玉米有蜜吗 玉米蜜的功效与作用

玉米是国内种植面积最广的一种农作物，，它在每年夏天时都会先后开花，果实在秋季成熟，那么玉米这种植物的花有没有蜜呢？蜜蜂会不会以它为蜜源植物来酿制蜂蜜呢？如果真的有玉米蜂蜜它又有什么功效与作用呢？

玉米有蜜吗

玉米的果实中没有蜜，但它的花朵中是有秘密存在的，因为玉米是雌雄同株的植物，上雄下雌，它的雄花中有大量花粉和花蜜，平时蜜蜂可以以这种植物为蜜源植物来采集花粉和花蜜，经过酿制以后能得到质量出色的玉米蜜，它能直接食用，味道甘甜，营养价值极高。

玉米蜜的功效与作用

1、解毒消肿

解毒消肿是玉米的重要功效之一，它含有多种消炎杀菌成分，而且能抗病毒，平时人们出现乳腺炎或者腮腺炎等流行疾病时，可以及时食用玉米蜜，它能让疾病症状尽快减轻，可以有效缓解患者痛苦。

2、开胃消食

玉米蜜中还有一定数量的天然果酸，还含有丰富的活性酶，这些物质不但能促进胃酸分泌，还能促进肠胃蠕动，能让人们胃口大开，也可以提高肠胃的消化功能，平时人们出现食欲不振或者消化不良时，都能直接食用玉米蜜，它能让人体出现的不适症状尽快好转。

3、抗过敏

玉米蜜还能提高人体的抗过敏能力，它能减少多种过敏症状发生，平时人们也可以把它用于过敏性荨麻疹和过敏性哮喘等疾病的辅助治疗。利水消肿也是玉米蜜的重要作用，它能提高人类的肾功能，加快身体内多余水分代谢，能预防身体水肿也能缓解小便不利与身体浮肿。

粘玉米的功效与作用 粘玉米的功效与作用及营养价值

功效与作用>>

促进消化、降血脂、延缓衰老

1、促进消化：糯玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。
2、降血脂：糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，糯玉米对高血脂症以及冠心病、动脉粥样硬化、高血压等都有一定的预防和治疗作用。
3、延缓衰老：糯玉米中含有的维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老;糯玉米中还含有一种长寿因子，即谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能，女性吃糯玉米可以抗衰老。

注意事项>>

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法>>

粘玉米炒火腿丁

将玉米粒水煮熟;煮玉米期间，将火腿切丁，葱花少许，青豆泡发;少量油，玉米粒下锅开始翻炒，接着放入青豆，翻炒时注意不要粘锅，必要时加入少量开水;放入盐、味精、酱油少许，继续翻炒，快熟的时候加火腿丁; 翻炒均匀即可。

喝玉米须水一个月能瘦几斤？ 玉米须煮水的适宜人群和禁忌人群

玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。

2补水清热

玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须，含有大量的水分，饮用有补水、利尿的作用，补充水分可以增加体内的水分，在排出水分的同时，还可以促进体内的干热气体排除，夏天饮用有清热解暑的作用，秋天消火。

3利尿去水肿

玉米须煮水，玉米须本身有利尿的作用，同时还富含矿物质成分，在摄入大量的水分，可以促进体内氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，也有一定减肥的作用。

4降糖降脂

玉米须煮水中含有的皂苷，多糖，β-谷甾醇，黄酮类化合物等，可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，适合高血糖和高血脂的人饮用。

5促进肝胆健康

喝玉米须泡的水具有促进胆汁的排泄的作用，还可以降低胆汁的浓度，具有平肝利胆，促进肝脏的健康的作用。

6玉米须煮水的适当人群

玉米须煮水的成分无毒无刺激，一般人可以吃，有利于尿、降低血糖、降低脂肪、去除浮肿的作用，特别适合尿少、高血糖、高脂肪和浮肿型肥胖人群吃，有辅助治疗和缓解。

7玉米须煮水的禁忌人群低血糖人群

玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕，无力的情况。

尿频尿急人群

玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，本身尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放。

低血压人群

玉米须水有利尿的作用，可以促进体内矿物质排出，有改善血管渗透压的作用，可以降血压，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。

缺钾的人

玉米须水会增加尿的排出量，体内的钾离子也会随着尿的排出，因此缺钾的人喝玉米须水会加重缺钾现象，影响神经传递状况。

糖煎玉米鸡蛋饼的做法

食材

• 玉米 适量
• 鸡蛋 适量
• 糖 适量
• 炼乳 适量

把冰箱的玉米粒，化了开，要放一段时间

把鸡蛋放到碗里打散o图是一个鸡蛋，但是一个太少了，我用了两个。。。

1锅里下油，和白糖

锅里下油，和白糖。。自己觉得差不多就行，

2然后放玉米

然后放玉米。。最后放鸡蛋。。。鸡蛋起来就好了

摊好饼后用炼乳在上面画了脸，拍个照啊。哈哈。

用刀分成几小块，这样吃饭的时候哦方便食用。味道还是挺好吃

注意事项

我的玉米是熟的玉米粒，要是生的就先煮熟了吧

家常营养小菜：西红柿土豆炒玉米粒

食材

• 玉米 一个
• 西红柿 一个
• 土豆 一个
• 青椒 一个
• 油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量

准备好材料，土豆剥皮洗净，玉米和西红柿洗净，因为我懒，所以我从来不去西红柿的皮，喜欢去皮的可以去皮。将土豆切片泡水，洗去淀粉。西红柿切块，一打八开。

玉米先切段，然后顺着玉米粒的缝隙下刀，将一排玉米粒切出来，重复此动作，直至将所有玉米粒切离出来。如下图所示！将青椒切片。

将土豆片沥干水拿出来，开火下油，待油温上来放土豆片爆炒，炒至8成熟放西红柿一起炒，待炒出西红柿的红红的浆汁出来，加入玉米粒和青椒片，快速翻炒1分钟，出锅装盘!

注意事项

喜欢青椒熟一点的可以和西红柿一起炒，再加玉米粒。

西红柿一定要炒出浆汁来才好吃。

西红柿在炒熟的过程中，皮会剥离出来，挑出来扔掉就好！

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