喝蒲公英对女人有什么好处
蒲公英含有维生素及氨基酸、蛋白质、钙、铁、蒲公英素等营养物质，是一种很常见的中草药，特别是女性喝蒲公英很好，对身体有很大的帮助，蒲公英虽味苦，有清热解毒，消痛散结的效果，喝蒲公英对女人有什么好处，一起来看看。
喝蒲公英对女人有什么好处
1、减肥瘦身
女人常喝蒲公英是可以帮助减肥瘦身，其中蒲公英含有菊粉能够提高抗物质吸收，常喝蒲公英水对润肠通便，排除宿便，能够很好的阻碍脂肪的堆积，促进脂肪燃烧，因此对女人常喝蒲公英茶可以起到一个减肥瘦身的好处，不过还是要注意控制饮食。
2、消炎祛痘
蒲公英具有消炎祛痘，去除心火，抗菌消炎的好处，对女人还可以有治疗咽喉疼痛，肝炎胃火，利尿通淋，治疗散结通乳有很好的治疗效果，特别是脸上的痘痘，有痘痘的女性可以很好的喝一些蒲公英汤，这样可以很好的去除痘印，缓解痘痘红肿，淡化表面痘印。
3、美容祛斑
蒲公英含有蛋白质、微量元素、维生素C 可以很有效的美白淡斑，能够缓解色斑雀斑暗沉，对已一些皮肤炎有很好的治疗效果。女人常吃蒲公英可以很好的帮助我们美容祛斑的，美容祛斑是现代人一个很常见重视的一个问题。
4、改善妇科炎症
蒲公英对女人有很好的帮助，可以很好的改善妇科炎症，一些不良的卫生和生活习惯，是会很容易发生妇科疾病的，蒲公英是多年的草本菊科植物，对治疗妇科炎症有一定的效果，盆腔炎、尿路感染等都可以服用蒲公英来治疗缓解的。
蒲公英能食用吗 清热解毒,消肿利尿,润湿等
蒲公英，且含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡糖等多种营养成分，可以用来泡水喝，具有清热利胆、退黄疸、解毒、抗炎消肿、利尿等功效，可以增强体内的抗病毒功能，还可以提高免疫力等，是很多人都喜欢的，接下来就让我们来一起了解一下吧!
吃蒲公英有什么好处?
1、蒲公英性寒、味苦，是较为常见的一味药材，含有维生素、氨基酸、胆碱、菊糖等成分，其中富含的菊粉能重整肠道环境、提高矿物质吸收，常喝蒲公英水，有润肠通便、排除宿便的作用，能阻碍脂肪的积聚，促进脂肪燃烧，有一定的减肥瘦身功效，因此，蒲公英水对于爱美、追求完美身材、想要减肥的女性来说，是不多得的佳品，但是要注意，仅喝蒲公英水是不能完全达到减肥效果的，还要控制饮食和适当运动哦。
2、蒲公英有清热解毒、抗菌消炎、去火的功效，可用于治疗痈肿、咽喉疼痛、目赤肿痛、肝炎、胃火等症状。对于上火引起的痘痘有较好疗效，既能内服也能外敷，蒲公英配伍绿豆可以增强清热解毒的药效，有痘痘的女性，可以适量食用蒲公英绿豆汤，营养美味还能缓解痘痘炎症，蜂蜜有抗菌消炎的作用，可以和蒲公英一起调面膜，外涂面部能清污杀菌、清火去痈。常喝蒲公英泡水，可以缓解痘痘红肿、淡化表面痘印，对于祛痘有辅助作用。
3、蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等，其含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化，美白淡斑的作用，能缓解色斑暗沉，中医认为雀斑大多是阴虚火邪所致，蒲公英清热解毒，因此对于治疗雀斑有一定作用，蒲公英消炎抗菌，对于皮肤炎、湿疹也有较好疗效。对于长年长斑的女性来说，可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶等，但是要注意用量。
4、女性妇科炎症与卫生习惯、不洁性行为、生活习惯等相关，是常见的反复性疾病，蒲公英是多年草本植物，有消炎杀菌、清热解毒的功效，含胆碱、甾醇等有效成分，有利尿、利湿、抗菌的作用，蒲公英对于治疗妇科炎症有一定的效果，但是只能辅助治疗，如盆腔炎、尿路感染可用蒲公英辅助治疗，其他妇科炎症建议在医生指导下，判断是否能服用蒲公英，以免病情的加重。
蒲公英泡水什么时候喝?
蒲公英茶在白天喝，效果是最好的。主要在于蒲公英的特点是偏寒凉、阴气很重，在白天的周围环境阳气盛，以防止蒲公英的凉性对于人体造成损伤，损伤阳气而出现疾病。所以在白天应用蒲公英茶可以很好的治疗患者的疾病和症状，像治疗女性的月经不调、赤白带下，患者出现的各种炎症，乳腺炎、泌尿系感染、肺炎等，都是和蒲公英茶来进行辅助的调治。在白天饮用蒲公英茶也可以减少人体的脾胃损伤，特别是饭后半个小时以后进行口服蒲公英茶，对脾胃的损伤可以降到最低点，可以很好的帮助人体来降低血糖，降低血脂改善体质。
蒲公英有助于睡眠吗?
蒲公英水有一定的助眠作用，因为蒲公英中含有多种清肝安神的药物成分，比如蒲公英醇、蒲公英素等，晚上用蒲公英泡水喝，能起到助眠的作用。失眠者在晚上睡觉前，把蒲公英放到杯中，用开水冲泡，闷盖五分钟左右饮用就可以。
蒲公英和菊花能一起泡水喝吗?
蒲公英和菊花都是属于中药成分，具有清热解毒作用，两者的作用是相仿的，可以一起泡水喝或者煲水喝。如果本身有咽喉肿痛，自觉体内过热，小便黄，大便干结等症状是可以适当喝的，但是不要过量，以免引起腹痛腹泻。平时需要清淡饮食为主，少吃辛辣刺激油炸食物可以有效缓解体内湿热表现。
注意：如果蒲公英花不过滤干净，很容易卡在喉咙里，所以不建议喝蒲公英花泡水。对于身体寒凉的人不能用。
蒲公英洗脚的功效与作用 蒲公英洗脚的好处有哪些
泡脚是现代人的一种享受的放松的缓解身体疲劳的一种养生的生活方式，有的人喜欢每天晚上睡觉之前都会有泡脚的习惯，而有的人就很烧泡，特别是用蒲公英水来泡脚，蒲公英水泡脚对人体的身体健康是非常有利的，不仅仅是泡脚那么简单，而且是一种享受。
蒲公英洗脚的功效与作用
1、治疗脚气病
脚气病大部分的人都会有，有的人甚至还有脚臭脱皮的脚气病，其实这些小病症我们是可以利用蒲公英水来治疗的，我们可以很好的利用蒲公英水来泡泡自己的脚，蒲公英水具有清热解毒，它可以很好的帮助我们治疗脚气病，让脚气病恢复健康，脚臭远离。
2、改善睡眠质量
蒲公英水可以很好的改善我们的睡眠质量，一个人的睡眠质量如果不是太好是会睡不好觉的，容易做恶梦失眠，还容易半夜醒来总是睡不醒的感觉，所以这类人我们一定要常用蒲公英水来多泡泡脚，来好好帮助我们改善脚部的血液循环，改善好睡眠质量。
3、促进血液循环
泡脚可以使血液循环，使身体不再变冷，用蒲公英泡完脚之后感觉身体暖暖的，身体上的血脉流畅，静脉血液变得很活跃，细胞血管都非常的通畅，身体的体能也能得到很好的改善的好处，全身出汗，可以排除有毒垃圾堆积物。
4、有效杀菌
蒲公英泡脚可以很好的帮助我们有效杀菌，脚部的细菌感染是最常见的一种小病，要想让脚部彻底的远离细菌的感染，首先要保持鞋子的干净还要经常用蒲公英水来泡脚，蒲公英水泡脚真的可以很好的帮助我们解决有效杀死病毒感染的。
蒲公英根泡水喝的功效 蒲公英根怎么泡水
蒲公英是人们经常会吃的一种野菜，不过人们吃蒲公英时多会食用它的茎与叶子，即使是采收蒲公英泡水，人们也很少使用蒲公英的根，因为多数人都不知道蒲公英根有什么功效，其实蒲公英的根与蒲公英一样，也是食用价值与药用价值都很出色的存在，它晒干以后也能泡水喝，能保健身体预防疾病，下面是对它泡水功效以及方法的具体介绍，大家可以重点看一看。
蒲公英根泡水喝的功效
1、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒是蒲公英跟泡水喝的重要功效，因为蒲公英根中含有多种天然药用成分，他的抗炎抗病毒能力特别强，进入人体后能消灭人体内的敏感菌和病毒，并能阻止他们对人体细胞产生伤害，
2、预防癌症
预防癌症是蒲公英根泡水的重要功效，因为蒲公英根中含有多种天然抗病毒成分，能抑制人体内致癌物质的活性，并能阻止致癌物质生成，它能防止人体细胞癌变，对人类经常出现的肺癌，胃癌和乳腺癌以及食道癌等症都有一定预防作用。蒲公英干泡水还能防止癌细胞再生，预防癌症恶化可以减轻癌症患者痛苦，延长患者生命。
3、清热解毒
蒲公英根泡水喝还能清热解毒，因为它性质寒凉，能消炎杀菌，也能清理人体内的热度，人们用它泡水喝，能吸收丰富水分，也能缓解口干舌燥以及目赤肿痛和牙龈肿痛等多种不良症状，并能防止热毒犯肺引发咳嗽气喘，它对维持人体健康有极大好处，另外在夏天饮用还能预防中暑并能预防夏季肠道感染发生。
蒲公英该怎么泡水喝
蒲公英根泡水喝的方法并不复杂，在需要的时候可以采集蒲公英的干，把它洗净以后，切成片状放在阳光下晾晒，等它晒干以后，收集起来，放着可以密封的环境中，需要时取出5~10克，直接用沸水冲泡，泡出的汤汁可以直接饮用，另外晒干以后的蒲公英根还能加清水煎煮以后服用，那样会更有利于它保健功效的发挥。
蒲公英有哪些功效与作用
又是一年春天，自然界中的蒲公英又长出了新鲜的嫩芽，这时很多就会去野外采集新鲜的蒲公英，回家以后可以当蔬菜食用，它不但口感鲜嫩，还能为人体补充营养，更能预防多种疾病发生。
蒲公英的功效与作用
1、补充营养促进代谢
蒲公英虽然是一种野菜，但它营养价值极高，平时人们食用以后可以吸收碳水化合物，蛋白质，以及纤维素和烟酸与胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分，人体吸收它们以后维持正常代谢，也能提高身体各器官的功能，可以让人们的身体素质明显提高。
2、清热解毒消痈散结
蒲公英性质寒凉它能清热解毒，特别是对人类因肝热引起的不良症状，有明显缓解作用，另外人们平时还可在通过食用欢迎来预防伤口感染。消痈散结，也是蒲公英的重要功效之一，它对人们因痈肿引起的疼痛与高热都有良好的治疗作用。
3、抗菌防癌
蒲公英这种野菜中含有多种天然抗菌消炎成分，它对人体内经常出现的伤寒杆菌和绿脓杆菌，以及金黄色葡萄球菌等致病菌，都有明显抑制和消除作用，而且蒲公英中含有的天然多糖是天然的抗癌成分，能减少病毒对细胞的伤害，能预防细胞癌变减少癌症发生。
4、促进消化减肥瘦身
新鲜蒲公英中含有大量的膳食纤维和天然胶质物，这些物质能促进肠胃蠕动，加快它们对身体内食物的消化与吸收，它们也能促进身体内垃圾与毒素的代谢，还能抑制糖类向脂肪的转化，平时经常食用可以清肠通便也能减肥瘦身。
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