孩子感冒没精神怎么办？

网友投稿疾病库 2023-07-11

孩子感冒没精神怎么办？

　　孩子感冒没精神，是感冒病毒侵犯机体，是全身产生炎症反应导致的。首先要注意休息，避免剧烈的运动，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。

　　多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免受凉，注意保暖，加强营养，进食一些富含蛋白的食物，提高身体的素质。在医生的指导下服用一些感冒药物，使感冒症状尽快得到好转。

孩子感冒没胃口吃什么

　　还是感冒没有胃口，在这种情况下还是要适当吃食物来保证机体能量营养需要。儿童胃肠功能消化吸收能力降低，所以在饮食上应该采取少吃多餐，并且选择清淡流质容易消化食物，如稀饭，面条，米粉以及小米粥。

　　同时可以给予富含维生素蔬菜和水果，肉、带鱼等建议少吃或者是暂时不吃。避免在消化功能不健全情况下出现腹胀以及腹泻等消化系统疾病。

　　孩子感冒没精神需要多休息，保证充足的睡眠，可以促进机体的恢复。同时需要注意多饮用温开水，能够促进新陈代谢，提高机体的活力。平时需要保持室内通风透气，提高房间的氧气含量。

　　也需要加强营养，感冒期间可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，能够补充能量。

　　此外需要多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于感冒症状的恢复。感冒期间机体热量消耗比较大，而且出现鼻塞症状时，会影响呼吸，因此容易出现乏力的症状。感冒症状较重时，可以服用感冒药物进行缓解，比如感冒灵颗粒。