滩涂鱼的功效与作用
滩涂鱼也叫跳跳鱼，这种鱼的外形很独特，它的鱼头是三角形，眼睛向外突出，平时它多生活在沿海的滩涂地带，在遇到危险时可以钻到泥沙中，而且有时也会飞快的跳走。这种鱼个头不大，营养价值却特别高，现在市场售价每千克在一百元以上。滩涂鱼肉质鲜嫩保健功效出色，下面是我对它做的具体介绍，大家有兴趣可以重点了解一下。
1、增强身体素质
平时人们多吃一些滩涂鱼，可以吸收大量优质蛋白，还能吸收一些脂肪和微量元素钙与磷，还有铁等营养成分，它们能促进身体代谢，也能提高人体各器官功能，对于增强人体素质有很大好处。
2、提高身体抗病能力
滩涂鱼还是一种具有滋补功效的水产食材，这种食材中不但含有蛋白质和脂肪，它还含有丰富的烟酸和胆碱，这些物质被人体吸收以后，既能促进身体代谢，又能加快人体内免疫细胞再生能力，提高免疫细胞活性，能在滋补身体的同时，起到提高身体抗病功能的重要作用。
3、补肾壮阳
滩涂鱼还是最适合男性食用的一种养生食材，它含有的多种维生素和矿物质能直接作用于男性的肾脏，能提高男性肾功能与预防性功能减退，而且对男性阴县区引起的阳痿早泄以及腰痛等不良症状都有明显调理作用。
4、抗病毒
滩涂鱼的表面还有一种天然的粘液类物质，人们把它叫做滑涎，这种物质可以入药，它的抗病毒作用特别明显。它在被人体吸收以后，能有效消除人体内的多种病毒与细菌，可以预防肝炎、肺炎以及痔疮肿痛等多种常见疾病发生。另外平时人们出现疖癣以后，多吃一些滩涂鱼也能让症状尽快减轻。
常吃鱼有哪些好处 看看广州人是怎么吃鱼的
由于鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。广州人更会吃，鱼肉做的水饺确实很鲜美，可谓广州人的最爱美食之一。在吃过众多其他肉馅的水饺感觉食欲不佳时，把鱼肉去骨调成肉馅包饺子，味道别具一格，清淡好吃而且营养丰富。广州人吃鱼很讲究，除了鱼肉水饺外还有好多种的吃法。
如果在你的面前放一条活蹦乱跳的鱼，你会怎么处理它？“清蒸！”十个广州人之中有八个会这么说。在广州人看来，这是对一条鱼的最高规格待遇。现在，在全国各地都能见到这种煮法。清蒸是广州最经典的烹饪手法，由来已久，简直成了吃饭、睡觉一样的“日常”。过去，岭南地区由于峻山大岭阻隔，交通不便，经济发展起步慢，人们的生活在相当长时期内都比较清苦，自家打的鱼放在锅里煮了就吃，没有太多的讲究，却发现，这清淡的煮法能使鱼的鲜甜跃然舌尖。而本身广州地处珠三角，先天条件优越，水产品种丰富，以海河鲜最甚。糖醋鱼块是广州人比较喜欢的吃法。草鱼味甘、性温，具暖胃和中、平降肝阳、祛风、益肠明眼目等功效。鲫鱼豆腐汤也很有特色，鲫鱼肉质鲜嫩，易消化，可健脾利湿、和中开胃、活血通络，有很好的滋补作用，常食能增强免疫力。
说起广州人鱼的吃法砂锅鱼头煲也不能落下，这一做法做出的鱼肉外部焦香可口，内部软嫩鲜美。无论从视觉，嗅觉还是味觉都是无法抗拒的诱惑，让人垂涎欲滴。
平鱼和鲳鱼有哪些区别？吃鲳鱼有哪些好处
鲳鱼是一种海鱼，刺少肉嫩，味道鲜美，营养价值很高，极受人们喜爱。鲳鱼具有优质的蛋白质，并富含人体必须的氨基酸，易被人体吸收，经常吃鲳鱼，可以很好补充人体营养所需。下面，和在线问医生一起了解一下吧！
文章导读
1、平鱼和鲳鱼有哪些区别
2、糖尿病患者可以吃鲳鱼吗
3、吃鲳鱼有哪些好处
平鱼和鲳鱼有哪些区别
虽然平鱼和鲳鱼是属于统一品种，但是通常情况下，它们也是有一定的差别所在的。比如对于平鱼，它的颜色会比鲳鱼浅一些，颜色也是浅褐色的，不过相比较于鲳鱼，其实平鱼也会更大一些，而且它的肉质也是非常的细嫩的。对于鲳鱼，一般情况下鲳鱼的鱼鳍会比平鱼尖一些，而它的腹部颜色要比平鱼深很多，它的腹部也是白色的。因此，如果要区分平鱼跟鲳鱼的话，其实还是比较容易便能够进行一个区分的。
糖尿病患者可以吃鲳鱼吗
可以。
各种鱼类是可以适当吃的，一般一讲鱼类对身体相对还是较好的，血糖血脂做好定期检查，饮食上进行控制，鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。糖尿病人在自己平时的生活中还有很多方面是需要注意的，就比如说按时休息、不能过于操劳、不能熬夜等等。
吃鲳鱼有哪些好处
1、强筋通络
鲳鱼还有强筋通络的作用，能够使筋骨变得强健、人体脉络变得通畅，有利于消除人体的疲劳感，缓解腰膝酸软的症状。
2、降低胆固醇
鲳鱼中富含不饱和脂肪酸，能有效降低人体内的胆固醇含量，有利于减少因胆固醇升高而诱发其他疾病的风险，对于患有高血脂、高胆固醇等疾病的人群来说也是一种很不错的食疗产品。
3、防治癌症
鲳鱼中微量元素硒和镁的含量比较丰富，不仅能有效防治冠状动脉硬化等心血管疾病，而且还能抑制癌细胞的扩散、阻止正常细胞的癌变，从而达到防癌抗癌的效果。
4、治疗部分小儿疾病
儿童也适合食用鲳鱼，食用之后可以补充气血、增加活力、提高食欲，从而有效治疗部分小儿疾病，对于久病体虚、疲倦无力、食欲降低、气血不足的儿童来说，适量食用可有效改善症状。
5、益气养血
鲳鱼营养物质丰富，有柔劲利骨、益气养血的作用，从而使人体血液增加，面色红润，也有利于改善手脚冰凉的症状，对于有消化不良、面色苍白、手脚冰凉、肤色无华、筋骨酸痛等症状的人群来说，食用之后效果不错。
鱼腥草可以治咽炎吗
在我们的日常生活中，咽炎是我们比较常见的症状之一。有些人患有咽炎。在急性咽炎的早期，如果不及时治疗，会导致病情的延迟，增加治疗的难度，容易转变为慢性咽炎。慢性咽炎更难治疗，甚至可以终生伴随。那么鱼腥草可以治咽炎吗？
鱼腥草可以治咽炎吗
鱼腥草根具有清热解毒、祛痈化脓的作用，对一些热毒咽喉炎患者的咽干、咽喉痛、咳嗽、黄痰、红舌、黄毛等热毒咽喉炎有很好的治疗效果，鱼腥草根煲汤具有清热解毒、祛痈化脓、促进咽部的作用。如有痰聚型感冒咽炎或风寒侵肺型，鱼腥草根不能用于治疗。如痰聚咽炎，如咽部不适、异物感、食欲不振、大便稀、咳嗽、痰白粘、痰多等，均属于痰聚咽炎。
一般来说，可以用二陈丸或六君子汤治疗，以健脾除湿。如果有风寒犯肺引起的咽炎，如喉咙干燥、喉咙发痒、喉咙发痒似咳嗽、咳出一些白色稀薄的痰等，风寒犯肺引起的咽炎一般可用感冒清热颗粒等具有祛风寒作用的药物治疗。
在饮食方面，要注意要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣羊肉等辛辣食物。应进行饮食控制，注意低盐饮食。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
鱼脑石的功效与作用 鱼脑石的副作用
鱼脑石是一味中药，有化石、通淋、消炎的功效。用于治疗泌尿系结石，对于泌尿系感染治疗效果不错，还可以治疗中耳炎、鼻炎等炎症。鱼脑石和其他药物搭配，可以治疗中毒、蘑菇中毒，效果也比较理想。有鱼脑石磨碎成粉之后，烧成灰口服，也可以达到治疗结石的效果。鱼脑石每天用量不能超过10克，用量过大容易引发便秘。
鱼脑石有什么用
1、利尿通淋
鱼脑石入肾经，可以提高肾功能，并能防止尿路中结石生成，对小便不利、身体浮肿以及尿路结石等都有治疗作用。
2、清热解毒
鱼脑石中有一些天然活性成分，有解毒、消炎杀菌的功效，出现食物中毒或者不小心被毒蛇咬伤时都能用它来解毒。
3、防止骨质疏松
鱼脑石中含有丰富碳酸钙，进入人体后易被人体吸收利用，可防止因缺钙出现骨质疏松。
4、提高记忆力
鱼脑石中含有丰富微量元素硒和磷，食用后可促进大脑发育，提高记忆力。
鱼脑石的副作用
1、女性经期不能使用鱼脑石。可能会有恶心、胃部不适、呕吐、烦躁等不良反应。如果出现这些不良症状，要立即停止食用。
2、鱼脑石性寒，体寒者长期食用会损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等症状，体寒的人群不宜食用。
推荐阅读：
- 上一篇:黄钻鱼的营养价值及功效
- 下一篇:鲨鱼鱼油的功效与作用
