天麻怎么吃效果最好

网友投稿功效作用 2021-05-26

天麻是中药材之中最常见的一种，而且它是一种非处方用药，人们平时可以通过食用天麻来起到治疗头痛、头晕，以及滋补肝肾的作用。天麻的食用方法虽然不少，但是天麻怎么吃效果最好就是一个值得讨论的问题了。

天麻怎么吃效果最好

从中医学的方来说，大家可以每天食用十克左右的天麻粉，这样可以取得很好的药用效果，另外天麻与土鸡一起炖成鸡汤后食用也可以让天麻的功效发挥到最大，起到滋补与保健的功效。

天麻土鸡汤的做法

天麻土鸡汤的用料

土鸡二百五十克（约半只），天麻十克，红枣五十克，枸杞二十克，生姜、花椒和盐适量。

天麻土鸡汤的做法

1、把土鸡清洗干净以后切成块状备且，把天麻用清水洗净后也切成片状，另外红枣与枸杞要在淤清水中浸泡三十分钟取出备且，生姜切成姜片备且。

2、锅中放入清水大火烧开，然后把切好的鸡块倒入焯烫，直到鸡块变色后捞出控干水分，然后再取一个汤锅，一次性放足清水，把淖好的鸡块放入，再把切好的姜片和花椒都放进去，用大火烧开。

3、烧开后火力调成中小火，再把准备好的天麻和红枣以及枸杞一起放入到汤锅中，盖上锅盖炖制三小时左右，再放入少量的食用盐，然后关火，焖制一会就可以食用了。

天麻有6种人不能吃，孕妇/儿童/脾胃虚弱/血虚/过敏体质/感冒的人

天麻是中药，对它的使用也是不要自己盲目用的，使用不当的话，是对自己身体的伤害，大家注意天麻有6种人不能吃，就包括有孕妇、儿童、脾胃虚弱的人、血虚阴虚的人、过敏体质以及感冒期间的人，这是要注意的。

天麻有6种人不能吃

1、孕妇不能吃

在天麻中是含有天麻苷、香荚兰醛的过敏源，易引起过敏，而且具有行气活血的作用，会影响胎儿，以免导致流产的发生，而且也是容易发火的，让胎儿的胎动频繁，也是会导致流产的可能的，而且儿童也是不能吃天麻的。

2、儿童

天麻对于儿童来说，是不宜食用的，因为孩子的身体还处于发育的阶段，使用天麻的话，也是要小心对孩子身体的影响的，以免影响孩子正常的发育就不好了，大家具体的问题也是可以询问医生寻求帮助。

3、脾胃虚弱不要吃

天麻是一种名贵的中药材，它也是有一些不能吃的人群的，就比如说脾胃虚弱的人群，脾胃虚弱的人在日常生活中，是可以表现出一些症状的，就比如说会感到全身没有力气，自己的食欲等方面是有变化的，是会出现食欲减退的现象的，脾胃虚弱的人想要调理的话，可在医生指导下选择其它，而不是天麻，因为天麻也是会导致自身情况的加重的。

4、血虚阴虚人群不要食用

如果自己是血虚阴虚的情况的话，也是不要服用天麻的，因为服用天麻后是要小心对自身情况的加重的，所以是不要吃的，对于天麻的服用最好是在医生指导下服用，结合自身情况。

5、过敏体质不要食用天麻

如果自己是过敏体质的话，那就是不宜服用天麻的吗，以免自己产生过敏反应，让身体出现一些不适的情况就不好了，最好是在服用天麻之前有必要做一个过敏源等的测试。

6、感冒期间的人

如果自己是处于感冒期间的话，那么最好是不要服用天麻的，在感冒期间，此时我们的身体黄台是虚弱的，就肠胃而言，也是会受到刺激的，天麻是温补的，要小心不仅不利于自己病情的恢复，破坏阴阳平衡，而且也是会对自己的胃肠产生刺激的。

天麻是名贵中药，是具有温补的作用的，对于天麻的服用，大家自己也是不要盲目服用的，天麻有6种人不能吃，大家看看自己是否可以吃，但是能不能吃是可以结合自身情况，也要具体询问医师。

天麻怎么吃，泡水喝/蒸鸡蛋羹/蒸脑花/炖鸡汤都可以

天麻是一种中药，又叫做神草、水洋芋，它做为植物的时候，在我国很多地方都是可以见到的，如果将它做药用的话，就不得不说，它有着久远的历史，而且它可以缓解头晕目眩的症状，如果对其不是很了解吃法，下面就告诉大家天麻怎么吃。

天麻怎么吃

1、天麻泡水喝

天麻是一种名贵的中药，有着很多的功效，可以帮助头晕目眩等症状，对于脑血管疾病也是有帮助，它是可以用来泡水喝的，大家在用天麻泡水的时候，最好将其切成很薄的薄片再来泡水，大家在用其泡水之前，最好将其用温水泡半小时左右。

2、天麻蒸鸡蛋羹

对于干天麻的粉，大家也是可以蒸鸡蛋羹来吃的，大家可以准备2克的鸡蛋和3克的天麻，煮鸡蛋羹吃，大家只需要按照正常蒸鸡蛋的做法来做就可以，天麻需要和盐、葱花等一起放进鸡蛋碗里。

3、天麻蒸猪脑花

天麻的食用方法之一，就是天麻蒸猪脑花，它可以帮助治疗头晕目眩的问题，它的做法就按照大家蒸猪脑花的做法一样，只是不过在放盐和其他调料的时候，放进天麻。大家将猪脑洗干净剃干净，放进锅里，然后将其他的调料铺在上面，直接蒸就可以。

4、天麻炖鸡汤

天麻也是可以炖鸡汤喝的，大家需要将天麻切好后，按照大家煮鸡汤的方式去做就可以了，将鸡、天麻和各种调料一起加水慢炖就可以，还是很有营养的。

以上就是天麻怎么吃，大家看到这里应该是有所了解了，它可以直接泡水喝，也可以蒸鸡蛋羹或者炖鸡汤喝，对人体来说，是有好处，可以帮助缓解一些头晕等症状，它还有些别的功效，不妨往下看看。

天麻怎么吃天麻的吃法技巧

天麻是生活中的常见中药材，它能平肝熄风也能止痛，可以用于人类多种常见疾病的治疗，治疗功效十分明显，另外天麻除了可以入药以外，还能当保健食材供人类食用，可是天麻应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？下面小编就为大家具体说一说。

天麻怎么吃

1、天麻煮粥吃

平时天麻可以用来煮粥吃，煮粥时需要准备天麻十克，粳米一百克，以及竹沥三十克，白糖适量，把天麻用清水泡软以后切成片状，与粳米一起入锅加水煮制成粥，然后加入竹沥和白糖调匀就能食用，这种天麻竹沥粥能平肝息风也能清热化痰。

2、天麻泡酒

天麻还能泡酒以后食用，平时可以取天麻和杜仲以及木瓜各五十克，把它们切成片状以后放在五百克白酒中密封泡制，十五天以后药酒就能泡好，每天可以取出适量饮和，能祛风止痛也能强壮筋骨，对人们的腰腿痛有明显预防和治疗作用。

3、天麻泡茶喝

天麻还可以泡茶喝，平时可以取十克天麻和十五克川芎，再加入适量的茶叶一起用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用，一次放入的中药材能反复冲泡多次，这种天麻茶对人类的偏头痛和神经性头痛有明显的缓解作用。

天麻片和天麻素的区别

有些人在去药店买天麻片的时候，经常会看到药店中也有天麻素片在出售，这两种药都是中成药，而且在名字上只有一字之差，它们的功效是不是相似呢？如果不相似这两种与天麻相关的中成药之间又有什么区别呢？相信很多人都对这个问题感兴趣，接下来我就带大家一起去寻找答案。

天麻片和天麻素的区别

1、成分不同

天麻片和天麻素片的成分不同是这两种中成药的重要区别，天麻片是以中药天麻为主要原料加入独活，杜仲牛膝和附子等多种中药材制成的中成药，药用功效与中药天麻十分相似，而天麻素片这是以天麻素为主要成分的一种药物，它的主要功效是镇静安神。

2、作用不同

天麻片和天麻素片在作用上也各有不同，天麻片是一种能抗惊厥，增强人体抗盐能力，并能延缓人体衰老的常见中药材，它对人类的神经中枢和大脑都有明显补益和保护作用，而天麻素片则是从天麻中提取天麻素经过加工制成的一种药物，它的主要功效是镇静安眠和提高中枢神经功能。

3、功效不同

天麻片和天麻素片在功效上也有很大区别，天麻片具有一定的抗氧化，抗炎以及抗衰老能力，对维持人体健康有极大好处，在平时可以当保健药物服用，而天麻素片则是治疗人类血管痉挛，做神经性疼痛的常用药，它对人类身体没有明显不利作用，平时也不适合当保健药物服用。

4、药理作用

天麻片和天麻素片在药理作用上的反应也各不相同，天麻片能补益气血，缓解痉挛，而天麻素片在药理学上的主要作用则是对人类神经中枢的影响，镇静安神也能扩张血管是一种能缓解人类头痛的常用药另外天麻片是一种由多种中药制成的中成药，而天麻素片则是从中药天麻中提取出的一种天然物质制成的药物片剂，这也是两者之间最大的不同。