北芪泡水喝的功效与作用

北芪泡水喝你们试过吗？知道北芪泡水喝有哪些功效与作用吗？北芪是一种中药材，能补中益气，补益精血，可以强壮身体，用它泡水喝能起到多种保健功效，接下来我就带大家具体了解北芪泡水喝的功效与作用有哪些。

北芪泡水喝的功效与作用

1、北芪泡水喝能固表益气

北芪泡水喝能起到固表益气的重要功效，可以避免人类身体虚弱和盗汗以及气虚等多种不良症状的出现，另外平时经常用北芪泡水喝还能增强体质，预防感冒，对提高人类身体健康水平有很大的好处。

2、北芪泡水能降血压

北芪泡水最适合那些高血压的人群饮用，它能降低血压，也能提高血管韧性，避免血管老化，能在预防高血压的同时，预防动脉硬化和冠心病的发生。北芪泡水喝能清除人体内的多种毒素，可以缓解胃炎，也能降血糖预防糖尿病，更能预防银屑病的发生，

3、北芪泡水喝能治疗心脏病

北芪泡水喝对人类的心脏病也有一定的预防和治疗作用，它能提高人类的心脏的功能，也能预防心脏供血不足与心绞痛等多种心脏病的发生，科学家早就证实，北芪对人类的心脏病的治疗功效，比丹参还要出色，因此心脏病患者可以放心用北芪泡水喝。

枸杞泡水喝能减肥吗 枸杞泡水喝有什么功效和作用

枸杞是一种补益的中药，一年四季皆可食用，尤其适合秋冬进补季吃。古代传说如果长期服用枸杞能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明。枸杞可以直接生吃，或者泡水喝。那么枸杞泡水喝能减肥吗？

枸杞泡水喝能减肥吗

枸杞泡水喝具有一定的减肥效果，但也只能作为一种辅助减肥的手段。因为枸杞中含甜菜碱等药用成分，可以参与脂肪代谢，有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，使得肝中磷脂、总胆固醇的含量减低，并能促进肝细胞新生，促进脂质代谢。而且，枸杞中含的是亚油酸这种健康的脂肪，如果经常食用的话，不仅能起到明目、润肺的功效，也能起降脂减肥的效果。

枸杞泡水喝有什么功效和作用

1.明目和改善睡眠质量

枸杞子泡水可以缓解眼睛疲劳、眼干等眼部表现，尤其是上班族更需要服用枸杞子水，毕竟长期面对电脑会对眼睛加深疲劳和眼干等眼部症状。所以，不管是上班族还是学生党，都有必要养成喝枸杞子水习惯。同时，喝枸杞子水也能改善睡眠质量，更利于休息。

2.强壮身体、延缓衰老

平时人们用枸杞泡水喝可以吸收丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，还能吸收一些维生素e和黄酮类化合物，这些物质能清除人体内的自由基，增强身体的抗氧化能力，能延缓人体衰老，也能让人们的身体更强壮。

3.保护肝脏

枸杞子能够保护肝脏，同时也对肝损伤有修复作用。还有，枸杞子还可以促进肝细胞生长呢。因此肝脏不是很好的人最好能长期喝枸杞子水，会有不错的效果。

4.改善三高问题

现在人们的生活水平质量提高了，很多人们暴饮暴食以及大鱼大肉的吃，这样会导致高血压、高血脂以及高血糖，三高会诱发心脑血管疾病，从而危及到生命。对于身体肥胖的人群可以坚持枸杞子泡水，能帮助分解脂肪，维持血糖的稳定性，预防高血压以及高血糖。

经过对上文的阅读，相信大家对枸杞泡水喝能减肥吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了枸杞泡水喝有什么功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

男人养肾最佳10食物泡水喝，除了枸杞还有这些中药材

怎么补肾一直是男性非常关注的问题，有的人们会选择服用一些药物来补肾，效果虽好，但毕竟不是长久之计，其实有很多食物用来泡水喝也有很好的补肾壮阳功效，这里给大家男人养肾最佳10食物泡水喝，每天当茶喝，坚持一段时间有明显效果。

羊淫藿、何首乌、菟丝子、韭菜籽、枸杞子、桂圆、杜仲、无花果叶茶、虾米茶、党参

男人养肾最佳泡水喝的10大食物

1、羊淫藿

长期服用羊淫藿时具有壮阳补肾的功效作用，用来泡水喝不仅可以养肾还可以有效改善男性肾虚的症状，尤其是对有阳痿、遗精、腰膝酸软这种肾虚症状来说，有很好的改善。

2、何首乌

何首乌味道有苦，但是良药苦口，它有非常好的补肾作用，男性可以经常用何首乌泡水喝，还有补精益血、补益肝肾的功效，还能预防发早白，用有一头乌黑的头发，颜值都会上涨。

3、菟丝子

如果男性朋友有被肾虚困扰，还伴随遗精、腰膝酸痛等症状的话，可以用菟丝子泡水喝，坚持饮用养肾的效果极佳。适量的喝有补肾益精的作用。

4、韭菜籽

大家都知道韭菜有非常好的壮阳作用，但是不知道韭菜籽也是可以用来泡茶喝的，可以加少量的绿茶和冰糖一起泡，味道更好，坚持饮用有补肾益精的功效。

5、枸杞子

说到男人养肾最佳10食物泡水喝，大家第一想到的就是枸杞子，它是出名的补肾佳品，不仅男性喝了补肾壮阳，坚持喝还能增强肾功能，女性喝了还美容养颜，延缓衰老。

6、桂圆

桂圆的糖分很高，含有的大部分是可以直接被我们人体吸收的葡萄糖，经常吃一些桂圆也有补益肝肾的效果，先将桂圆隔水蒸熟，然后再来泡茶喝，经常喝还能延年益寿。

7、杜仲

将杜仲与红茶以4:1的比例冲泡，服用之后有补益肝肾、强劲健骨、兴阳事的功效，还可以治疗由于肾阳虚导致的腰膝酸痛、阳痿、早泄，还有高血压、心脏病、肝硬化等都有很好的治疗效果。

8、无花果叶茶

无花果可以助爱爱，多喝无花果叶茶还可以增强男性精子的活力，增加精子数量，有治疗男性不育症，经常饮用对心脏还有很好的帮助。

9、虾米茶

虾中富含蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，在虾肉的提取物中还含有增强免疫力的作用，多吃虾有补肝益肾、排毒的功效，和绿茶一起泡。

10、党参

把5克党参、5克锁阳、5克覆盆子、5克山药放到锅中煮熟，去渣后服用，每天喝两次，可以补肾壮阳，对养胃、早泄、遗精等症状都有很好的改善。

黄芪泡水喝的五大禁忌 黄芪泡水喝有哪些注意事项

黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材，黄芪的营养价值很高，而且用来泡水喝养生功效更好。想要更好的发挥黄芪泡水喝的功效就要了解它的禁忌，下面我们就来看看黄芪泡水喝的五大禁忌。

黄芪泡水喝的五大禁忌

1.阴虚者慎服

阴虚患者内火旺盛，体内湿气重，而黄芪又是补气的药材，如果喝了黄芪水不但不能让身体恢复，反而会加重病情。此类患者应该服用黄连等清热败火的药材，千万不能服用黄芪。

2.肺结核患者慎服

如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

3.忌摄入过量

黄芪是纯天然的中草药，经常会有人拿它泡水服用或者熬汤，但是泡黄芪水不能一次性放过多的黄芪，大概15克就可以，也不要一次性喝完，过量服用可能会出现头晕或者心烦气躁等不良反应。

4.孕妇禁用

有研究表明服用黄芪可能会影响胎儿的生长发育，还可能影响智力，增加胎儿畸形的风险。服用黄芪还可能导致流产，孕晚期的准妈妈如果不小心服用了黄芪可能会令羊水减少，增加生产的风险。

5.感冒禁服

黄芪是热性中草药，如果是风寒感冒，服用黄芪可以固本培元，提高人体免疫力，有利于康复。风热感冒患者也最好不要饮用黄氏水，黄芪益气补血容易上火，会导致病情加重。

上面就是为大家介绍的黄芪泡水喝的五大禁忌相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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