得了更年期综合症怎么办？

网友投稿疾病库 2023-07-14

得了更年期综合症怎么办？

　　得了更年期综合症并不可怕，首先要妇女了解更年期综合征的特点以及这是一种正常的生理过程，让妇女保持乐观的心态、积极的生活方式以及健康的饮食。如果通过生活方式的调整，患者更年期症状比较严重，可以考虑药物治疗。

　　药物治疗包括激素补充治疗以及非激素药物治疗、激素补充治疗，主要是应用雌激素制剂或者孕激素制剂及相关的药物进行药物补充治疗。而非激素药物治疗主要是包含一些镇静剂以及维生素D、钙片等，有效预防骨质疏松症。

得了更年期综合征怎么办？

　　更年期综合征是所有围绝经期妇女都要面临的问题，是身体衰老的表现，是中年女性的常见病，主要是由于卵巢功能的衰退而导致的一系列的临床症状，是不可抗拒的。

　　得了更年期综合症也不要过于紧张。首先要保持良好的心态，要有一康的生活方式，加强锻炼，健康饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含天然雌激素的食物，比如大豆，黑米，扁豆，蜂蜜，还可以喝一些红葡萄酒。

　　必要的时候，可以适当的补充雌激素、孕激素，能够有效地缓解症状，不可以一味的忍耐，也不要胡乱服用一些保健品，这些对身体都是不利的。

　　所以得了更年期综合症，不要过于紧张，一定要去看医生，在医生的指导下，积极应对。

　　得了更年期综合症，可以适当的吃一些中成药，保护卵巢功能，延缓绝经期，缓解症状，必要的时候，也可以适量的吃一些镇静药，帮助睡眠，或者吃一些谷维素，调节自主神经功能。

　　当然还是要建立健康的生活方式，加强身体锻炼，健康的饮食，适当的补钙，以预防骨质疏松。必要的时候，还是要进行激素替代治疗，以缓解相关症状，不要一味地忍耐，也不要乱吃一些保健品。