羽衣甘蓝的种植技巧和病虫害防治

羽衣甘蓝属于十字花科甘蓝属，它是二年生草本植物，是食用甘蓝的园艺变种，平时多在景区中栽培，观赏价值特别高，有很多人喜欢它。平时有些人也想自己在家中栽培与衣甘蓝，只是对它的种植技巧并不了解，也不知道在种植期间应该怎样预防病虫害，使得自己种出的羽衣甘蓝成果总是不太好，今天小编就专门带大家去了解与羽衣甘蓝种植有关的专业知识。

羽衣甘蓝的种植技巧

羽衣甘蓝这种植物喜冷凉气候极耐寒，可以忍受短暂的霜冻，但它的耐热性也比较强，平时种植时一定要把它种植在阳光充足的土壤中，而且要保持土质的肥沃，发现温度处于20到25度之间时，羽衣甘蓝生长最快。另外羽衣甘蓝这种植物对水分的需求量特别大，平时不能出现干旱，但是也不能让田间出现积水，不然会让羽衣甘蓝更不服了，不利于它的生长。

羽衣甘蓝的病虫害防治

1、蚜虫

羽衣甘蓝这种植物的生命力比较强，种植方法也比较简单，但平时在种植期间一定要注意病虫害的防治，特别是蚜虫这种病害，它的繁殖力特别强，一年中可以繁殖多次，这些蚜虫出现以后，可以聚集在羽衣甘蓝的叶片嫩茎上，会吸食它们的汁液，这时最好地处理办法就是喷施药物，40%的氧化乐果进行喷施，就能让病虫害得到明显控制。

2、卷叶蛾

卷叶蛾也叫卷叶虫，是羽衣甘蓝的高发病害之一，这种病害发生以后，会爆羽衣甘蓝的叶片用丝卷起来，并躲在里面食用羽衣甘蓝的叶子。想减少这种病害发生，冬天应把种植场地中的枯草和落叶全部销毁，尽可能清理越冬的虫体。发现羽衣甘蓝的叶片上出现大量卷叶蛾时，还有及时喷施敌敌畏乳油或者辛硫磷乳液。

羽衣甘蓝要焯水吗 羽衣甘蓝需要焯水吗

说起羽衣甘蓝这种食物大家可能比较熟悉，它不仅仅具有非常高的观赏价值，而且吃起来口感比较美味，富含的营养价值丰富，吃起来口感脆嫩，受到很多消费者的青睐。那么羽衣甘蓝要焯水吗？下面我们一起来看看吧。

羽衣甘蓝需要焯水去草酸。

草酸容易长结石，还会有别的危害，焯水很有必要。

怎么挑选羽衣甘蓝

1、看外观

一般来说，新鲜优质甘蓝的叶球坚硬紧实，需要注意的是，甘蓝的顶部如果隆起,表示甘蓝内部开始挑苔,如果中心柱过高,这种甘蓝的食用口感偏差，不建议大家购买。

2、看重量

正常情况下，新鲜的甘蓝有着充足的水分，同等大小的甘蓝，重量越重的质量会好一些，除此之外，它们的叶子摸上去较为利索，有着较强的色泽感。

3、闻味道

一般来说，变质的或者不好的甘蓝，闻起来有着一股霉味，甚至是腐臭味，正常情况下，新鲜甘蓝有着浓郁的清香味。

关于羽衣甘蓝要焯水吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

羽衣甘蓝的功效与作用 羽衣甘蓝的禁忌

羽衣甘蓝是我们生活中很是常见的一种观赏性的植物。羽衣甘蓝除了观赏之外，其食用价值也是不可轻视的，它里面含有人体所需的多种营养元素，食用之后会有很多好处。那么羽衣甘蓝的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

羽衣甘蓝的功效与作用

1.抗癌和抑制肿瘤

羽衣甘蓝里含有大量的硫配醣体和叶绿素，这种物质有很好的抗癌作用。不仅如此，羽衣甘蓝还可以抑制肿瘤的形成。因为，长期食用羽衣甘蓝，可以很好的预防子宫内膜癌和乳癌的形成。

2.防治便秘

羽衣甘蓝富含纤维和水分，这两种物质都有助于防止便秘，促进肠道的正常运作和健康的消化道。

3.补充营养

羽衣甘蓝富含多种营养元素，包含是人体不可或缺的营养成分。其富含维生素C、维生素E以及维生素B族等，对补充人体营养具有显著效果。

4.利于皮肤和头发

羽衣甘蓝是β-胡萝卜素的良好来源，β-胡萝卜素是人体根据需要将其转化为维生素A的类胡萝卜素。β-胡萝卜素和维生素A对于包括皮肤和头发在内的所有身体组织的生长和维持都是必需的。人体利用维生素C来建立和维持胶原蛋白，胶原蛋白是为皮肤，头发和骨骼提供结构的蛋白质。

5.减肥

羽衣甘蓝富含多种营养元素综合那个包括铁元素，提高血液中氧气的含量，一直脂肪的产生，对减肥具有良好效果。

羽衣甘蓝的禁忌

羽衣甘蓝是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。但是，空心菜属于性寒的食物，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。

上面就是为大家介绍的羽衣甘蓝的功效与作用相关知识，此外还介绍了羽衣甘蓝的禁忌，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

羽衣甘蓝的功效与作用

核心功效

减肥瘦身、预防感冒、预防便秘、强身健体

简介

羽衣甘蓝是一种十字花科芸苔属的二年生草本植物，具有一定的和中养胃、清热除烦、通便作用。它的维生素C含量是绿叶菜中最高的。微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首，具有“抗癌蔬菜”的美称。

羽衣甘蓝的功效与作用

1、减肥瘦身

羽衣甘蓝富含多种营养元素综合那个包括铁元素，提高血液中氧气的含量，抑制脂肪的产生，对减肥具有良好效果。

2、预防感冒

羽衣甘蓝可防治感冒，缓解感冒引起的咽喉疼痛，秋冬季食用羽衣甘蓝能够防治咽喉疼痛，还可以一定程度上对关节炎患者大有裨益。

3、预防便秘

我们大家都知道糙米的膳食纤维非常的多，一般只要提起便秘，很多朋友都会说可以吃粗粮，尤其是以糙米效果最好，其实大家肯定不知道，羽衣甘蓝的膳食纤维要远远超过糙米，所以经常便秘的朋友，你们的福音来了，可以经常食用羽衣甘蓝，可以很好的缓解便秘的症状。

4、强身健体

羽衣甘蓝富含多种营养元素，包含是人体不可或缺的营养成分。其富含维生素C、维生素E以及维生素B族等，对补充人体营养具有显著效果。经常食用能够增强人的活力，提高机体免疫力，起到强身健体的作用。

羽衣甘蓝的营养价值

1、羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高，铁、钙、钾含量是普通甘蓝的三倍以上，其中维生素C含量非常高，是治疗儿童夜盲症和补钙的首选蔬菜。

2、羽衣甘蓝里面含有的2-吲哚-甲烷也被发现是有效的免疫调节剂，抗细菌和抗病毒的特性是通过增强γ-干扰素的受体和产生来发挥作用。

3、叶片也是叶酸极好的来源，可以提供166微克或推荐日摄取量(RDA)的41.5%。叶酸对DNA合成很重要，当在围孕期给予叶酸能防止婴儿神经管缺陷。

4、新鲜的羽衣甘蓝富含维生素C。每100克能提供推荐日摄取量的59%。维生素C是一种强大的天然抗氧化剂，能提供对自由基损伤和流感样病毒感染的保护。

以上即是对羽衣甘蓝的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

羽衣甘蓝的功效与作用

羽衣甘蓝是二年生观叶草本花卉，为甘蓝的园艺变种。基生叶片紧密互生呈莲座状，果实为角果，6月份种子成熟，种子黑褐色扁球形。那么，羽衣甘蓝的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

羽衣甘蓝的功效与作用

1、减肥瘦身

羽衣甘蓝富含多种营养元素综合那个包括铁元素，提高血液中氧气的含量，抑制脂肪的产生，对减肥具有良好效果。

2、预防感冒

羽衣甘蓝可防治感冒，缓解感冒引起的咽喉疼痛，秋冬季食用羽衣甘蓝能够防治咽喉疼痛，还可以一定程度上对关节炎患者大有裨益。

3、强身健体

羽衣甘蓝富含多种营养元素，包含是人体不可或缺的营养成分。其富含维生素C、维生素E以及维生素B族等，对补充人体营养具有显著效果。经常食用能够增强人的活力，提高机体免疫力，起到强身健体的作用。

4、可以预防便秘

我们大家都知道糙米的膳食纤维非常的多，一般只要提起便秘，很多朋友都会说可以吃粗粮，尤其是以糙米效果最好，其实大家肯定不知道，羽衣甘蓝的膳食纤维要远远超过糙米，所以经常便秘的朋友，你们的福音来了，可以经常食用羽衣甘蓝，可以很好的缓解便秘的症状哦！

5、可以抗癌和抑制肿瘤

羽衣甘蓝之所以可以抗癌，这是因为羽衣甘蓝里含有大量的硫配醣体和叶绿素，这种物质有很好的抗癌作用。不仅如此，羽衣甘蓝还可以抑制肿瘤的形成。因为，长期食用羽衣甘蓝，可以很好的预防子宫内膜癌和乳癌的形成。

以上即是对羽衣甘蓝的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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