾胃虚弱

沙苑子对人类的脾胃虚弱和消化不良以及腹胀等症也有很好的治疗作用，平时治疗时可以把沙苑子五百克加酒炒制，苍术八两用米泔水浸泡一天后晒干，炒熟，然后与沙苑子一起研成末，每次取三钱用米汤调匀以后服用就可以。

中药减肥有什么方法？中药减肥餐一周瘦10斤

　中药，一直是医生们所推崇的减肥佳品，然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣招，中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。

　周一:枸杞消除周末水肿，打造一周新气象

　营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。

　枸杞消水肿减肥食谱:

　早餐:薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

　中餐:黄花菜1盘、米饭1/2碗。

　晚餐:蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

　本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。

　Tips:枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。

　周二:大黄开胃消食，促进肠胃消化

　大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。

　大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。

　大黄开胃消食减肥食谱:

　早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。

　中餐:黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。

　晚餐:木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。

　本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。

　配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。

　周三:茯苓超高纤维素，让肠道跳舞吧

　茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，所以不仅能够起到减肥的作用，还有很好的养生保健的作用。

　茯苓调理肠胃减肥食谱:

　早餐:蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。

　中餐:茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。

　晚餐:魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。

　本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。

　周四:红花排毒消脂，狂甩肚腩

　红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。

　红花排毒消脂减肥食谱:

　早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

　中餐:红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

　晚餐:玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

　本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

　周五:党参暖胃塑身，减肥同时兼顾健康

　党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。

　党参暖胃塑身食谱:

　早餐:枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。

　中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。

　晚餐:党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。

　本日食谱主要调理胃部健康，经过几天的清肠排毒，胃部需要滋养，党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。

　周末:山楂解腻消脂，杜绝肥肉堆积

　山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

　山楂解腻消脂食谱:

　早餐:绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。

　中餐:鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。

　晚餐:米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。

　本日食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。

　Tips:按照此中药减肥方进行减肥，一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的身体状况哦!

中药络石藤的功效与作用 络石藤的药用价值

中药络石藤是中国中药家族的重要成员，这种中药材来源于野生植物络石，是它的带叶茎枝，多在夏天和秋天时采收，采收以后切段晒干就是中药络石藤。中药络石藤中含有多种药用成分，药用价值特别高，那么中药络石藤有什么功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。

中药络石藤的功效与作用

1、中药络石藤的功效

中药络石藤中含有大量的络石甙，它味苦，性寒，能祛风散热，也能活血通络，能治疗人类的风湿骨痛和心脏病以及种细菌性疾病，治疗时可以单独使用，也可以与其他中药材一起煎汤服用，用量不能超过十五克。

2、中药络石藤能消肿止痛

消肿止痛是中药络石藤的重要作用之一，平时人们出现痈疽和咽喉肿痛时都可以用中药络石藤进行治疗，治疗方法是把它中药络石藤与中药射干与桔梗等一起加清水煎制，然后服用药液，每天服用一次就可以。

3、中药络石藤能治风湿痛

中药络石藤能祛风除温，也能消肿止痛，对人类高的风湿骨痛和肌肉痛以及四肢活动不利等症状都有很好的治疗作用，平时治疗时可以把它与桂枝与桑寄生以及独活等中药一起煎制服用，也可以把中药络石藤泡酒以后服用，都能让风湿骨痛的症状很快好转。

四种抗衰老中药与食物

中医有这些抗衰老的药物

黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

灵芝

《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效。

黄精

中医将黄精视为气阴双补药，有养阴润肺、补脾益气、补肾填精的功效。现代药理研究也发现，黄精有抗疲劳、延缓衰老的作用。

抗衰老的食物

杏干和杏仁

《黄帝内经·素问》把杏列为五果之一，提出“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。常吃杏干、杏仁能延年益寿。

桑果汁

用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、C，以及微量元素钙、磷等，具有补血养阴、益精健身作用，常饮可预防动脉硬化。

香菇

含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素，从而提高机体免疫力。

大枣

有抗衰老和延年益寿的作用。

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