当归的功效与作用
当归
大家都知道当归是一副很有名的中药材，当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效，性温，味甘辛，无毒。用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽的功效。故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗效果也相当不错，是美容之佳品。
当归的功效
护发中药当归最后一个美容功效为护发。洗头后，在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部，头发会变柔顺。
除皱
将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状，再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不加蜂蜜。
祛斑
当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里，都有美白去斑的效果。当归怎么吃 当归的作用与功效
当归很多人都听过，是一种常见的中药药材。当归是根部入药的中药，当归的作用与功效很多。当归很多人不知道要怎么吃，其实当归通常可以作为卤制品的辛香料的一部分，起到去腥的效果。当归还可以做粥，下面就介绍下当归怎么吃。
当归怎么吃 当归的作用与功效
一、当归的食用注意点
身体湿气很重的人也要少食用当归。当归不适合肠胃功能差的人吃，肠胃不好的人食用当归会加重问题。同时孕妇也不适合食用当归，因为当归会对子宫造成刺激和影响，所以孕妇食用当归会不利于胎儿的生长发育。同时儿童也要少食用。
二、当归怎么吃——当归粥
第一步：当归需要用水冲洗一下，之后放入专门炖煮食材的药包中封口。
第二步：将糯米放入锅中开始炖煮，粥稍稍粘稠的时候放入些枸杞一同煮
第三步：将当归的药包放入粥中煮十分钟后关火。
第四步：粥中调入红糖来增加味道。
三、当归怎么吃——当归补血汤
第一步：准备将红蟹清洗，将红蟹壳去后壳之后切除掉红蟹的鳃.
第二步：红蟹切成块，放入锅中，一次加入当归、黄芪和枸杞子，加入清水。
第三步：煮开之后加入些米酒，用文火慢慢炖煮上一个小时。
第四步：之后用盐调味后即可。
当归的功效与作用及禁忌,用法及用量
核心功效：
活血化瘀、调经止痛、消炎杀菌
简介：
当归，中药名。最常用的中药之一，为伞形科当归属植物当归的根。当归逐渐也被当作为一种养生保健品，有许多人都会每天坚持泡当归水饮用。
当归的功效与作用
1、活血化瘀
对于一些气血停滞或者是身体内有淤血长期不散的患者，不妨食用当归来试试，当归在中医上可以起到一种活血化瘀的功效，自古流传至今，效果都是非常显著的。
2、调经止痛
对于女性朋友来说，如果经期时间错乱、或者是有痛经现象的时候，也是可以食用当归来进行缓解的，可以起到调整经期规律以及缓解痛经的现象。
3、消炎杀菌
当归中含有的正丁烯内酯及苯内酯对于人体还有着一定的消炎作用，当身体出现消炎、感染某种细菌，也可以用当归来进行适当的缓解。
当归的用法及用量
1、当归黄芪汤
当归和黄芪是一对理想搭档，平时可以取十克当归和60克黄芪，一起加清水煎至成汤，然后饮用，能起到补益气血的重要功效，对人体的气血两亏体倦无力，以及头昏头晕等不良症状都有明显调理作用。
2、当归炖羊肉
用当归炖羊肉也是它的常见食用方法之一，平时需要准备当归和干地黄各15克，干姜十克，羊肉250克，把羊肉洗净以后切成块状，入油锅中炒到羊肉发白，然后放入准备好的中药材，加清水和食用盐，以及少量白酒，用大火烧开，再调小火力，慢慢把羊肉炖熟，炖烂，最后取出以后吃肉喝汤，能温中和胃，也能缓解血虚体弱。
3、当归泡酒
用当归泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以取当归30克，熟地黄50克，红花15克，肉桂六克，高度白酒一千克，把所有中药材准备好，直接放在白酒中浸泡，密封保存，15天以后取出饮用，能补血活血，也能调经止痛，而且能有效缓解人类的风湿关节痛。
当归的禁忌
不能一次性大量服用。当归属于性温味甘的一味滋补性中药材，但是并不能一次性大量服用，否则就会引起疲倦无力、疲乏倦怠等全身性不良反应，且也会变得嗜睡。而有些人群还可能出现恶心、呕吐以及腹胀腹泻的肠胃道症状，身体也会发烧发热。严重时还会让血压值升高，因此使用当归一定要掌握住合适剂量。
适宜人群：
适合女性朋友用于月经不调、痛经等疾病；还有血虚人群。
禁忌人群：
月经过多者以及孕妇不宜服用当归；发烧患者不宜服用当归；阴虚内热者不宜服用当归；另外大便溏泄者也不宜服用当归。
当归的功效与作用吃法
平时人们出现贫血时，喜欢吃一些当归，在炖羊肉时还喜欢放一些当归，那么当归到底有什么功效与作用呢？它的药用价值又有多高呢？当归是一种营养丰富，功效出色以的中药材，平时既能当保健食材食用也能用于多种疾病的治疗，接下来给大家详细讲讲当归的功效与作用吃法。
当归的功效与作用
1、补血养血
当归被称为补血第一药，它具有出色的补血功效，能提高人体造血功能，是治疗人类心肝血虚和贫血的常用药，平时人们出现头晕目眩和心悸失眠以及，唇色苍白，面色无华等不良症状时，都可以通过食用当归也调养。
2、润肠通便
很多人只知道当归能补血，却不知道当归能润肠通便，其实从中医的角度看，精血同源，血虚者身体的津液也会不足，长夜也会亏损，这时就会出现肠燥便秘。出现这种情况以后及时食用一些当归，就能补益精血，也能让人体的津液充足，肠燥便秘的症状就能随之减轻。
3、提高身体免疫力
当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康。
4、消炎
当归也是一种生活中常见的消炎药，因为当归中含有两种名字叫做本内酯以及正丁烯内酯的物质。这两种物质在进入身体之后能够有效的松弛我们的器官平滑肌，对于支气管气喘也有着很好的作用，能够治疗呼吸道炎症。如果是将当归外用，你们对于一些脓肿还有溃疡效果很好，促进身体恢复健康。
当归的吃法
1、当归黄芪茶
将当归还有黄芪两种中药材准备好，然后一起用开水冲泡，也可以放入锅中进行煎煮。这两种药材是能够混合使用的，并且还具有加强双方功效的作用，非常好的气血双补。如果是一些气虚或者是贫血的患者，服用当归黄芪茶是一个很好的选择。不过需要注意的是，女性在月经期间不适合服用，同时感冒期间也最好不要服用。
2、当归何首乌鸡肉汤
将鸡肉洗干净之后切块，随后和其他三种中药材一起放入锅中，加入适量的清水进行炖煮;等到鸡肉烂熟之后加入食盐、葱姜，这样就可以起锅服用。
以上就是有关当归的功效与作用吃法的全部内容，希望可以给大家带来帮助。
当归的功效与作用
当归是我们生活中比较常见的一种中药材，除了制作药物之外平时也可以用来食用，当归泡水或者煲汤都能起到很好的滋补身体的作用，特别是对气血不足和月经不调的女性更有很好的改善。下面就为大家介绍当归的功效与作用。
当归的功效与作用
1.美容养颜
当归还具有很好的美容的作用，特别是能够有效护发，还能去皱除斑，当归主要是可以磨成粉末直接泡水喝。当归的美容原理主要是里面含有很强的抑制络氨酸酶的活性，特别是对于脸上容易长斑的人格外有效果，是雀斑女性的救星。
2.调经止痛
因为当归味甘而辛，具有补血、活血和行滞止痛的功效。当归常被用来治疗妇科疾病、补血活血、调经止痛的药材。
3.补血活血
当归有补血活血的功效，对于贫血的人群来说，经常用当归泡水喝还是非常不错的选择，能够改善我们的血液循环，对身体有很大的好处。
4.抗癌
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。
5.提神醒目
容易疲劳，目眩耳鸣的人群服用当归泡水喝也是非常有好处的，能够改善我们的精神状况，养生保健的良方。
6.润肠通便
当归具有促进排便、排毒，起到滋润肠道的功效作用。可治疗因血虚肠燥所引起的便秘，一般可治疗女性产后便秘、老年性便秘和习惯性便秘患者症状。
7.提高免疫力
当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复
当归的功效与作用就为大家介绍到这里了，需要注意的是，当归作为一种中药材，临床上用的很广泛，尤其是缓解女性痛经方面的疗效也是很大的，所以当归需要正确的来服用，千万别过量，严格按照正确的量来吃才行。
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