山蜜草的功效和作用
在我国的四川和广西等山区一种广为人知的长寿草，而这种长寿草的学名叫做山蜜草，山蜜草不但属于草药也同时属于茶叶的一种。山蜜草作为茶叶味道清新甘甜，其作为药材更是功效显著，可以效的调养内脏和防止动脉硬化。
山蜜草的功效哪些？
1、山蜜草作为茶叶饮用甘甜可口，并且可以保护和治疗我们的声带和消化系统。比如声音沙哑，喉咙发痒，气管炎等均可以服用山蜜草，山蜜草还这清热败火的功效，每天早上喝一杯山蜜草不但可以消除口臭还可以提神。
2、山蜜草还可以作为调养内脏的保健品食用，长期食用山蜜草可以让我们的内脏分泌更多的保护激素，比如肾上腺激素和胃液等，助于调养内脏，醒目提神。经常四肢无力，感到疲惫的朋友可以选择食用，长久坚持效果颇佳。
3、为什么说山蜜草是长寿草呢，不单单是因为其可以清热去火，调养内脏，更主要的是山蜜草着软化血管的作用，这样就可以效的预防动脉硬化这样的疾病，所以常常食用山蜜草的老年人精神矍铄，健康长寿。
山蜜草的功效与作用
山蜜草是一种民间的稀有单芳草，因为味道甘甜，所以也叫冰糖草或者长寿茶，可以用来泡水或者直接食用。山蜜草是我国云南地区里面苗山地区的长寿妙方，当地人普遍长寿，而究其原因，可能就与这山蜜草有关，那么山蜜草到底具有哪些功效与作用呢？接下来的内容，我们一起来了解下关于山蜜草吧。
山蜜草的功效与作用
1、山蜜草可以清热解毒
山蜜草是一种凉性的单芳草，所以可以治疗我们经常发生的虚火上升之类的疾病，具有良好的功效。特别是在现在炎热的夏季，可以食用一些山蜜草，能够解暑生津，对于夏季的中暑或者暑热症状具有显著地疗效。
2、山蜜草可以消炎抗菌
山蜜草在大量实践中证明，可以有效抑制细菌的滋生和繁殖，从而达到消炎抗菌的作用。对于一些身体被细菌侵入引起的病症有良效。食用山蜜草可以有效消除炎症，起到利尿通便，润肺通肠的作用。
3、山蜜草可以降低血压
山蜜草中的有效成分，可以降低三高，对于普通人群来说，食用山蜜草可以起到预防高血压的形成，清楚体内多余的毒素，从而保护身体健康。
4、山蜜草可以明目养肝
现代人用眼压力越来越大，导致视力的下降和眼疾的增多，食用山蜜草可以有效地改善视力，同时可以清楚肝脏毒素，达到护肝养肝的作用，让你再一次拥有明亮双眸。
山蜜草的功效与作用 山蜜草的营养价值
山蜜草出产中国云南的深山地带，它有着“长寿之宝”的称号，据说这种植物早在古代就已经出现在了本草纲目中，它是一种功效出色中药材，也能是一种能抗病防病的保健食材。那么这种山蜜草有哪些具体功效呢？它又含有哪些对人体有益的营养成分呢？
山蜜草的功效与作用
1、解毒
山蜜草是一种能解毒的中药材，而且它的解毒能力特别强，有着解百毒之说，平时人们出现药物中毒或者食物中毒以后都能直接服用山蜜草，它能让人们的中毒症状很快好转或消失。
2、清热消炎
山蜜草是一种性质寒凉的中药材，它味甘性平能入心经和脾经，清热消炎是它的重要功效，它能缓解人类的脾胃虚弱和肠胃炎以及咳嗽痰多等不良症状，有时还能用于人类的痈肿疮毒以及心悸气短等症的治疗，治疗作用也很明显。
3、滋阴润燥
山蜜草能滋阴润燥，它能缓解人类的肺肾阴虚，可以提高人类的肾功能，防止肾炎和肾功能减退。山蜜草还能作用于人类的肝脏，能修复受损的肝细胞提高肝脏解毒能力，它对肝炎与肝硬化还有肝腹水都有很好的预防与缓解作用。
山蜜草的营养价值
山蜜草中含有多种对人体有益的营养成分，葡萄糖和半乳糖是它含量最高的存在，另外山蜜草中还含有一些三萜皂甙类物质和甘草甜素，这些物质也是人体正常代谢时必须的存在。山蜜草中含有的钾和钙盐等营养成分，它对维持血压稳定和促进骨骼健康发育有很大的好处。除了这些以外甘露醇、苹果酸和甘草醇等物质也是山蜜草中最重要的营养，它们对增强人体素质有明显好处。
山蜜草的功效与作用 山蜜草的副作用
山蜜草是生长在云南深山地带的一种植物，是长寿之宝。早在古时候，就有山蜜草的记载，我们在《本草纲目》上也能够看到这只药材。山蜜草多生长在贫瘠的山坡、荒野之中，其枝叶有甘甜的清香。山蜜草的功效很大，可以清热解毒、清肝明目。
山蜜草的功效与作用
1、清热解毒
山蜜草性凉，可以清热解毒、降虚火。在我们虚火上升的时候，可以用山蜜草泡茶喝，这样可以帮助降火解毒。在炎热的夏天，喝山蜜草还可以解暑生津。一道夏天，人就容易变得烦渴，或者中暑，这个时候，喝山蜜草可以解暑生津。
2、消炎抗菌
山蜜草的作用是消炎抗菌。经大量实践证明，山蜜草可以抑制细菌的生长，可以起到消炎抗菌的功效。山蜜草可以用来治疗细菌入侵导致的疾病。食用山蜜草可以帮助消炎杀菌，对于尿路感染的患者来说，食用山蜜草可以起到利尿排细菌的作用。
3、降血压
山蜜草还具有降血压的功效，普通人群食用山蜜草可以预防高血压，还能将体内的毒素清除掉。高血压人群食用山蜜草可以帮助控制血压，让身体更健康。山蜜草还可以护肝明目，食用山蜜草可以保护视力，减少眼疾发生的几率。
山蜜草的副作用
山蜜草的功效虽然大，但是，却也要小心山蜜草的副作用。山蜜草当中含有甘草甜素和甘草次酸，这两者物质的过来摄入，会导致尿量的减少，也会减少钠的排出。体内的钠含量过高，则容易引起高血压。而尿液拍不出去，水分存储过多，也会出现水肿。
