五味子功效和作用有哪些

五味子是一种很常见的一种中草药药材之一，是一种对人体很有好处的一种食材，现在我们就一起来了解一下五味子的功效与作用吧。

五味子的功效与作用

1.五味子的采收

五味子可以用来泡水喝，也要可以用五味子不断煲汤、煮粥等都是很不错的，五味子有北五味子和南五味子两种，中医用的一般是北五味子，在秋天果实成熟的时候采下来晒干备用，也可以生用，也可以经醋蜜拌蒸，晒干备用。

2.五味子的营养价值

五味子是一种很不错的煲汤药材，北五味子含有多种营养成分，五味子含有维生素C等，柠檬酸、五味子素、挥发油、糖类、树脂、苹果酸、琥珀酸、脂肪油、、酒石酸、还含有式种矿物质微量元素钨、铁、锰、锌、磷等成份。

3.五味子的功效

五味子对于神经系统疾病和心血管疾病的治疗效果都是特别不错的，五味子可以提高手人体的机能，可以消阶乘 疲劳，可以调节心血管系统，可以改善血液循环，同时也可以降低血压；可以改善肺功能，五味子也有很好的止咳祛痰作用对于胃液分泌有好处，可以很好地保护肝脏。

五味子的功效与作用 五味子的药用价值

五味子是一种药，属于木兰科植物的果实。五味子有南北之分，因为其五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，所以就叫做五味子。五味子这种中药有很强的滋补强壮的力道，所以有极高的药用价值，可以帮助身体恢复。

五味子的功效与作用

一、五味子养神舒缓的功效作用

五味子可以起到舒缓神经，不仅可以促进大脑神经得到放松，让神经处于高压和紧张状态的人慢慢放松下来。而肌肉神经也可以得到舒缓，可以让紧张的肌肉松弛下来。五味子对于都市工作繁忙的人来说非常适合，工作繁忙的人容易神经紧张，而且肌肉筋骨抽搐，造成血脉流动不畅。

二、五味子解毒排毒的功效作用

五味子可以增强人体肝脏，帮助肝脏更加好的排毒。五味子中的提取物甲素、醇甲、醇乙、酯甲、乙素、丙素、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用。

三、五味子扩张血液的功效作用

五味子可以扩张血管，五味子含有的五味子素和五味子丙素对动脉收缩有明显的抑制作用，从而有效防止产生血栓和动脉硬化问题。五味子可以增加血流量，促进心肌细胞的运作，提高心肌的酶活动性提高。心肌能力得到根本提升，所以五味子能够有效抑制心肌梗死，心力衰竭等问题发生。

五味子可以长期吃吗 五味子的功效与作用

五味子茶具有极高的药用价值，同时也具有少量的毒性，但只要不出现过敏或不适症状，五味子茶长期饮用无问题。

2五味的效果和作用1.保护肝脏和再生肝脏组织

五味促进肝脏解毒过程，保护肝脏免受毒害，可再生滥用酒精、药物和肝炎损伤的肝脏组织。

人体测试结果显示，五味子对病毒引起的慢性肝炎患者(包括a型、b型、c型、d型和e型)特别有效。实际上，根据我国的临床试验报告，治疗肝炎患者的成功率为76%，没有副作用。

2.保护及增强心脏机能

五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

3.养阴固精

五味子是功效卓着，男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮（NO）的产生，进而增强男性的体力和持久力。

4.增进智能健全

五味子能激活神经系统，促进反应能力，精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。虽然有激活的作用，但咖啡因的焦躁不安没有副作用。这种小浆果有时用于治疗抑郁症，有助于改善烦躁和健忘问题。

5.增强体力

五味子增强耐力和力量，加快体力恢复。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果表明，五味子可以增强耐力，增强体力，减少患病。

3五味如何辨别真伪北五味一等干货:

呈不规则球形或椭圆形。表面紫红色或红褐色，皱纹收缩，肉厚，质量柔软，肾形种子1~2粒。果肉味酸，种子有香味，味道辛苦。干燥粒子不超过2%，无枝、杂质、虫蛀、霉菌。

二等干货:

呈不规则球形或椭圆形。表面黑红，暗红或淡红，皱纹收缩，肉薄，肾形种子1~2粒。果肉味酸，种子有香气，味辛微苦。干燥粒子不超过20%，无梗塞技术，采质，虫蛀，霉菌。

南五味子统一干货:

呈球形或椭圆形。表面棕红色，皱纹收缩，肉薄，含1粒种子。味酸辛苦，干燥粒子不超过10%，无枝干、杂质、虫蛀、霉菌。

五味子泡水喝的禁忌

五味子是一种滋补性很强的中药材，它能缓解身体虚弱，也能美容养颜，平时除了入药以外还可以直接用来泡水喝。不过五味子虽好，用它泡水喝时却也一有些禁忌，如果不注意，就会对身体产生伤害。那么五味子泡水喝的禁忌有哪些呢？一会我就带大家去看一看。

五味子泡水喝的禁忌

1、咳嗽初起不能用五味子泡水喝

咳嗽初起的时候，不能用五味子泡水喝，不然会让症状加重，很难恢复，另外内里湿热的人群也能用五味子泡水喝，他们对五味子中的多种营养成分根本没法吸收，饮用以后也起不到应有的保健作用。

2、肝火旺的人群也不能用五味子泡水喝

肝火过旺的人群也不能使用五味子泡水喝，饮用五味子泡制的水以后，会让肝火很去除，容易诱发肝类疾病，另外平时吐酸的人群也不能用五味子泡水喝，他们喝了五味子泡制的水以后，会伤害身体的一些机能，对身体健康不利。

3、五味子泡水喝不能过量

五味子泡水喝虽好，却不能过量饮用，因为五味子带有一定的毒性，这种毒性对人类的呼吸系统最为明显，过量饮用五味子泡制的水会让呼吸频繁加快，容易发生呼吸困难和气管炎等不良症状，另外五味子泡水还有出色的降压功效，平时血压偏代的人群，也只能少量饮用。

五味子的功效 五味子的药用价值

五味子是一种中药材， 它是植物五行相生的果实，因为有酸、甜、辛、苦、咸五味而得名在。那么五味子的功效有哪些呢？一起来了解一下吧。

五味子的功效

1.宁心安神

五味子主要成分中五味子醇甲具有安定的作用，同时还可以调节神经系统的兴奋性，达到宁心安神的功效。

2.涩精止泻

平时五味子能治疗男性高发遗精以及人类的常见腹泻，治疗遗精时可以把王味子与煅龙骨以及桑螵蛸等中药材一起搭配服用，治疗外泻时则需要把五味子与豆蔻还有芡实一起搭配服用。

3.扩张血管

体外动物研究显示，五味子还具有扩张血管的作用，能调节心肌细胞的能量代谢，进而改善心肌营养和功能。

4.补肾强身、抗衰老

五味子这种中药材能补肾益气，也能滋阴养肝，它能为人体补充大量的能量，也能提高人体各器官的工作能力，平时食用五味子可以补肾强身，也能延缓多种衰老症状的发生，而且坚持食用五味子还能起到延年益寿的重要作用。

5.保肝

药理研究显示，五味子还具有保肝作用，可以促进肝药酶的合成、增强肝药酶的活性，从而提高肝脏解毒能力。

6.敛肺止咳

五味子可以入肺经能敛肺止咏人，平时人们因肺肾两虚引起虚咳和气喘等症时可以直接用五味子进行治疗，另外五味子还能抗溃疡，平时人们把它泡水喝或者煮粥吃，保护胃肠黏膜减少胃溃疡的发生机率。

温馨提示：五味子虽然药用功效出色，但是有一定的毒性，平时不能过量服用，不然会让人们的呼吸频繁加快，而且会让胃酸分泌量增加，还能让血压过度降低。

推荐阅读：

1. 五味子的功效与作用 五味子的药用价值
2. 五味子可以长期吃吗 五味子的功效与作用
3. 五味子泡水喝的禁忌
4. 五味子的功效 五味子的药用价值