薄荷叶泡水喝的功效 薄荷叶泡水喝有哪些好处

薄荷叶是植物薄荷的叶子，也是一种功效出色的中药材，它带有独特的香味，平时食用能清新口气。其实薄荷叶也能直接用来泡水喝，人们饮用薄荷叶泡的水，对身体也有多种好处。下面我就会具体为大家说说薄荷叶泡水喝的功效，同时也会告诉大家薄荷叶泡水喝的好处有哪些。

薄荷叶泡水喝的功效 薄荷叶泡水喝的好处

1、薄荷叶泡水喝能去除口臭

口臭是很让人讨厌的事情，平时用薄荷叶泡水喝，就能让人们的口臭消除，因为薄荷叶可以消除口腔炎症，也能消灭口腔中的病菌，它的香气还能长时间残留在人们的口腔中，因此用它泡水能清新口气，去除口臭。

2、薄荷叶泡水能调节情绪

薄荷叶泡水能调节人类的情绪，它含有的薄荷油可以让人们的紧张情绪缓解，也能主身心放松，平时坚持用薄荷叶泡水喝，对人类的失眠和抑郁以及焦虑等多种不良症状都有很好的缓解作用。

3、薄荷叶泡水能治疗和预防感冒

薄荷叶泡水喝对人类的感冒也有很大的好处，它能疏风散寒，也能清热解毒，对人类因感冒引起的鼻塞和发烧以及流鼻涕等多种不良症状都有很好的缓解功效。另外在季节效替时，多喝一些薄荷叶泡水，还能提高身体的抗病毒能力，能起到预防感冒的作用。

罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗 罗汉果和胖大海一起泡水喝好吗

胖大海性味甘凉，入肺、大肠经，具有清热润肺，解毒利咽，润肠通便等功效;罗汉果药性甘凉，归肺，大肠经，有清热润肺、滑肠通便等功效，两者药性和药效都十分相似，但是均有自身独特的药用价值。那罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗？接下来一起来了解一下吧。

罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝。胖大海和罗汉果药性和药性均十分相似，两者同用可以加强原本清热润肺，利咽解毒的功效，治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结等症效果更佳。

罗汉果性凉，主治清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。每次9～15g。罗汉果适宜失音者，扁桃体发炎者，咽喉炎患者。还有外感及肺寒咳嗽慎服。罗汉果食疗作用：罗汉果味甘，性凉。归肺，脾经。体轻润降。具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。

胖大海味甘，性凉，入肺，大肠经，具有清肺热，利咽喉，解毒，润肠通便之功效.用于肺热声哑，咽喉疼痛，热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛，急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。至于由声带小结，声带息肉，声带闭合不全，烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。

看完上文的介绍后，相信大家对罗汉果和胖大海可以一起泡水喝吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了罗汉果和胖大海的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

艾草泡水喝有什么功效和作用 艾草泡水喝的好处

艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。提起艾草，很多人认为艾草用于泡脚，或者是进行艾灸使用，其实艾草还可以用来泡水喝。下面我们就来看看艾草泡水喝有什么功效和作用。

艾草泡水喝有什么功效和作用

1.利尿减肥

艾草泡水本身含有较多的水分，喝后可以增加体内水分含量，促进尿液排出；同时艾草水味道微苦，可降低食欲，又具有饱腹感，能减少其它高热量食物的摄入，因此艾草泡水喝还具有利尿减肥的功效。

2.杀菌抗病毒

艾草属于囤具有功效的药材，有多种天然药成分可以帮助人体有效的杀菌，并能够抑制一些真菌的活性。通过喝艾草泡水能够防止身体内的炎症滋生，增强抵抗能力，保障身体健康。

3.暖宫安胎

艾草作为一种中药食材，在《本草从新》医书上有记载，艾草具有逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎的作用，将其泡水具有治疗胎动不安的功效。

4.温经止血

温经止血也是艾叶泡水喝的重要功效，它能祛风散寒，也能温经止血，对人类因身体虚寒出现的出血或腹痛，以及女性因身体虚寒导致的月经不调，都有明显缓解作用，另外人们出现腰痛和腰膝酸软以及四肢无力等不良症状时，多用艾叶泡水喝就能让症状明显减轻。

5.平喘止咳

艾草含有的反式苇醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯成分，具有较强的平喘、止咳作用，对于支气管哮喘和哮喘型慢性支气管炎有治疗的作用，如风寒感冒并伴有咳嗽的人群，可适量饮用艾草水平喘止咳。

6.调理肠胃

艾草含有一些天然挥发油和纤维素，人体吸入这些物质以后能促进肠胃蠕动，而且能修复受损的胃粘膜，它们能提高肠胃消化功能，也能促进人体代谢，可以预防缓解人力的肠燥便秘，经常用它泡水喝还能降低直肠癌和痔疮的发病率。

通过对上文的阅读，相信大家对艾草泡水喝有什么功效和作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

玉米须正确泡水喝 玉米须泡水喝的功效和作用

玉米须水是目前非常健康养生的保健饮品，很多商场都能购买到，但对于从未接触喝过玉米须水的人来说，却不知道玉米须怎么泡水喝，下面我们来看看玉米须正确泡水喝。

玉米须正确泡水喝

准备鲜玉米须30克左右，干玉米须可以控制在3到5克左右。将玉米须清洗干净，放在锅中，加入800毫升，约一瓶半的矿泉水。大火烧开，转小火继续煮5或者10分钟左右。煮好之后可以停火，饮用。

玉米须泡水喝的功效和作用

1.提高肝胆功能

玉米须泡水和对人类肝脏和胆囊还有十分积极的作用，它不但能修复受损的干细胞，还能提高肝脏解毒功能，而且能促进胆汁分泌，防止胆固醇在身体内堆积，它对人类的肝炎，胆囊炎以及胆结石和脂肪肝等症都有一定预防作用，经常用它泡水喝能提高人类的肝胆健康。

2.降低血糖

根据相关科学实验，长期饮用浸泡在水中的玉米须对高血糖患者有一定的影响和帮助，因为玉米须含有一种特殊的物质叫做皂苷。它能够很好的降低身体中的血糖含量。

3.降低血压

玉米须中含有的微量元素钾和其他活性成分在被人体吸收后能扩张血管，也能促进血液循环，能让人力的血压指数尽快恢复正常，在用它泡水时能搭配适量的绝冰子和野菊花，会让它的降压功效更加出色。

4.利尿排毒

人们用玉米须泡水喝能提高肾脏功能并能起到利尿排毒的重要作用。因为玉米须中含有天然的多糖，这种物质是能清热利尿的重要成分，它不但能防止水滞留，还能提高人类泌尿系统，健康并能防止尿路结石出现。

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