野百合图片 野百合的养殖方法技巧

野百合这种植物是非常珍贵的品种，野百合的花朵较大，姿态更加优美。野百合可以作为室内种植欣赏之用，下面就来看看野百合图片和介绍。

野百合图片和介绍

一、野百合养殖介绍——温度

野百合适合的生长环境是大概在十五度以上二十二度以下，这个范围中的野百合生长迅速，否则低于或者高于这个温度都会导致野百合生长不良。

二、野百合养殖介绍——土壤

野百合需要土壤足够厚实，排水性要非常高。疏松的沙质土壤最有利于种植野百合，而黏土则是较为差的一种种植野百合的植物，如果土壤中积水过多要及时帮助野百合排水，佛足额会影响种植效果。

三、野百合养殖介绍——光线

野百合的养殖需要充足的阳光照射，气候最好是温和的环境最好。

四、野百合养殖介绍——浇水

野百合需要及时排水和浇水相互结合，土壤过于潮湿则会导致腐烂。随着植株的生长，慢慢的要在花期加重供水。

五、野百合养殖介绍——虫害

野百合的虫害问题会集中在黑斑病，锈病等，这些都可以通过多菌灵来起到查杀效果。如果虫害集中在虫类问题的话，则要食用敌敌畏来喷杀，这样才能够有效改善虫害问题。

鲜百合的作用及吃法

鲜百合是就是中药百合没有晒制以前的样子，是可以滋阴化燥的重要食材，它既可以煲汤，也可以与西芹等蔬菜一起炒制后食用。鲜百合的作用有很多，而且食用方法也有很多种，喜欢这种鲜百合的朋友可以随我一起看看它的作用及吃法有哪些。

鲜百合的作用

1、鲜百合可以宁心安神

宁心安神是鲜百合最重要的功效，它可以入心经，性微寒，能有效缓解人类的失眠多梦和心情抑郁，也能消除人类热病后的余热未消。

2、鲜百合润肺止咳

鲜百合有润肺止咳的作用，鲜百合中有一些粘液，这种物质具有除澡清热的功效对人类的肺燥生肺热有很好的消除功效。

3、鲜百合可美容养颜

鲜百合美容养颜的作用也很出色，它里面有多种维生素，可以加快细胞的新陈谢，经常食用能让人们气色红润皮肤白皙。

鲜百合的吃法

鲜百合的吃法有很多，最常见的吃法就是把鲜百合掰开以后用水洗净，再加入一些冰糖放在锅中清蒸，蒸好以后食用对咳嗽和肺热有出色的治疗功效。另外鲜百合可以与西芹一起炒制后食用，这道菜不但颜色味道诱人，还人多种营养成分，能起到润燥除烦的作用。

小米莲子百合粥的功效与作用

核心功效

养心安神、美容养颜、促进消化

简介

小米莲子百合粥，是一道由小米、百合和莲子为主要材料做成的菜品；属于家常菜粥。其营养指数非常高，如果经常食用的话，对我们的人体健康起着很大的帮助。那么，小米莲子百合粥的功效与作用有哪些呢？

小米莲子百合粥的功效与作用

1、养心安神

因为小米中含有色氨酸，莲子中含有生物碱，百合中的百合苷都具有明显的强心作用。并且色氨酸的含量是谷类之首，而色氨酸有养心安神的功效。临床研究发现，色氨酸可促进褪黑素的分泌，褪黑素能够减少在睡眠中的觉醒次数，及减少浅睡眠时间而延长深睡眠的时间。另外，色氨酸还可以减少焦虑。

2、美容养颜

因为小米莲子百合粥富含黏液质、维生素E和维生素C，都对皮肤细胞新陈代谢有益；具有一定美容养颜的作用。且因为小米的维生素E和铁元素的含量非常丰富，常吃小米可以补充维生素E和铁元素，起到滋润皮肤，美容养颜的效果。此外，小米还含有丰富的优质蛋白，可补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。

3、促进消化

因为在谷类食物当中，小米的膳食纤维和维生素B族的含量是很高的，且膳食纤维在进食后，能够吸水，并促进胃酸的分泌，促进对食物的消化吸收。同时，膳食纤维也能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排出。此外，小米莲子百合粥中的蛋白质、氨基酸和多糖，都对人体的免疫力和抵抗力的提高有支撑作用。

小米莲子百合粥的注意事项

1、不建议每天早上吃小米莲子百合粥；同时，干百合要提前用温水泡软再行烹饪。

2、小米一定要挑选正宗新鲜的有机小米，这样煮起来的粥米油才更多，更香稠。

3、干莲子不容易煮软，可选择新鲜莲子；味道与功效都较佳，不过要将绿色莲子心挑除。

小米的禁忌人群

气滞者忌用；素体虚寒、小便清长者慎食。

小米的适宜人群

一般人群均可食用；尤其适合老人、病人、产妇食用。

希望以上内容对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

百合红枣汤的功效与作用

百合红枣汤是一道常见的药膳，制作原料主要有百合、红枣、谷芽等，此汤具有生津润肺、补血安神、美容养颜和提高睡眠的作用，并能增强肝脏的解毒和排毒功能。睡眠不足或是情绪不稳定时多喝此汤，可以帮助睡眠并消除因睡眠不好而产生的脸部浮肿。

功效与作用

润肺祛火

百合主肺，可有效清肺热，缓解因为肺热而引发的上火、咽喉肿痛、咳嗽、心烦易怒、情绪不稳定、暴躁等症状；还能有效缓解夏季燥热心烦，以及秋季口干舌燥、缺水燥热等季节性秋燥症状，效果显著。

补血安神

百合可有效安神、助睡眠，赶走秋燥，缓解因为天气炎热或干燥而引发的失眠多梦、睡不着等更年期综合症，从而起到安神的功效。另外，红枣还有活血化瘀、补血益气的功效，对于更年期女性气血双亏有一定的缓解和治疗效果。

美容养颜

红枣可以补血，让面色变得红润有光泽；而百合可以清肺祛火，从内部缓解皮肤上火出油长痘痘。因此，百合红枣汤可以起到美容养颜的功效。

预防高血压

百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能，可以扩张血管防止血压升高。

注意事项：

这些人群不适合喝：风寒咳嗽及中寒便溏的人群。湿热盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病患者。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

红枣百合莲子银耳汤做法

食材

• 红枣 7颗
• 银耳 一颗
• 莲子 适量
• 百合 适量
• 冰糖 适量

先准备好银耳一颗，尽量买不是特别白的，因为颜色过白会是添加过漂白剂的，红枣7-8颗，莲子适量，百合适量，冰糖（可以根据自己的口味来准备），尽量选择老冰糖。

把银耳放在水里浸泡，差不多泡软的时候就可以把银耳下面的黄色的根用剪刀剪掉，然后用手把银耳撕成小块，继续放在冷水里浸泡，差不多3-4个小时，等到银耳表面有些黏稠即可。

莲子中间的芯可以去掉，然后也放在水里进行浸泡，把红枣也清洗干净待用，百合也放在水里浸泡，等泡到可以用指甲掐动为止，这样煮起来就会省事的多，而且容易煮烂。

然后在电饭锅里倒入半锅的冷水，再加入浸泡好的银耳，煮到水开的时候加入冰糖，搅拌一下，加入冰糖量可以根据自己的口味来定

等冰糖全部融化了之后，可以依次倒入莲子，百合以及红枣继续煮。

等煮开之后就可以把电饭煲调到保温的状态，大概保温半小时后可以重新再煮开，这样可以使莲子更烂一些，而且银耳会更粘稠，煮出来的红枣百合莲子银耳汤口感也会更好。

注意事项

银耳一定要去掉底下的黄根

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