咽喉痛吃什么好 咽喉痛的食疗方法

每到季节变化的时候，很多人就会出现咽喉痛的情况，这种情况出现以后，恢复很慢，服用药物效果也不明显，于是很多人就想通过食疗来缓解咽喉痛，那么治疗咽喉痛的食疗方法有哪些呢？接下来小编就具体告诉大家。

咽喉痛的食疗方法

1、麦冬白莲饮能治咽喉痛

平时出现咽喉痛以后，大家可以把麦冬和白莲制成汤品，然后服用，就能起到良好的止痛作用，在制作时需要准备麦冬和白莲各十二克，然后加入冰糖适量，再加入适量的清水，一起炖制，炖好以后代茶饮用即可。

2、无花果冰糖水能治咽喉痛

无花果是生活中比较常见的一种水果，它有很好的清热去火的滋阴润燥功效，大家取三十克干的无花果加入适量的冰糖再加入清水煮制，煮好以后直接服用，连用三到五天，就能让咽喉痛的症状明显减轻或者消失。

3、花生汤能治咽喉痛

花生汤对人类的咽喉痛也有很好的治疗功效，因为花生是一种可以舒脾润肺的特色食材，能消除咽喉部位的炎症，也能缓解疼痛，花生汤在制作时可以取一百克花生仁，去掉它的表面的花生衣，然后加入适量的清水，煮制成汤，取出食用即可。

低血压的食疗方法有哪些

血压太低吃什么食物补胆固醇升高，尝试过很多方法也不见起色。那么，低血压的食疗方法有哪些？

低血压的食疗方法

盐的摄取增加会使血压上升，所以低血压的患者可以多摄取一点盐。低血压的人多与身体瘦气血少有关，饮食上应增加蛋白质类的摄入，多吃牛、羊肉，尤其是羊肉。 因为羊肉更温暖。 羊肉可以当归、生姜熬汤，起到补气、调虚、温补、强壮的作用。 此外，还可以建议患者适当使用煮参类食物。 因为参有补气、补血、调虚的功效。 可以吃很多大枣、桂圆、山药等食物。 另外，还起到补气养血的作用。

低血压一般见于体质消瘦、蛋白质摄入量少、饮水少或正在减肥的人群，因此低血压的饮食治疗包括我建议多喝水。 这样，可以充分确保血液容量，纠正因血液容量不足引起的部分低血压。我建议增加一点含盐分的食物。

当然，建议患者去看中医，从中医的角度专业分析患者属于什么体质。 可以更有针对性地进行饮食补充。祝您身体健康，生活愉快!

哮喘患者应该吃什么？ 哮喘患者的食疗方法

患哮喘时，患者可适当选择蛋白质含量高、维生素丰富的食品，如牛奶制品、蛋类、海带、芝麻、核桃、绿叶蔬菜等含镁食品，适当补充枣、梨、橙、杏、罗汉果、莲子、萝卜等含镁食品，哮喘患者饮食清淡，不咸多吃蔬菜和水果。

合适的饮食有助于防治哮喘，饮食宜清淡，发作时进食容易消化的半流质食物，少食多餐；缓解期适当增加营养，配合调补肺脾肾功能的药膳。可采用优质量足的蛋白质，多种维生素及高碳水化合物的膳食和适量的脂肪，平时多注意孩子对哪些蛋白质过敏，哪些食物容易引起哮喘、咳嗽发作，就避免摄取哪些食物。

关于哮喘，建议及时到医院治疗，不要简单地使用偏方，使用的方药也要在医生的指导下使用，不要盲目地使用，以免对病情产生严重影响。

气虚的食疗的最佳方法 调节气虚体质的四种食疗方

调节气虚体质的4种食疗方

1、金沙玉米粥

取玉米粒80克、糯米40克、红沙糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小时)，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火煮至软熟

由于玉米中含有抗氧化剂等有利于人体健康的成分，该粥有利于气体虚弱者的健康。

2、茯苓粥

取粳米100克，茯苓末30克，煮粥。

茯苓粥具有健脾安神的功效，可提高人体免疫功能。

3、山药粥

取山药30克，米180克，加水适量，煮粥。

该粥具有补充中益气、益肺固精、强筋骨、生长肌等效果。此外，山药中含淀粉酶等营养成分，对气虚体质者有益。

4、人参枣粥

人参6个，枣5个，米60克加水煮粥。制作时，枣必须去核(人吃时不要误吞而发生事故)和人参一起煮。

小雪吃什么养生 五款食疗方补肾益气

小雪吃什么养生?小雪气节是冬季的第二个节气，小雪节气的到来，标志着气温开始下降。那么，在天气急速变冷的开始，要怎么进行饮食的调理呢?小雪吃什么养生呢?小雪时节要多吃温补益肾的食物，同时还可以配合药膳进行调养。下面给大家介绍五款小雪节气食疗方，补肾益气，一起来看看。

1.桑椹芝麻糕

桑椹子30克，黑芝麻60克，胡麻仁10克，白糖30克，糯米粉700克，黏米粉300克。

将黑芝麻放入沙锅内，用小火炒香。桑椹、胡麻仁洗净后，放入沙锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转用小火煮20分钟，去渣留汁。再将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内，加药汁和适量清水，揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟即成。有健脾胃、补肝肾的功效。

2.香菇枸杞牛肉煲

牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，盐少许。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水，捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净，3味同放入沙锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可。有健脾补肾养肝的功效。

3.党参枸杞粥

党参15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗净，与淘洗干净的粳米一同煮粥，有补肝健脾益肾的功效。

4.杜仲牛膝汤

牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只(约400克)，鸡翅膀2只(约200克)，生姜、葱、精盐、米酒各适量。

将牛膝、杜仲洗净入锅，加适量清水煮成药汁，去渣留汁备用。净鸡腿、鸡翅膀洗净，剁成块，和葱、生姜一起放入沙锅中，加适量水、米酒，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煮，熬成澄清的浓汤，放入洗净的黑豆，待黑豆煮软有香气后，加入大枣及药汁，再熬煮片刻，调入盐即成。有补肝益肾、强腰壮膝的功效。

5.益智仁粥

益智仁15克，糯米150克，精盐适量。将益智仁洗净，晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里，加适量清水，用小火煮粥，待粥快好时调入益智仁末、精盐，稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。

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