海马的食用方法以及功效

海马，一种次于海龙科的鱼类。身形特别的小巧可爱，不过行动却特别缓慢。但事实上，海马还是一种特别名贵的中药药材，它具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。

1、人参海马粉：

人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。 本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。

2、海马平喘散

原料：海马5g，当归10g。

制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。

主治肾虚哮喘。

3、还童丹

原料：海马l对，沉香、白茯苓、木通、熟地、晚蚕蛾、桑螵蛸、巴戟、安息香、益智仁、牛膝、葫芦巴各37g，木香55g，红花，没药，莲子芯，净莲肉，细墨，龙骨，朱砂各18g，菟丝子 26g，苁蓉39g，破故纸，青盐各11g，麝香3g，母丁香26g。

制法：海马微炙炒;巴戟酒浸去心，牛膝，胡芦巴，菟丝子，苁蓉，破故纸分别酒浸;没药研末;龙骨煅灰;安息香研细。

以上各品共捣为粉，酒糊为丸，如梧桐子大。每日服1次，每次30丸，渐加至50丸，空腹用温酒或温开水送服，夏季可用清茶送服更佳。主治肾阳不固，气血不足，筋骨不壮，食少，早衰等症。

4、海马追风膏

原料：制乳香、制没药各130g，海马、豹骨、当归、紫荆皮，透骨草，牛膝、白附子各120g，赤芍，骨碎补、穿山甲、桂枝、制川乌各60g，红花、追地风、千年健、血竭各30g。

制法：先将乳香，没药，海马，血竭等分别捣碎研末，和匀，其它各品入油(麻油)锅炸焦，去渣，加适量广丹熬至滴水成珠状，再加入已研碎之品，边熬边和匀，趁热排在红棉布上。每张膏45～60g，使用时先温热，使膏药变软，贴穴位患处，每周换药1次。主治风寒湿痹，肩背疼痛，腿疼腿软，筋骨疼痛等。

5、三鞭酒

原料：鹿鞭、海狗鞭、狗鞭，蛤蚧，海马，鹿茸，人参，青桂花，沉香，龙骨，阳起石，覆盆子，桑螵蛸。

制法：共切碎浸入酒中，10日后饮酒。每日2次，每次50mL，早晚服。主治肾虚，神经衰弱，腰背酸痛，贫血头晕，惊悸健忘，自汗盗汗等。

6、龟龄集酒

(又名“老君益寿散”、“鹤龄丹”)

原料：鹿茸100g，人参100g，熟地30g，山甲40g，肉苁蓉40g，杜仲20g，枸杞子20g，海马 50g，蚕蛾10g，锁阳20g，急性子20g，黑附子100g，生地40g，麻雀脑20g，甘草10g，川牛膝 20g，青盐40g，补骨脂20g.硫磺2g，细辛10g，石燕50g，地骨皮20g，天门冬20g，大蜻蜓20g，音 羊藿20g，砂仁20g，菟丝子30g，公丁香15g，白酒10000mL。

制法：上述各品切成碎片，一起放入酒中密封浸泡15日后饮用，每日2次，每次10～20mL。

功效：大补元阳，益肾固本。适用于肾阳虚亏，命门之火不足所致的神疲乏力，头晕耳鸣，畏寒肢冷，腰膝酸软，筋骨酸痛等。

7、木香汤

原料：雌雄海马各1只，木香30g，炒大黄、炒白牵牛子各60g，巴豆49粒，青皮60g。

制法：用童尿浸软木香、大黄、白牵牛，用之包裹巴豆，再放入童尿内浸泡7日，取出用麸炒黄色，去巴豆不用，取青皮共研成粉， (海马亦捣粉)。每日水煎服1次，每次6g，睡前温服。主治多年虚实积聚症块。

8、海马童子鸡

原料：童子鸡1只，海马lOg，虾仁lOOg，料酒、盐、味精、葱、姜等各适量。

制法：童子鸡去毛及内脏，将鸡放入蒸钵内，虾仁放在鸡周围，加葱姜，料酒，盐，味精等，上笼蒸熟，吃鸡肉，虾仁，饮汤。

功效：补精益气，温中壮阳。适用于气虚，阳虚，体质虚弱，乏力怕冷等。

备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效，是肾阳虚，体质虚弱者调补佳品。

干性湿疹吃什么中药好

干性湿疹主要是吃养血润肤、祛风止痒的中药比较好。

治疗：干性湿疹在中医辨证上属于血虚风燥，所以干性湿疹主要是吃养血润肤、祛风止痒的中药比较对症，对于干性湿疹较为严重，痒得难以入眠的患者，可以外用止痒药，如：珍珠母，徐长卿、夜交藤、酸枣仁，也都有不错的效果。

临床表现：干性湿疹也被称为乏脂性湿疹，长病发在冬季，主要分布在小腿部位。因为空气比较干燥，加上油脂分泌少，皮肤缺乏水分，就会出现干燥、脱屑、裂纹等表现，有一部分患者还会有明显的瘙痒。

注意事项：平时一定要做好皮肤的护理，尽量穿柔软的棉质衣服，减少皮肤的摩擦；避免辛辣刺激的食物，避免用酒精、盐水等刺激皮肤，选择比较温和的沐浴露；多喝水，特别是冬季，避免皮肤渴水，饮食清淡，多食用新鲜的瓜果蔬菜；适当的运动，保持心情的舒畅，增强患者的抵抗力，减少湿疹复发。

预防蛀牙很重要 4种中药有预防效果

中药预防蛀牙

1、茶多酚

是茶中的主要成分，特别是从绿茶中提取的聚酚类化合物，具有抗氧化和去除自由基的功能，具有广谱高效的抗菌作用和药物浓度低等优点。

2、厚朴

具有温中、下气、干湿、祛痰的功能，主治宿食不消、痰饮喘、寒湿腹泻、毒性小，对主要龋齿菌口腔变链菌有抑制能力。

3、5倍子

别名蛤蜊、木附子，主要治疗肺虚久咳、腹泻、盗汗、口渴、便血、癫痫病毒、皮肤湿润、无毒，5倍子有抑制龋病毒力因子的作用。

4、蜂胶

由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性分泌物与植物中的树胶、树脂和蜂蜡等物质混合而成，对链球菌枯草杆菌有抑制能力，且有抗炎、促进组织再生的作用。

饮食也要特别注意，避免冷、辣等食物刺激牙齿。使用正确的刷牙方法，养成良好的清洁口腔习惯。

防蛀的方法

1、细菌是产生蛀牙的罪魁祸首，如果口腔不卫生，牙齿表面会堆积大量细菌，细菌会在食物中糖的帮助下产生大量酸来破坏我们的牙齿。经过一段时间的破坏，牙齿上会出现蛀牙，这时候就形成了蛀牙。预防蛀牙最重要的方法是注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。

2、多吃粗粮、蔬菜、水果、核桃等含糖量低的食品。

3、少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。

4、少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。

解酒的中草药有哪些 哪种中药解酒最佳

菊花

菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。

葛根花

葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。

苦参

苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功。

高良姜

高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。

肉豆蔻

肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。

草果

草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

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