牛奶变质怎么办变质的牛奶有什么用途

网友投稿功效作用 2021-01-31

牛奶是我们日常饮品，好喝营养。牛奶的营养价值关键在于要新鲜，新鲜的牛奶最有利于身体，但是如果我们不经意，牛奶也是很容易就过了保质期了，牛奶变质怎么办？不舍得扔掉也没有关系，下面就来看看变质的牛奶有什么用途吧。

牛奶变质怎么办变质的牛奶有什么用途

一、牛奶变质怎么办——护肤

牛奶如果变质了，喝一定是不可以的，那么还可以做什么呢？首先我们推荐用来美容，如果你的牛奶只是过期了，没有出现所谓的结块现象，也没有臭味，那么这个时候的牛奶其实本身的营养菌种还是很好的，用这样的牛奶来敷脸，牛奶中的多种氨基酸，营养成分被皮肤吸收，让脸部皮肤变得更加好起来。

二、牛奶变质怎么办——花肥

牛奶如果已经结块或者有臭味了，那么这个时候牛奶唯一可行的再利用方法就是作为花肥了，用牛奶来浇花或者在土中挖出一个坑，将牛奶倒入进去也可以，这样更加有利于花朵的生长。

三、牛奶变质怎么办——擦拭

变质的牛奶中还是含有乳酸菌的，所以可以说牛奶中的营养物质都在。这个时候用牛奶来擦拭衣服皮具，或者用牛奶来擦拭裂开的皮质包包都是很好的。

牛奶是凉性还是热性牛奶什么时候喝效果最佳

牛奶是生活中很常见的一种营养品，富含丰富的蛋白质钙质等营养元素，在早上或者晚上的时候，很多人都有喜欢喝牛奶的习惯，晚上喝牛奶还有助于睡眠。那么牛奶是凉性还是热性呢？接下来就为大家介绍。

牛奶是凉性还是热性

牛奶既不是凉性的也不是热性的，而是平性微寒的食物，常喝牛奶具有极好的滋补身体、补虚益肺、滋阴养颜、保护肠胃等保健功效，但同时因为牛奶的性质也不是人人都适合喝牛奶的，比如一些脾胃虚寒、腹痛腹泻的人群都不适合饮用，以免加重身体不适，不利于身体健康。

牛奶什么时候喝效果最佳

1.早餐时

早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养。

2.饭后半小时

牛奶有润肠通便的效果，这种效果配合蜂蜜一同食用会更加的明显。所以吃饭之后喝一杯蜂蜜牛奶，可以防止我们发生便秘等肠道问题，牛奶里面的各种酶也能帮助我们对食物的消化，使我们从食物里获得更多的营养。

3.下午4点前

下午4点，由于人们经历了接近一天的工作与学习，因此人体普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂，能帮助人体迅速吸收能量，缓解困倦现象。另外，由于工作压力大，人们无暇享受下午茶，而喝牛奶既方便又经济，是作为下午茶的不错之选。

4.运动后

运动后喝一定的牛奶，不仅可以补充体力，还能补充钙质，维生素，能起到强健骨骼，增幅肌肉的目。在这个时候，牛奶里面的水分不仅仅能很好的弥补我们运动过程中的水分消耗，而且乳蛋白也能随着加速的血液被我们更好的吸收，

5.临睡半小时

人们都说喝牛奶有助于睡眠，这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用，能帮助人们快速入眠。此外，由于人在睡着之后，血液中的钙会下降，若在临睡半小时喝点牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维持血液中的钙质平衡。

看完上文的介绍后，相信大家对牛奶是凉性还是热性已经有了自己的认识了，此外还介绍了牛奶什么时候喝效果最佳，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

骆驼奶粉的功效和作用，强身健体营养价值是牛奶的n倍

以前喝奶粉都是牛奶粉，之后比较好的就是羊奶，现在骆驼奶粉很火，被称为沙漠白金、奶中珍品。这也并不是夸张，因为骆驼奶粉的功效和作用确实很多，而且很强大，许多营养元素都是牛奶的几倍甚至几十倍，完全不是普通牛奶能够相比的。

骆驼奶粉的功效和作用

骆驼奶粉也就是骆驼奶加工制作而来，里面丰富的维生素C含量是牛奶的3倍，每100毫升骆驼奶与牛奶中维生素C的含量分别是3.8毫克与1.0毫克；含铁量是牛奶的10倍；而一升骆驼奶更是含52单位的胰岛素，等量牛奶的胰岛素含量仅为0.016个单位。

另外骆驼奶中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质与钙含量都要高于牛奶，而脂肪含量又要低于牛奶，所以从营养价值方面，普通的牛奶根本没办法与骆驼奶相比。而且骆驼奶中富含牛奶少有的乳铁传递蛋白和溶解酵素，这两种有灭菌效果的物质可以强化人体的免疫系统，这也是骆驼奶粉的功效和作用之一。

1、强身健体

骆驼奶本身是游牧民族的主食，含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能够给机体提供充足的能量，维持机体的正常运作，而且还能促进蛋白质的合成，增强人体的免疫力，起到强身健体的作用。

2、补钙健骨

骆驼奶粉中不仅含有丰富的钙，而且是结合钙，要比普通的钙质更容易被人体消化吸收，所以多喝骆驼奶能够补钙健骨，还能够防止骨质疏松和促进生长发育，这也是骆驼奶粉的功效和作用中比较重要的一点。

3、延缓衰老

随着年龄的增加，人体的毒素会慢慢积累，而肝脏的排毒功能也会下降，从而导致衰老，骆驼奶中所含的维生素C是所有乳类最多的，依靠维生素C的抗氧化作用，达到延缓衰老的效果。

4、改善乳糖不耐受

要知道骆驼奶中含有的维生素C比牛奶高出很多，其蛋白质和钙的含量也都要高于牛奶，但脂肪和乳糖含量都要比牛奶地，所以骆驼奶对于糖尿病患者和乳糖不耐受患者而言就是不错的选择，所以了解骆驼奶粉的功效和作用是非常有好处的。

用牛奶鸡蛋做油条比外面卖的健康100倍

早起想吃油条，可担心外面的油条油不好，或者用了太多明矾。咋办？给您推荐一个自己炸油条的小妙招，简单易学，营养好吃。

如果是三口之家一包奶一个鸡蛋就可以了。

盐的用量可以根据个人口味，如果太淡吃起来很油腻，可以适当多放一点盐。

把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下（油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以）放油太少炸出的油条发干。

放入适量面粉，不需要加水，面不要和硬了。

待面和的差不多了，用手蘸油把面揉好，就这样，用保鲜膜盖好，等待发酵。

发酵好的面。

面板稍抹点油，分成4份。揉成条，压扁。

切成一个个小剂子。

锅内放油，待油开，把剂子抻长放入锅中，油开后改小火。

夏季快速降火七食物牛奶解热毒去肝火

夏季降火吃什么?夏天一到，天气酷热，人们总是很容易上火，上火导致身体出现各种不适症状，所以要不想被这些不适症状折磨，那么就要注意防火，如果不小心上火了，那么以下食物可要多吃，帮你快速浇灭“夏火”，下面就和小编一起来看一下吧。

1、草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

2、牛奶

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥 “去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

3、西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

4、大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5、水

保持喝水，增加体育运动，加速身体的代谢，能够很快下火，但是别中暑了。

6、西红柿

西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

7、香蕉

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。