葛根粉怎么吃好 葛根粉的副作用

葛根粉是最近几年最热销的一种保健性食品，它能解酒也能清热解毒，更能降火。只是葛根粉虽好，它应该怎么吃呢？食用以后会不会有副作用产生呢？接下来小编就具体为大家说明一下。

葛根粉怎么吃好 葛根粉的副作用

1、葛根粉可以直接用开水冲调

葛根粉是一种白色的粉末状物质，可以直接用开水冲调后食用，冲调时可以取适量的葛根粉放在碗中，一边用勺子搅拌一边冲入沸水，调匀以后可以加入少量的白糖等白糖化开以后就能直接食用。

2、葛根粉可以煮粥

葛根粉可以用来煮粥喝，大家平时煮粥时，可以在粥快要煮好的时候，加入适量的葛根粉调匀，这样会让粥的口感更加细滑，而且营养价值也会更高。

3、葛根粉能勾芡

葛根粉是一种类似于淀粉的物质，平时做汤或者做菜时可以用它来勾芡，能让炒出的菜和做出的汤品味道与色泽更加诱人。

4、葛根粉的副作用

葛根粉是一种中药材，副作用不大，而且在医学中人们对葛根粉的副作用还存有争议，有些人认为它没有副作用，安全无毒，有些人则认为葛根粉中的异黄酮会影响有类的内分泌，长时间食用会让内分泌失调。从这一点可以看出，大家平时吃葛根粉只要适量，就不会有副作用产生。

如何选择儿童眼药水？儿童眼药水会带来哪些副作用？

少年儿童的双眼必须仔细关爱，因此 在挑选小宝宝用的眼药水时，必须尤其有注重。父母不可自主到药房选购少年儿童眼药水，须要先去正规的医院接纳查验，随后在依据医师的建议来为学龄儿童选购合适的眼药水哦。

少年儿童眼药水的挑选方式

添加剂难题。许多眼药水为了更好地储存时间长都是有储存剂或添加剂。针对长期性应用眼药水的小孩而言，添加剂老花眼表睫状体有毁坏功效，导致眼角膜点染和干眼病，因此 ，对长期性应用眼药水的小孩尽可能应用不含防腐剂的眼药水。

药物毒副作用难题，少年儿童谨慎应用氯霉素眼液，由于对比较敏感少年儿童非常容易导致血液系统难题。针对抗病毒治疗眼药水，由于有眼角膜毒副作用功效，提议病症操纵后立即断药。激素类药物眼药水有上升眼压功效，提议短期内应用，此外较低浓度的生长激素眼液（如氟美童）不良反应较低，不仅有抗感染功效，上升眼压功效不显。

抗菌药抗药性难题。病菌传染性角膜炎和结膜炎等病症，在医治前做尿培养和药敏试验可合理避免抗药性难题。

少年儿童散曈剂对眼压的危害。一般来说，散曈剂造成眼压上升的病症是闭角型闭角型青光眼，少年儿童和青少年儿童的闭角型青光眼通常是开角型的，对上升眼压功效比较有限，没有必要慌乱。

应用和差倍问题。一般严苛按使用说明应用。特殊情况下，医师向小孩父母剖析应用某药物的利与弊，慎重应用某一种眼药水。如抗敏眼药水，有的要求在2或三岁之上应用，假如小孩的过敏的症状尤其重，应用别的药物实际效果有不佳，能够应用某类眼药水，但要紧密观查。

下面，再一起来看看要怎样用少年儿童眼药水吧。

少年儿童眼药水的操作方法

骨科部分外敷药有滴剂和眼膏两大类，滴剂一般为溶液，亦有油水溶液（如鱼油滴剂）和混悬液；眼膏具备一定的维护和润化功效，药物滞留在眼球時间较长，药物实际效果较长久。点药前一定要先严苛核查药品名、浓度值、眼别，切忌弄错。给孩子点药，最先应消除其心理状态恐惧心理，获得其协作。

滴眼药水时，让小孩取仰卧或座位，头略往后仰，眼往上看。作业者用右手大拇指或棉球轻轻地掀开患者下睑，曝露下结膜囊，左手持眼药瓶子或滴定管将眼药水滴进结膜囊内，再将上眼睑稍提到后轻合上，使全部结膜囊内冲盈眼药水，嘱小孩闭上眼1~2分钟。如眼周有分必物或眼膏，先要用消毒杀菌棉球拂去，再滴眼药水。

涂眼膏时，在曝露下结膜囊后，手执眼膏瓶将一小米粒尺寸之药物立即挤进结膜囊内。令病人闭眼2~3分钟，以助眼膏在结膜囊内融化遍布，并且用棉球或药棉擦干净睑缘及眼睫毛上的脂膏。

在为小孩子眼药水时，父母要有耐心促进小孩相互配合哦。

酸枣仁的副作用与禁忌，长时间服用小心肢体麻木(4种人不宜)

酸枣仁的功效与作用在服用前会有所了解的，它是可以有安神以及治疗失眠的好处的，但是，关于酸枣仁的副作用，大家也是要注意，以免自己的身体出现不适，长时间服用可出现肢体麻木等，且有些人不适合服用，就有4种人，在医生指导下用药。

酸枣仁的副作用与禁忌

1、长时间服用有不良反应

酸枣仁是具有安神治疗失眠的好处的，可是也要注意它给人体带来的副作用影响，大家在服用它的时候，最好是在医生指导下用药，过长时间的服用酸枣仁是可以出现不良反应的，就比如，肢体麻木、流口水情况，还有的人出现心慌、心跳加速，它来面含有三萜类物质，可引起口唇麻木等情况。

2、孕妇禁止服用

它的副作用不仅体现在长时间服用可出现的不良反应之外，也体现在有些人不能服用，不能服用的人服用了的话，是有危害的，大家务必要注意，孕妇是禁止服用酸枣仁的人群，会危害自己以及胎儿的健康。

3、三高患者不宜服用

三高患者是不宜服用的，这三高指的是高血压以及高血脂、高血糖，患有三高的患者不宜服用，要在中医的指导下进行正确用药，不可盲目用药，以免出现不适，在它的药理及功效中，就要抗高血压及降血脂，兴奋子宫等作用。

4、过敏者不宜服用

如果自己是易过敏体质的话，就要注意不要盲目服用了，因为煎服酸枣仁是可以偶发过敏的，是可以出现全身瘙痒的情况，如果自己是过敏体质的话，引起注意，以免服用后身体不适。

5、脾虚的泄泻不宜服用

脾虚的泄泻不宜服用酸枣仁，因为这酸枣仁也是具有一定的润肠通便的作用的，这类人群服用的话，反而会加重目前的情况，在使用酸枣仁的时候也是需要谨慎的，不要盲目服用。

酸枣仁的副作用与禁忌大家在服用之前务必要知道，它是常用药物，但是也是不可长期服用，小心对身体有影响，大家在医生指导下服用最好，他可以泡水还有失眠的好处，酸枣仁怎样吃治失眠最有效，有多种吃法。

绞股蓝的功效与作用，美容减肥不反弹等五大功效(3大副作用)

很多人不了解绞股蓝是什么，它是一种中药，在民间还有“长寿不老药材”的称呼，可见绞股蓝的功效与作用应该有很多，主要有提高免疫力、调节内分泌、防治心脑血管疾病、安神促睡眠、美容减肥。但是长期服用的时候还有副作用需要清楚。

绞股蓝的功效与作用

1、美容减肥不反弹

绞股蓝还有很强的抗氧化性，能延缓肌肤和器官的衰老，经常用绞股蓝煎水喝，还能促进血液循环，促进新陈代谢，含有的多种维生素和营养物质，有很好的养护皮肤的作用，还能抑制脂肪的产生，有很好的减肥效果，并且还不会轻易反弹，所以要注意瘦子不要长期喝。

2、调节内分泌

女性内分泌不调就很容易导致痛经，月经不调，失眠，长痘，长斑等，绞股蓝有很好的调节内分泌的作用。适量食用还有降血糖的功效，是非常适合糖尿病人的保健品。

3、防治心脑血管疾病

有科学实验证明，绞股蓝有明显的降血脂、降血压的功效，能降低血液中胆固醇的含量，预防脂质在血管中的沉积，降低血液的粘稠度，增加冠状动脉血流量，效果非常显著。

4、安神促睡眠

绞股蓝对中枢神经系统有双向调节作用，有很好的镇静安神的效果，还能缓解疲劳增强记忆力，尤其是对失眠的效果非常显著，一般当天就有明显的改善。

5、提高免疫力

有研究显示，绞股蓝能明显增高白细胞的数量，提高巨噬能力，增加血清免疫蛋白的产生，有效提高免疫力，预防多种疾病的产生。

长期喝绞股蓝茶的副作用

1、刺激胃肠道：绞股蓝是寒性的药材，长期喝会对肠胃产生刺激，还可能会加重寒性体质。

2、减肥效果太好，不适合瘦子，对于肥胖的人来说功效很好，但是本身就瘦的人可能会暴瘦。

3、影响食欲，绞股蓝茶喝起来有点苦涩，很多人喝不惯，长期喝肯定会影响到食欲。

绞股蓝的营养价值

绞股蓝中含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并分离出80多种皂甙类化学物质，还含有丰富的小分子多糖，18种以上的游离氨基酸，丰富的维生素，23种以上的宏量和微量元素，尤其是硼、镁、锰、锌、钼、硒、铜等，还有丰富的黄酮类生物活性物质。

三七花泡水喝的副作用与禁忌

三七花是植物三期开出的头状花序，是一种可供人类食用的保健食材，在人们需要时多会用它泡水喝，它能补血活血并能为人体补充丰富营养，但大家在用三七花泡水喝的时候，也要注意它的副作用，那么三七花泡水喝的副作用有哪些呢？接下来我会带大家一起去了解。

三七花泡水喝的副作用

1、诱发感冒

人们用三七花泡水喝会让身体出现类似于感冒的症状，因为三七花本身就是一种性质寒凉的中药材，那些寒性体质的人在用三七花泡水喝以后，会让身体内的寒性物质增加，容易出现流鼻涕，打喷嚏等感冒症状会对身体健康造成不良影响。

2、导致月经不调

导致月经不调危害女性生理期健康也是三七花泡水喝的常见副作用，因为三七花是一种良性的中药材，而且具有特别强的活血作用，女性在来月经期间用三七花泡水喝，就会让身体吸收过多的良性成分，容易造成经期腹痛，而且会让月经数量增加，严重时就会出现月经不调。

3、危害胎儿健康

危害胎儿健康造成先兆流产，都是人们用三七花泡水喝的副作用，因为女性在怀孕期间用三七花泡水喝，会吸收一些药用成分，容易危害腹中胎儿的健康。另外三七花还会对女性子宫造成明显刺激，可加快子宫收缩会让胎动不安和流产高发。

4、加重风寒感冒症状

有些人在出现风寒感冒以后，还继续用三七花泡水喝，这时不但不能让风寒感冒的症状减轻，相反还会让感冒症状加重，因为3七花本身就是一种性质寒凉的中药材它不能驱除人体内的寒气，不利于风寒感冒病情的恢复。

看过上面的介绍后，大家能知道三七花泡水喝的副作用有哪些，能知道平时用三七花泡水喝对身体不但有好处，也有一些危害存在，今后再用三七花泡水喝时就能多加注意，能避免它对人体造成不良影响。

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