阿胶膏的功效与作用及食用方法

阿胶膏是以中药阿胶为主要原料，加入黑芝麻和核桃仁等多种配料以后制成的膏状物，它是一种功效出色的药膳食材，能滋补身体，也能补气养血，阿胶糕的功效还有很多，一会儿我就带大家去全面了解，同时也会让大家了解阿胶膏的食用方法有哪些。

功效与作用

1、延缓衰老

阿胶膏的主要食材是阿胶红枣以及黑芝麻和核桃等食材，做好以后的阿胶糕中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，这些物质既能滋补身体，也能提高身体的抗氧化能力，一支细胞老化，而且阿胶糕中含有的亚油酸，还能清除人体内的自由基，也能起到延缓衰老的重要作用。

2、治疗贫血

活血补血是阿胶膏的主要功效，平时人们食用以后可以增加血液中红细胞的数量和红蛋白的活性，能有效提高人体的造血能力，可以起到活血补血的重要功效，生活中那些患有贫血的人群，多吃一些阿胶膏，能让贫血症状很快减轻。

3、固肾益精

阿胶膏并不是女性的专利，男性也可以使用，而且男性食用阿胶膏以后能起到固肾益精的重要作用，它能缓解男子身体虚弱以及贫血和心悸，等不良症状，除其以外，男性出现头晕，神经衰弱以及失眠多梦等不良症状时，多吃一些阿胶膏，也能让症状明显好转。

食用方法

阿胶膏可以直接食用，因为现在市场上出售的多数阿胶膏都是真空独立小包装，平时人们想吃时可以直接取出一小包，去掉外层的包装，放在嘴中慢慢嚼碎咽下，再喝点温水就可以，如果是自己在家中熬制的阿胶膏，则可以取出适量放在杯子中，加温水调匀以后食用。

低血压吃阿胶糕管用吗

　　低血压主要由营养不良或高度疲劳引起，如果出现低血压，应及时治疗，以避免不必要的后果。一旦低血压，那么低血压吃阿胶糕管用吗？

　　低血压吃阿胶糕管用吗

　　低血压吃阿胶有一定的好处。从中医的角度来看的，因为低血压属于中医气血不足的问题，而阿胶有补气补血的作用，所以对低血压有一定的作用。然而，阿胶实际上主要用于治疗贫血，其对血压的影响相对较弱。从西医的角度来看，低血压是由血容量不足或抗高血压药物剂量过大引起的。应该积极寻找低血压的原因，平时因饮食不良导致饮水量减少、血容量不足时，应多喝水或通过静脉输液补充血容量。

　　低血压患者可以吃一些营养丰富的食物，包括动物内脏、瘦肉、乳制品、豆制品，以及新鲜水果和蔬菜，包括香蕉、苹果、桔子、葡萄柚、火龙果，以及一些补气补血的食物，如海参、人参或燕窝，以及龙眼、红枣等食物。低血压患者应找出原因并根据原因进行治疗。

　　在日常生活中，也应该注意饮食的调整，应该避免暴饮暴食。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

阿胶的作用与禁忌人群 阿胶的功效及不适合人群

阿胶，味微甘、有光泽，呈黑褐色，是一种很好的滋补品。尤其是对于女性朋友来说，功效众多，下面我们来具体看看阿胶的作用与禁忌人群。

阿胶的作用

1.缓延衰老

阿胶中含有丰富的明胶原、骨胶原、多种氨基酸以及多量的微量元素等，这些营养物质都是组成人体的重要物质，所以阿胶能起到抗衰老、延年益寿的功效。

2.改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

3.活血造血

阿胶富含铁元素，可以促进血红蛋白的加工与合成过程，从而增强造血功能，并且为机体补充流失的铁元素，间接对机体进行补血。

4.提高免疫力

阿胶对于女性来说可以补血，对于年老体弱、久病体虚、容易感冒等人群就有较好的防治作用。长期服用阿胶，可以提高免疫力和肺功能。

5.益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。

6.调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

阿胶的禁忌人群

1.上火人群

比如有心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火，不宜食用阿胶，会出现虚不受补情况，服用的话，一定要搭配服用，可以吃阿胶糕。

2.有伤口的人群

阿胶所具有的活血功效，会影响伤口的愈合。所以身体有伤口的人不能马上吃阿胶，要等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

3.阳虚人群

阳虚者不适宜服用阿胶，以免导致食欲不振、胃部饱胀等症状。

4.月经期的人群

月经来潮的女性，不要吃阿胶，因为阿胶有补血功效，月经期间服用阿胶会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。

通过对上文的阅读，相信大家对阿胶的作用与禁忌人群已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

3种女人不适合吃阿胶，体内有淤血的女人吃了只会加重病情

阿胶作为驴皮煎制的固体胶，可以说是无人不知的滋补佳品，与人参、鹿茸并称中药三宝，而且最主要就是女人吃了阿胶补气血效果非常好，但却存在3种女人不适合吃阿胶，如果吃错了，不仅得不到滋补，而且会越来越虚，所以这3种女人一定要特别注意。

一、3种女人不适合吃阿胶

1、脾胃虚弱的女人

要知道阿胶是驴皮熬制而成的胶块，其质地粘腻，脾胃虚弱的女人消化能力自然会比较差，这个时候吃了阿胶，就会导致更加消化不良，影响脾胃正常运化，容易出现大便溏薄、倦态乏力、腹胀、面色萎黄等脾虚症状，所以脾胃虚弱的女人最好不要吃阿胶。

2、体内有淤血的女人

阿胶本身是补气血的，而如果体内本身有淤血，就会导致淤血的症状加重，得不偿失，所以3种女人不适合吃阿胶中也有这个。如果不知道自己有没有淤血，可以看看皮肤，往往肤色暗淡和色素沉着的情况，有淤血也容易出现月经延后或月经有血块的问题。

3、体内湿邪的女人

体内湿邪比较严重的女人也不适合吃阿胶，不仅容易造成身体不适，而且根本没法发挥出阿胶补气血的功效，要知道其价格也不便宜，这样浪费掉恐怕你也会肉疼。而体内湿邪的人，常常出现头晕和乏力，大便的情况也不是很好，舌苔也比较厚腻，所以多观察自身的情况，看看到底适不适合食用阿胶。

二、女人吃阿胶的最佳时期

1、气血虚弱者

阿胶的功效最重要就是补气血，对于气血虚弱者的滋补效果是最明显的，所以面色苍白、气短乏力、爪甲不荣等气血弱者，吃阿胶会有非常明显的变化。

2、更年期女性

很多人觉得到了更年期也没啥可补的，毕竟上了年纪，补这些一点效果都没有，实际上并不是这样的，因为气血虚会导致免疫力下降，而阿胶的滋阴补血效果，对于更年期女性也有明显效果，只需要注意3种女人不适合吃阿胶，就可以很好的滋补养颜，对身体健康是有好处的。

初颜堂阿胶糕的做法与步骤

食材

• 阿胶 250克
• 核桃仁 250克
• 黑芝麻 250克
• 大枣 150克
• 黄酒 800毫升
• 冰糖 150克

将阿胶打粉；核桃仁、黑芝麻炒熟备用；盛阿胶糕的盘子擦拭香油备用。

锅中倒入黄酒和冰糖/木糖醇，文火加热融化，火候一定适中；

冰糖/木糖醇完全溶化后将阿胶粉缓缓倒入，不停地搅拌防止阿胶粘锅，温火操作；

大约1小时左右，见锅中阿胶变稠、冒气泡，用铲子挑起阿胶浆自然滑落，阿胶成瀑布状（也称挂旗），将准备好的原料（核桃仁、黑芝麻、大枣）倒入锅中迅速搅拌，匀后倒入准备好的盘子里压平。

自然风干，大约需要2天时间，就可以取出切片了，真空包装。

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