白醋能美白吗 白醋常见的美白方法

想让自己的皮肤变得白嫩细滑，是每个女性的梦想，平时用化妆品美白，花费很高，有些人也舍不得。其实在生活中也有一些简单的方法可以美白，白醋就是一个很好的选择，白醋能美白，而且多种不同的美白方法存在，接下来我就把白醋的常见美白方法写出来告诉大家，想美白的朋友快来学学吧。

白醋能美白 白醋常见的美白方法

1、白醋加盐水水能美白

平时把白醋和盐与水，按九比三比一的比例放在一起调匀，然后干净的面巾浸泡，拧掉多余的水分以后，直接擦脸，多擦几遍，早晚各一次，就能起到淡斑美白和嫩滑肌肤的重要功效。

2、白醋加冬瓜汁能美白

白醋加冬瓜汁也能美白，在制作时要把冬瓜的瓜皮和瓜瓤去掉，然后榨出汁液，加入适量白醋调匀，每天晚上洗脸以后当面膜外敷在脸上，过十五分钟以后洗掉，每周使用三到四次，连续使用半个月到二十天左右就能起到不错的美白功效。

3、白醋加白术能美白

白醋加白术可以美白，在使用以前要把白术切成片状，放在白醋中浸泡，密封保存七天。然后在每天洗脸以后，把泡好的白术取出，直接擦拭面部，过十五天左右，面部的色斑就会淡会，能起到不错的美白功效。

洗脸水里放白醋效果好吗？洗脸水里放白醋有没有效果

用白醋洗脸或许大家并没有听说过，白醋具有美白杀菌功效，用白醋洗脸可以扩张毛孔，把毛孔中的毒素排泄出来，这样会促进皮肤的光滑和弹性，不过不能直接用白醋洗脸，因为白醋的腐酸性比较强，直接用会对皮肤造成很大伤害，那么洗脸水里放白醋效果好吗？

用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。虽然白醋洗脸的好处如此之多，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤造成极大的伤害。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。

用白醋洗脸的好处一：美白护肤

具体方法：先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。

功效：长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。

适合人群：皮肤粗糙的人。

用白醋洗脸的好处二：细致毛孔、缓解痘痘

具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。

功效：坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。

适合人群：油性肌肤、长有痘痘的人。

用白醋洗脸的好处三：美白

具体方法：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次

功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

适合人群：适用于皮肤粗黑者。

用白醋洗脸的好处四：祛斑褪斑

具体方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。

功效：坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。

适合人群：面部长有斑点的人。

用白醋洗脸的好处五：减轻皱纹

具体方法：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，然后洗净就可以了。

功效：可帮助消除脸部细小的皱纹

适合人群：脸部有假性皱纹的人。

用白醋洗脸的好处六：消除疲劳

具体方法：沐浴时，在温水中加入5至六滴白醋。

功效：消除疲劳，还能使面部红润。

适合人群：长期熬夜加班的人。

用白醋洗脸的好处七：治疗黑头粉刺

具体方法：将白醋与甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮肤患处，坚持使用一段时间。

功效：坚持使用，粉刺黑头将逐渐变淡以致消失，皮肤显得光滑.

适合人群：脸上长有少量粉刺的人。

白醋的本身就是用苹果制作而成的，所以营养价值很高，不用担心白醋对身体有不好影响，白醋可以促进肌肤娇嫩光滑，摸起来手感也好，能够缓解眼角的鱼尾纹，看出皮肤衰老，排除皮肤黑色素，使得皮肤完美如初光滑洁白。

白醋泡脚治疗耳鸣

白醋又称米醋，是烹饪中使用的一种酸味辅料，色泽鲜艳，味酸。是由水、大米、食用酒精、食用盐等物质经过一系列加工制成的。作为调味品，还可以帮助身体调节新城代谢。那么白醋泡脚治疗耳鸣？

白醋泡脚治疗耳鸣

白醋泡脚治不了耳鸣。如果出现耳鸣症状，最好明确耳鸣的原因，然后采取积极的对症治疗，这样患者的耳鸣会好的更快。如果耳内有大量的耳垢，那么清理耳垢的患者耳鸣症状就会得到改善。如果耳朵有急性外耳道炎或急性中耳炎，可以用盐酸左氧氟沙星滴耳液消炎。当炎症消退后，患者的耳鸣症状应该会有所改善，患者可能会出现神经性耳鸣，可以通过积极使用一些改善循环、滋养神经的药物来缓解。

导致耳鸣的原因有很多，一般来说，神经性耳鸣是由疲劳、焦虑、失眠、紧张、工作压力大、抑郁、愤怒、颈椎病、糖尿病、高血压、心脏病、肾病等原因引起的。

白醋的浓度不能太高，以免刺激皮肤。另外，水温不能太高，泡脚时间不能太长，次数也不能太频繁，对脚部皮肤造成刺激，会适得其反。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

美白也能吃出来 推荐四款薏米美白粥

推荐几款薏米美白粥

1薏米杏仁瘦肉美白汤

材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。

做法：

1、瘦肉洗净，切片待用。

2、将薏米，杏仁分别用清水洗净后，用清水浸泡一夜后备用。

3、将瘦肉，泡好的薏米放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲半小时。

4、半小时之后再在锅中加入杏仁，继续煲半小时。根据个人喜好，加入白糖调味既可食用。

薏米杏仁揉揉美白汤有健脾祛湿，化痰止咳的功效，还能帮助MM们改善肌肤暗沉，提亮肤色。是一款很美味营养的食物。

2薏米绿豆百合美白粥

材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：

1、将绿豆，薏米加水煮至五成熟。

2、在煮好的锅里面，再放入百合，然后用文火焖至烂如粥状，加白糖食用。

这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒，消除烦热，治疗湿疹，当然还有美白的功效。适用于面部扁平疣，痤疮，雀斑，皮肤干燥的人群食用。

3柑橘银耳薏米美白羹

用料：水发银耳15朵，柑橘2个，薏米50克，冰糖50克。

做法：

1、水发银耳去掉黄色根部，用手撕成小块后用水泡2-3小时。

2、薏米提前用清水浸泡一夜，然后把柑橘瓣掰开。

3、锅内水烧开后，先放薏米煮30分钟，再放银耳及柑橘皮丝煮10分钟，最后放冰糖柑橘瓣，转小火煲10分钟既可。晾凉后放冰箱冷食，口感更佳。

这款柑橘银耳薏米美白羹能促进新陈代谢，改善肤质。

4薏米莲子红枣美白粥

材料：薏米50克，莲子(去心)30克，红枣(去核)12枚，粳米50克，红糖(蜂蜜)适量。

做法：薏米和莲子先煮烂，再加粳米，红枣同煮成粥，用适量红糖(蜂蜜)调和食用。

这款薏米莲子红枣美白粥有润肺止泻，健肤美白之功效。

秋季女人美白养颜六秘方 杏仁祛斑牛奶美白

容颜不老，永葆青春是每个女人的梦想，女性都知道懂得护肤，但是在秋季干燥的季节，女人如何护肤祛斑，怎么美白养颜，你知道吗?若不知道就看看秋天女人美白养颜秘方吧。下面小编为您介绍秋天女人美白养颜秘方和养颜饮食，供参考。

秋天女人美白养颜偏方

1、杏仁祛斑

杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。

2、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

3、冬瓜祛斑

①准备一个冬瓜，去掉皮，切成薄片，用半酒半水把冬瓜煮的很烂，待到冬瓜煮的烂时，将搅烂滤去渣，再用我们平常的文火将冬瓜汁煎成膏状，然后放入杯中，盖好。注意每晚洗脸后睡前应该涂患部，等到第二天清晨清洗掉。

②冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

4、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

5、桃花祛斑

桃花，冬瓜种子，蜂蜜。桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

6、番茄祛斑

西红柿汁、蜂蜜，按5：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

秋天女人美白养颜食疗

1、淡菜

淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症，是极适合女人的养肤食品。

秋季美颜菜谱：淡菜萝卜豆腐汤

淡菜100克、萝卜100克、豆腐100克、枸杞、干蘑菇、芹菜叶、色拉油、盐、鸡精。

淡菜用清水浸泡1个小时以上。将泡好的淡菜去除杂质，洗净。干蘑菇泡发洗净、枸杞冲洗干净、萝卜和豆腐分别切成手指粗细的条状。炒锅置火上，倒油(比平时炒菜的油稍微少一些)，热油下淡菜略微翻炒。加清水，大火烧开，水要一次加够。移入砂锅里，中火烧开后小火慢炖30~40分钟。

在此期间，另起一锅烧开水，将萝卜略烫后捞出。半个小时以后，将烫过水的萝卜和枸杞一起倒入汤中，烧开后再次用微火炖30~40分钟。再将豆腐、蘑菇一起放入锅中，加盐、鸡精，开锅后再用微火炖20~30分钟。洒上芹菜叶碎即可。

2、鸽肉

鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它有极强的滋补养颜的功效，是女人秋天的养颜佳品。

秋季美颜菜谱：清蒸乳鸽

乳鸽500克、生姜50克、黄酒、盐。

鸽子洗净，分成小块，装盘，放入黄酒，盐，搅拌均匀，放上生姜片，放在蒸锅上蒸，20-30分钟后撒点葱花即可。

3、核桃+黑芝麻

民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。

秋季美颜菜谱：核桃黑芝麻糊

糯米粉(粘米粉)100克、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量。

黑芝麻和核桃仁清洗干净，分别放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香。锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用。将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎，然后和炒好的糯米粉混合，搅拌均匀。依个人口味加入白糖，密封保存即可，喝的时候沸水冲开即可。

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