龙眼蜜的作用与功效

龙眼蜜是中国南方地区的重要特产，是蜜蜂采集龙眼树的花粉与花蜜以后经过酿制得到的天然蜂产品，这种蜂蜜具有浓郁的香气，而且味道甘甜，不易结晶，保质期特别长，平时人们食用以后养生功效明显，而且对一些常见病还能明显的预防作用。

龙眼蜜的作用与功效

1、补充能量

平时人们适量吃一些龙眼蜜，能为身体补充丰富，它含有大量的葡萄糖和天然果糖，这些糖类成分进入人体后能快速被吸收和利用，可以转化成人体正常工作时必须的能量，可以让人体保持精神充沛，也能增强身体抗疲劳能力。

2、促进消化

平时多吃一些龙眼蜜，对人类的肠胃还能起到明显调理作用，它含有的活性酶类成分能加快胃肠道中消化液的分泌，加快食物中蛋白与脂肪结的分解，可以让常委把食物中的营养快速吸收和利用。龙眼蜜对人类的脾胃虚弱和消化不良以及食少腹胀都有明显调理作用。

3、消炎杀菌

消炎杀菌也是龙眼蜜的重要作用之一，平时人们吃龙眼蜜时，把它放在口腔中，多含服一会儿，可以让它的消炎成分与人类的口腔充分接触，这样可以报口腔中的细菌，以病毒全部消灭，能预防口腔炎症，而且也能减少口腔异味出现。

4、保护肝脏

龙眼蜜对人类肝脏有明显保护作用，它不但能提高肝脏的解毒功能，而且能促进肝细胞再生，减少病毒对肝细胞的伤害，抑制脂肪在肝脏部位堆积，它对人类高发的肝炎和脂肪肝以及肝硬化都有良好预防作用。

龙眼蜜的功效与作用

龙眼蜜也叫桂圆蜜，是蜜蜂采集植物龙眼的花粉和花蜜，经过酿制加工以后得到的蜂产品，它主要出产在中国南方地区，它味道甘甜，而且不易结晶，外表多为浅琥珀色，近距离接触时能闻到浓郁龙眼花香。龙眼蜜属于一种单花蜂蜜，它的营养价值特别高，具有明显保健作用，下面我就专门带大家了解它的功效有哪些。

龙眼蜜的功效与作用

1、增加食欲促进消化

龙眼蜂蜜不但味道甘甜，它还含有多种天然活性酶类物质，这种物质被人体吸收以后，能促进胃液和其他消化液分泌，能增加食欲，也能提高肠胃的消化功能，平时人们出现食欲不振或消化不良时，多吃一些龙眼蜜就能让人们口大开，消化功能也会明显提高。

2、缓解体虚

龙眼蜜还具有一定的滋补功效，它能补中益气，也能补益气血，对人们病后体虚或产后体弱都有一定缓解作用。另外，龙眼蜜中含有的微量元素钾，还能促进人体内钠的代谢，可以维持人体内部环境的酸碱平衡剂，能预防高血压，也能减少其他多种流行疾病发生。

3、滋养肌肤美容养颜

龙眼蜜不但可以食用，还可以直接涂抹肌肤，是一种天然的美容用品，平时人们洗脸以后，把龙眼蜂蜜涂抹在皮肤上，就能滋养细嫩肌肤，而且能淡化色斑，也能减少痤疮和青春痘出现。另外龙眼蜂蜜还能用于人类冻伤和烧伤烫伤的治疗，它既能预防伤处感染，又能加快伤口愈合。

4、润肺止咳

龙眼蜂蜜能滋阴润燥，也能润肺止咳，它对人类的废墟和肺燥，以及咳嗽气喘以及痰多等不良症状，都有明显预防和缓解作用。龙眼蜂蜜还能润肠通便，它既能促进肠道蠕动，也能缓解肠燥，而且能清除肠道壁上积存的垃圾，可以加快大便生成与排出，平时经常食用，既能预防缓解便秘，又能防止身体肥胖。

龙眼蜜的功效与作用 龙眼蜜的营养价值

龙眼蜜又称“桂园蜜”，是蜜中上品，主要分布于我国华南地区，如广东、广西、福建等省，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易结晶，具有浓烈的龙眼的香气，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高达1.699%。那么龙眼蜜的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

龙眼蜜的功效与作用

1.缓解疲劳

龙眼蜜有缓解疲劳的功效，得益于龙眼蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖且二者含量高达70%以上，这些单糖可不经胃肠道消化便直接进入血液中，而人体尤其是大脑神经元所需能量又几乎完全依赖血糖供给，因此脑力劳动者或经常熬夜加班的人群可多喝些龙眼蜜来缓解疲劳。

2.润肺止咳

龙眼蜂蜜能滋阴润燥，也能润肺止咳，它对人类的废墟和肺燥，以及咳嗽气喘以及痰多等不良症状，都有明显预防和缓解作用。

3.补血养血

龙眼蜜有补血养血的功效，得益于龙眼蜜中富含的单糖和蛋白质能促进体内造血物质的合成，同时龙眼蜜中富含的铁、钾等矿物质能显著提高造血细胞的数量，另外龙眼蜜中富含的维生素及活性物质还能改善人体造血功能，因此气血不足的人群可喝些龙眼蜜来补血养血。

4.缓解体虚

龙眼蜜还具有一定的滋补功效，它能补中益气，也能补益气血，对人们病后体虚或产后体弱都有一定缓解作用。另外，龙眼蜜中含有的微量元素钾，还能促进人体内钠的代谢，可以维持人体内部环境的酸碱平衡剂，能预防高血压，也能减少其他多种流行疾病发生。

5.增加食欲促进消化

龙眼蜂蜜不但味道甘甜，它还含有多种天然活性酶类物质，这种物质被人体吸收以后，能促进胃液和其他消化液分泌，能增加食欲，也能提高肠胃的消化功能，平时人们出现食欲不振或消化不良时，多吃一些龙眼蜜就能让人们口大开，消化功能也会明显提高。

6.滋养肌肤美容养颜

龙眼蜜不但可以食用，还可以直接涂抹肌肤，是一种天然的美容用品，平时人们洗脸以后，把龙眼蜂蜜涂抹在皮肤上，就能滋养细嫩肌肤，而且能淡化色斑，也能减少痤疮和青春痘出现。另外龙眼蜂蜜还能用于人类冻伤和烧伤烫伤的治疗，它既能预防伤处感染，又能加快伤口愈合。

通过对文中的阅读，相信大家对龙眼蜜的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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