生黄精的功效与作用及副作用

生黄精是一种中药材，它来源于姜科植物黄金是这种植物的地下块状根，它性质平和无毒，具有抗衰老和补中益气，强壮筋骨的重要功效，想进一步了解生黄精的功效与作用有哪些，可参考下面对他做的详细介绍，同时也会让大家了解它有哪些副作用。

生黄精的功效与作用

1、抗衰老

提高人类身体的抗衰老能力是生黄精最重要的功效，因为生黄精中不但含有丰富的类黄酮，还含有大量微量元素硒和一些维生素，这些营养被人体吸收后能提高人体各器官功能，也能防止人体内氧化反应发生，并能清除身体内的过氧化脂质，能维持人体健康，并能放慢人体衰老速度。

2、提高免疫力

人们服用生黄精还能提高身体免疫力，因为它含有的天然多糖和活性成分能促进身体的免疫球蛋白合成，并能加快人体内抗体产生，能增强人体自身免疫功能，这种情况下，人体自身免疫力和身体抗病能力都会随之增强，它在日常生活中特别适合那些体弱多病的人群服用。

3、保护心血管

生黄精对人类心血管有特别明显的保护作用，它能净化血液，加快血液循环，并能降低血液粘稠度，提高人类身体的抗凝血能力，能让人类血压，血脂，血糖都保持正常稳定状态，可防止心血管出现病变也能降低血栓中风和动脉硬化的发病率。

生黄精的副作用

生黄精保健功效出色，但它也是一种略带毒性的中药材，有些人在过量服用它以后会出现腹胀，腹痛和恶心等多种不良症状，这是必须停止服用生黄精，如果中毒症状较重还要进行必要的解毒处理。

看过上面对生黄精功效与作用的介绍以后，大家能知道吃生黄精有哪些具体好处，但大爱平时服用生黄精时一定要适量，因为过量服用以后那种身体负担还有可能会出现药物中毒，会对人体健康造成不良影响。

黄精是凉性还是热性？生黄精与熟黄精哪个好

黄精是我国常用的一种中药，黄精本身分为两种，一种是生黄精，而另外一种则是熟黄精，在使用的时候要不小心不要用错，那么，生黄精与熟黄精哪个好？下面，一起看看在线问医生带来的内容吧！

全文目录

1、黄精是凉性还是热性

2、黄精吃了会上火吗

3、生黄精与熟黄精哪个好

黄精是凉性还是热性

黄精性平、味甘，既不是热性也不是凉性。

黄精性平，所以阴虚、阳虚、阴阳两虚的体质都可以服用，人体食用之后有有很好的滋补作用，尤其对于脾胃虚弱、体倦乏力以及食欲不振的人来说，服用之后可以帮助健脾润肺、滋阴补气，但是黄精的质地比较黏腻，因此对于一些中寒泄泻以及痰湿气滞的人群来说是不宜使用的，不然就可能会加重身体的不适症状。

黄精吃了会上火吗

适量吃不会。

中药黄精是由黄精植物的干燥根炮制而成，属于一种平性滋补的药物，主要功效是滋肾润肺、补脾益气，可以帮助改善脾胃虚弱、内热消渴、体倦乏力等症状，一般来说适量食用是不会出现上火的现象的，但是黄精的味道在炮制之后会变得比较滋腻，如果一次性食用太多活动经常食用可能会导致口干舌燥、口舌生疮的上火的症状出现。

生黄精与熟黄精哪个好

各有千秋。

生黄精不同于熟黄精经过了炮制，生黄精是由新鲜的黄精直接切片、晒干后制作而成的，一般会含有比较多的刺激物质，所以食用起来会偏涩、偏麻，功效上补益和益气的作用也更明显。

而熟黄精经过了晾晒、酒蒸等等一系列炮制工序之后，口感会偏粘腻、柔和，润肺和滋阴的功效也更强，具体选择根据自己体质及症状选择服用即可，但是不论是生黄精和熟黄精，都是中药，建议最好是在医生指导下服用。

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