阿胶膏怎么吃 阿胶膏的正确食用方法
阿胶膏是中药阿胶的加工品，它是按中药处方把阿胶进行熬制去渣再把得到的液体进行浓缩后得到的粘稠膏状物。治好以后的阿胶膏比阿胶食用更加方便，而且它含有的营养更容易被人体吸收和利用。阿胶膏可以煮水喝也可以做汤喝，下面是对它正确吃法的介绍，喜欢吃阿胶膏的人可以重点了解一下。
阿胶膏怎么吃
阿胶膏是一种可以直接吃的健康养生食材，特别是人们在出现气血亏损或贫血时，可以每天吃阿胶糕5~10克，这样就能起到明显补血作用，在吃阿胶膏以后可以喝适量的温水，也可以用温热的黄酒把阿胶膏送服，这样能让它的功效得到更好的发挥。
阿胶膏的正确食用方法
1、阿胶粥
用阿胶膏煮粥喝是他最正确的食用方法，在做的时候需要准备适量的大米，把它用清水淘洗干净，入锅加清水，煮至成粥，在粥煮到八成熟的时候再取适量的阿胶膏，直接放在锅中调匀，再接着煮制15分钟，出锅前加适量红糖调味。
2、黄酒蒸阿胶
阿胶膏还可以和黄酒搭配在一起蒸着吃，在做的时候需要在一个小碗中放入30克黄酒，然后加入25克阿胶膏，用筷子把它们调匀，然后入锅隔水蒸至开锅后再蒸半小时左右，蒸好以后取出降温，等温度适宜后直接吃下去，阿胶膏的这种吃法对人类的血虚症有特别明显的治疗作用。
3、阿胶葱白汤
用阿胶膏和葱白一起煮汤也有特别好的养生作用，它能养阴生津补益气血还能润肠通便。在做的时候要准备两根葱白，把它切成段状，然后放在锅中加清水煮开，再煮10分钟左右，这时再取十五克阿胶膏加入到锅中调匀，继续加热一会关火，降温以后加入适量蜂蜜调味后食用。
阿胶膏功效
阿胶的功效非常多，但是有些人可能不太了解，阿胶主要用于女性朋友。那么，阿胶膏功效？
阿胶膏功效
阿胶具有补气养血、滋阴润肺等良好功效，还具有美容养颜、改善睡眠的作用。阿胶糕有很好的补血功效。吃阿胶糕可治疗气血不足引起的头晕、心悸、失眠、食欲不振、贫血等症状。美容养颜效果：阿胶糕有滋补气血的作用，还可以减少皱纹和面部色素沉着，从而达到使面色红润有光泽、光滑细腻、白皙的效果。
气血两虚的女性可以使用阿胶膏，还有调经的作用。适当食用阿胶软膏可以提高机体抵抗力，女性适当食用阿胶膏，可使面色红润，预防便秘。女性每次服用阿胶膏的量要适当。如果女性月经量较多，最好不要在月经期间食用，以免影响正常的月经周期。
吃阿胶糕有利于促进体内钙的吸收，增加骨骼的钙含量。中老年妇女若适当食用，可有效防治骨质疏松等症状。在生活当中也可以多吃一些优质的高蛋白质食物，同时多参加体育运动，能够增强身体的抵抗力，希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
阿胶膏的功效与作用及食用方法
阿胶膏是以中药阿胶为主要原料，加入黑芝麻和核桃仁等多种配料以后制成的膏状物，它是一种功效出色的药膳食材，能滋补身体，也能补气养血，阿胶糕的功效还有很多，一会儿我就带大家去全面了解，同时也会让大家了解阿胶膏的食用方法有哪些。
功效与作用
1、延缓衰老
阿胶膏的主要食材是阿胶红枣以及黑芝麻和核桃等食材，做好以后的阿胶糕中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，这些物质既能滋补身体，也能提高身体的抗氧化能力，一支细胞老化，而且阿胶糕中含有的亚油酸，还能清除人体内的自由基，也能起到延缓衰老的重要作用。
2、治疗贫血
活血补血是阿胶膏的主要功效，平时人们食用以后可以增加血液中红细胞的数量和红蛋白的活性，能有效提高人体的造血能力，可以起到活血补血的重要功效，生活中那些患有贫血的人群，多吃一些阿胶膏，能让贫血症状很快减轻。
3、固肾益精
阿胶膏并不是女性的专利，男性也可以使用，而且男性食用阿胶膏以后能起到固肾益精的重要作用，它能缓解男子身体虚弱以及贫血和心悸，等不良症状，除其以外，男性出现头晕，神经衰弱以及失眠多梦等不良症状时，多吃一些阿胶膏，也能让症状明显好转。
食用方法
阿胶膏可以直接食用，因为现在市场上出售的多数阿胶膏都是真空独立小包装，平时人们想吃时可以直接取出一小包，去掉外层的包装，放在嘴中慢慢嚼碎咽下，再喝点温水就可以，如果是自己在家中熬制的阿胶膏，则可以取出适量放在杯子中，加温水调匀以后食用。
阿胶膏是什么 阿胶膏的功效与作用
阿胶是一种中药材，很多人都听说过，那么阿胶膏大家见过吗？知道它是什么吗？阿胶膏是阿胶的一种加工生产品，具有多种保健功效，平时能当保健品供人类食用。下面我会具体为大家说说阿胶膏是什么，同时也告诉大家阿胶膏的功效与作用有哪些。
阿胶膏是什么 阿胶膏的功效与作用
1、阿胶膏是什么
阿胶膏是中药阿胶的加工类产品，是把阿胶煎制以后去渣，再把药汁熬成浓稠的膏状，有时也会加入黄酒、核桃等多种配料一起熬制成固体阿胶膏供人类食用，这种阿胶膏的滋补功效特别出色，能补血，也能抗衰老。
2、阿胶膏能补血
补血是阿胶膏的重要作用之一，人们食用它以后能增加血液中血红细胞和血红蛋白的数量，可以提高人类的造血能力，平时适量食用可以补血，也能起到预防贫血的重要作用。
3、阿胶膏能美容
美容也是阿胶膏的重要作用之一，它能调理女性气血，也能缓解月经不调和经血不止，还能滋养肌肤，平时经常食用阿胶膏，能人们的皮肤白里透红，特别健康。
4、阿胶膏能固肾益精
固肾益精也是阿胶膏的重要作用之一，它能缓解人类身体虚弱，也能提高肾功能，对人类的心悸与头晕以及神经衰弱和失眠多梦等多种不良症状都有很好的调理作用。
如何正确使用阿胶膏？阿胶膏食用有哪些禁忌？
不可以多吃，一天最好吃三片到五片，长时间坚持住，效果更好。
体热易上火的人应该少吃阿胶膏，如果要吃的话，一天吃一片到两片，并且要多喝水。
女生来例假时最好不要食言阿胶膏，否则血量会增加。
在食用阿胶膏的时候，不要同食白酒，两者都属大热食物，容易导致血热。
食用阿胶膏时，切忌再食用萝卜或饮浓茶，他们之间相克。
患有肺炎、支气管扩张等患者不宜食用阿胶膏。
