吃海虾的功效与作用

海虾是众多虾类中的一种，个头大重量高的海虾拥有鲜美的滋味，Q弹的口感，丰富的营养而深受大家的喜爱。海虾是节肢类的动物，营养丰富，食用药用价值都是极高的。海虾的烹饪方法也是极为简单的，清蒸就能够保留有海虾最鲜美的滋味和营养了。现在大家吃海虾的机会越来越多了，所以今天就来给大家介绍下海虾的功效与作用吧。

海虾的功效与作用

一、海虾提高免疫的功效作用

海虾首先是富含有大量的无机盐的，这些丰富的矿物质可以改善人体体质，同时强健我们的机体，让免疫力得到提升。丰富的矿物质营养对于男性而言尤为重要，帮助男性改善缓解早衰问题。同时还可以促进身体消耗热量，帮助改善调节新陈代谢，从而控制热量，达到减肥修身的目的。

二、海虾活血丰胸的功效作用

海虾中富含有大量的氨基酸，食用海虾后，大脑在氨基酸的作用下得到细胞的更好发展和滋养。海虾还可以促进女性的胸部血液循环，有利于女性胸部得到改善，达到丰胸的目的，海虾还可以下奶，孕妇产后多吃海虾就能够促进乳汁产生了。

吃虾皮能补钙吗

虾皮是一种常见的食物，其实虾皮并不是是虾子的皮，而是用新鲜的毛虾晾晒加工而成的。虾皮富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分。那么，吃虾皮能补钙吗？下面就一起来了解一下吧。

吃虾皮能补钙吗

吃虾皮是可以补钙的，虾皮含钙量比较高，100g相当于二两的虾皮，大约有991mg的钙。牛奶250ml相当于一袋奶有300mg的钙，这么比起来就是二两的虾皮相当于三袋牛奶的含钙量，从含钙的角度确实虾皮的含钙量比较高。

但是吃虾皮也有一定的弊端，比如虾皮是相对来说比较坚硬的，通过咀嚼后吸收的钙含量是较少的；虾通常属于海鲜类产品，虾皮中的钠含量较高，它的口感也是比较咸的，因此对于中老年人以及高血压的病人是不建议食用虾皮的；另外如果咀嚼不够的话，很容易对口腔黏膜造成损伤。

吃虾皮虽然说是可以起到补钙的效果，但是对于缺钙或者骨质疏松的病人来说是远远不够的，因此不能作为主要的补充钙质的食物，更不能替代药物来进行补钙，因此钙缺乏或者骨质疏松的患者，建议遵医嘱服用药物治疗。

虾皮的功效与作用

1、保护心血管

虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

2、预防骨质疏松

常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。另外，还可以预防妊娠高血压，怀孕时期的准妈妈是最容易缺钙的，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

小龙虾和什么菜是绝配？吃小龙虾的注意事项

又到了春暖花开的季节，到这个季节人们都喜欢吃麻辣小龙虾，特别是晚上吃一些麻辣小龙虾喝着啤酒就会很满足。那么，小龙虾和什么菜是绝配？吃小龙虾的注意事项？下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！

文章导读

1、小龙虾和什么菜是绝配？

2、小龙虾如何保鲜保存

3、吃小龙虾的注意事项

小龙虾和什么菜是绝配？

1、凉面、粉丝

吃过小龙虾后，汤还剩下很多。可惜这些汤浪费了。你可以把果汁拌在凉面里。这是世界上最美味的食物。没有凉面的时候，你可以拌面条。味道也很美味。

2、凉拌黄瓜

凉拌黄瓜很清爽，而小龙虾有点油腻。吃小龙虾时，把一盘味道独特的凉拌黄瓜混合在一起。

小龙虾如何保鲜保存

1、水桶保存

建议购买回来的新鲜小龙虾可以放在桶里。在小龙虾之前的水桶中加入清水，然后加入少量盐和几滴食用油，这不仅可以保证小龙虾的活动，还可以促进小龙虾肠道内物质的排出。小龙虾可以在桶里保存2-3天。

2、冷藏保存

不能吃的熟小龙虾可以放在冰箱里。需要注意的是，冷冻小龙虾不能直接食用。食用前需要加热，最好不要过夜或冷藏太久。一般来说，不应超过48小时。

3、冷冻保存

生虾尾或熟龙虾可以沥干水分，装在保鲜袋中，并储存在冰箱的冰箱中。冰箱里的温度很低，水被冻成冰，可以储存大约20天。

吃小龙虾的注意事项

1、不要买死虾

当你在蔬菜市场买小龙虾时，你必须买活的鲜虾。死虾不能买，因为死虾腐烂很快，死后会分解有毒物质，滋生有害细菌。如果你吃过小龙虾后腹泻，十有八九你吃过死虾。判断它是否由死虾制成，你可以从颜色和身体来判断。死虾颜色较深，其肉柔软且无弹性。

2、一定要把它清洗干净

制作小龙虾之前，先在清水中浸泡一天，让虾吐出体内的脏物，然后用刷子将小龙虾刷干净，尤其是壳内的沉淀物，去除虾线。这里是吃小龙虾最脏的地方。烹饪时，只需在高温下彻底煮熟，直到虾的横截面变色。

3、过敏患者不应多吃

小龙虾是一种高蛋白食物，过敏患者（如过敏性皮炎或过敏性腹泻患者）不应食用。还有其他疾病的朋友。在吃虾之前，你可以在网上搜索你的症状，看看你是否可以吃龙虾。这是最安全的方法。

4、有些龙虾不能吃

虾的内脏主要集中在头部，所以头部有很多毒素。吃小龙虾时不能吃头。吃虾后不能吃维生素C，因为维生素C和虾中的某些物质的结合会产生对身体有害的成分。最好不要吃富含维生素C的水果，比如橙子。

虾皮怎么保存不变质 虾皮保存技巧

虾皮的营养丰富，很多家庭主妇都喜欢食用，煲汤炒菜的时候放些虾皮可以入味提鲜。那么大家知道虾皮怎么保存不变质吗？今天我们就要和家庭主妇们分享虾皮的保存小方法。

虾皮怎么保存不变质

一、虾皮怎么保存不变质

虾皮购买后并不能直接装袋，由于虾皮类的海货都带有潮气，所以直接装袋保存一定会导致霉变。所以最先应该将虾皮铺开平摊在阳光照射同时通风的地方吹几天，等到虾皮的水分完全风干后才能够密封装袋。可以在密封袋或者密封罐中放入些大蒜，这样更加利于虾皮的保存。最后将封装起来的虾皮放在阴凉，通风的地方保存就可以了。

二、虾皮怎么保存食用

虾皮食用的时候随用随取，不要过久的接触空气，用完就要立刻放回到冷藏室内。虽然上面的方法可以方便虾皮的保存。但是建议还是在一年内将其吃完。虾皮食用前要清洗，这个习惯很多人都不知道，其实建议使用前清洗干净脏东西。虾皮在食用前最好就是切碎，因为虾皮中有丰富钙质，切碎更容易消化，吸收营养。

二、虾皮怎么挑选

虾皮选择的时候要先闻闻味道，没有异味或者发红。回弹性好的虾皮是比较新鲜的。

男人补肾离不开虾 推荐2款美味食谱

多吃虾，是可以让男人性能力超强的壮阳食疗，通过壮阳饮食可以让男人更自信！每一个男人都想拥有一个强壮的好身体，和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣。同时性能力也是每一个男人的命根。

韭菜炒虾肉

原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

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