什么是贫血

　　世界卫生组织规定，如果血红蛋白在性别相同的人群里，在同样的海拔高度低于正常人的水平，就称之为贫血。

　　比如在海平面的水平，男性血红蛋白低于一百二十克每升，女性低于一百一十克每升就称之为贫血。

　　贫血会引起一系列的不适症状，症状如果出现，就应该到医院去进一步的检查，做后续的原因分析和治疗。

什么是贫血？

　　贫血不是一个独立的疾病，而是临床上经常见到的一种临床症状，病人有可能会出现头晕乏力、疲倦、面色苍白等一系列的表现。

　　如果是进行血常规的检查，往往血常规当中血红蛋白浓度，成年男性低于120克每升，成年女性低于110克每升，孕妇低于100克每升，这个时候就可以诊断为贫血。

孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响

　　女性在怀孕期间一定要注意铁元素的补充，如果女性在孕期出现缺铁性贫血，对于女性本身以及胎儿都会产生一定的不良影响。

　　如果女性在孕期出现缺铁性贫血，也可能会导致胎儿出现贫血，从而会影响到胎儿的正常生长发育；另外，胎儿的死亡率会有一定增加，所以女性在孕期一定要及时补充铁元素。

贫血的孩子会怎样

贫血在小孩当中是很常见的一种现象，而如果小孩贫血得不到改善，总是有贫血现象的话，那么对孩子的健康是很不利的。因此，家长一定要注意孩子的饮食问题。那么，贫血的孩子会怎样呢？接下来为大家解答一下。

贫血的孩子会怎样

贫血可能会导致以下的临床症状，比如神经系统症状，出现头晕、失眠、多梦、耳鸣、记忆力降低，还有注意力不集中，会出现孩子的皮肤比较发白或者是发黄等情况。如果轻度贫血可能不会影响呼吸，贫血加重也可能会影响呼吸中枢，导致呼吸加深加快。循环系统可以导致孩子的比如心脏缺血、肺脏缺血，这个时候都会出现缺氧的表现。消化系统可能导致就是吸收不是很好，出现消化不良、腹部胀满、食欲不振，大便的规律和有性状的改变，泌尿系导致尿量减少。总是贫血的话会让孩子的免疫功能下降，从而就会增加患呼吸道疾病及发生胃肠道感染的几率，进而就会影响到孩子的正常生理活动及身心的健康成长，这种影响是可以持续到成年的。

知识拓展：贫血对孩子的危害

1、影响智力

有研究发现，贫血是可以降低血液的摄氧能力而让机体各器官、组织出现缺氧现象，而小孩和成人比起来，其大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，成人则只占全身耗氧量的五分之一。如果在发育中孩子贫血使摄氧能力下降引起脑组织缺氧的话，就会导致孩子的记忆力和注意力等都受到影响，对智力发展也是不利的。

2、免疫力差

小孩儿贫血之后，身体内的造血细胞就会减少，同时也会使孩子的身体免疫能力大大下降，会引起一些疾病的出现，如呼吸道感染等等疾病。同时，孩子在贫血之后，嘴唇会没有血色，发白，食欲下降。家长在平时可以让孩子多吃一些猪肝、红枣、大豆、黑芝麻等等补血的食物。

以上就是关于贫血的孩子会怎样的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

老年人贫血的原因 原来是这些原因导致

一说到贫血很多人都会想到妇女和儿童，其实老年人也是一个非常容易贫血的群体。可能有些人会认为老年人活动的少，而且一般吃得比较好，怎么会贫血呢?如果你有这种疑问的话，就请和我一起来看看今天的文章内容吧!

老年人贫血的原因

1、人在岁数大了之后，身体的各项功能都会衰退，其中造血功能叶不例外。所以老年人的造血功能下降，更加容易导致贫血现象。

2、老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在老年男性中更为明显。

3、因为老年人胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍，加之老年人食欲降低、胃酸减少、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致巨幼细胞贫血和缺铁性贫血。

4、老年人免疫器官及其活性都趋向衰退，血清IgM水平下降，自身免疫活性细胞对机体正常组织失去自我识别能力，故易发生自身免疫性溶血性贫血。

5、老年人贫血可有可能是由于造血原料缺乏，平时为多见的症状就是缺铁性贫血的症状。

6、很多老年人都会有痔疮和肛裂等问题，这些疾病往往不容易治好，长期以往就会导致人体一直在慢性失血的状况下，从而导致贫血。

关于老年人贫血的原因大家都已经知道了，那么出现了贫血的情况应该怎么办呢?小编推荐大家用食疗的方法来解决!

老年人贫血吃什么

1、注意补充含铁量高的食物

首先要选择含铁量高，吸收利用好的食物，如动物肝、动物血、瘦肉、禽肉、鱼类等动物性食物。选择铁含量高的植物，提高摄入量也是改善贫血的有益搭配。

主食中小米、高粱铁的含量比大米高二倍多，面粉中铁含量高于大米。大豆及其制品含铁量亦高。蔬菜中以黑色、绿叶菜比浅色菜如竹笋、茭白含铁量高。

蔬菜的颜色越深含铁量越高。如黑木耳、海带、香菇、紫菜、黑芝麻、芝麻酱含铁丰富。山果中大枣、桂圆、葡萄干、黑枣、山楂等含铁较多。

2、注意补充含铜的食物

经实验调查发现，患有缺铁性贫血的老人体内缺铁往往伴随缺铜，铜能促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一，铜也能参与人体的血红的合成有良好的造血作用。

人体中的铜蓝蛋白减少，也会阻碍血红蛋白的生长。因此饮食中除了摄入含铁的食物时候也注意摄入含铜的食物。如动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干、西红柿及果仁等。

3、注意补充蛋白质

蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类及豆制品等优质蛋白质食物。

虽然蛋类、牛奶是富含优质蛋白的食物，但值得注意的是动物性食物的蛋类、牛奶含有不利铁吸收的化合物，蛋黄中的铁因与高磷蛋白结合，吸收率才达3%，比大豆和一些绿叶蔬菜还低。

牛奶本身含铁就少，100克牛奶仅含有0.15毫克左右，而乳铁蛋白又影响铁的吸收，真正被人体利用就很少了。因此常喝牛奶、吃鸡蛋，不吃肉类、绿叶蔬菜的老人，不大可能改善缺铁性贫血。因此，老年人在选择补充蛋白质的食物时要注意。

4、注意补充维生素

贫血老人的膳食还需注意多吃含维生素C的食物。这是因为VC与铁形成复合物，使铁在肠道容易溶解，便于铁吸收。

曾有试验在玉米、燕麦中加入铁剂后，再加入不同剂量的维生素C(维生素C产品，维生素C资讯)，结果使铁的吸收率随维生素C的增加而增加，加入25毫克维生素C可提高铁的吸收率3倍;100毫克维生素C提高4.6倍;加入200毫克维生素C可提高6.1倍。

结果证明维生素C有利于铁的吸收。当然在膳食中，以富含维生素C的水果代替维生素C片剂也会有同样的效果。

5、注意摄入适量脂肪

老人缺铁性贫血还要注意摄入适量的脂肪，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。

这时由于植物性食物所含的铁为非血红素铁，必须在胃酸等作用下还原成亚铁离子才能被吸收，故含非铁血红素铁的植物性食物要受许多其它因素的影响，其吸收率较低。但如遇有“肉类因子”的肉类合理搭配，将会提高植物性食物铁的吸收利用。

有关专家表明，人体内铁的代谢处于平衡状态，从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。成人需要的铁，约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁，仅5%来自于食物，每天从食物中摄取的铁，足够补偿所丧失的少量的铁。

总结：引起老年人贫血的原因其实是多方面的，但是也没有关系，即使出现了贫血的问题，也是有办法可以补救的。通过食疗的方法来补血是比较理想的，一方面不会带来副作用，老人比较容易接受，另外就是在补血的同时也能带来其他的一些营养元素。

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