高血压吃什么食物？不能吃什么食物？
高血压患者不能吃肥腻的肉食，特别是油炸食品、烧烤食品，不能吃含盐量特别高的食物、腌制的肉食、咸菜之类的，还应该注意不要吸烟、不要喝酒，不能吃辛辣刺激性的食物。
可以适量的多吃一些绿色的蔬菜、水果之类的，可以多吃一些含钙量高和含钾量高的食物，能够有辅助降低血压的作用。
高血压吃什么菜好？
高血压病是心血管内科一种常见病、多发病，是指体循环动脉压力增高为主要特征。一旦确诊为高血压病，首先需要严格的控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，戒烟、戒酒适量运动。
高血压的病人可以多吃一些绿色的青菜，以及黑木耳、芹菜、胡萝卜、花菜等等，还可以多吃一些水果以及鱼类等食物，尽量少吃含胆固醇较高的食物，如动物内脏、肥肉等等。
高血压吃什么可以降血压？
高血压的患者除了采取治疗性生活方式控制外，还需要合理选用降压药物进行降压治疗。
目前临床上使用的一线降压药物主要有五大类，包括：利尿剂、阝受体阻断剂，钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素ll受体拮抗剂。这五大降压药物没有优劣之分，临床上使用时根据患者的具体情况，合理选择，采取个体化的治疗。
100-160高血压吃什么药？
血压在100~160这个数值上已经算是比较高，由于高血压是不能根治的，而且也没有什么特效的药物，所以在生活当中，控制饮食，不吃一些辛辣刺激的食物，戒烟限酒、多运动，保持心情的舒畅，是可以把血压降到一个比较平稳的数值范围内。
如果吃药，因为每个人的身体耐药性都不一样，所以需要到医院去在医生的指导下来进行服用。一般来说高血压吃的药物，比如厄贝沙坦、依那普利胶囊，这些都是常见的药物，但具体吃什么还是要在医生的建议下进行。
高血压吃什么水果最好 高血压吃什么水果比较好
苹果、山楂、橙子、猕猴桃、火龙果、柚子、香蕉、桔子、柠檬、杏梅，油桃这些水果高血压患者都可以适量吃。另外，猕猴桃营养价值较高，其含有人体需要的维生素C、还有精氨酸、钾离子等营养物质，对于想要提高抵抗力，改善高血压的人来说进食猕猴桃是不错的选择。
适合高血压患者吃的水果
1、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道。
2、苹果
苹果，高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压，但是对于糖尿病人而言，要少吃。
3、柑橘
柑橘有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用
4、柿子
柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。
5、红枣
大枣生食有健脾养胃、益气生津、养血安神等作用，可防治脾胃虚弱、倦怠乏力、失眠心悸、盗汗等症，是高血压、肝炎患者的食疗佳品。
6、猕猴桃
猕猴桃，猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
高血压患者吃水果禁忌事项
1、榴莲
榴莲含热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，肥胖的人，高血压、糖尿病患者都不宜多吃。
2、西瓜
西瓜可以清凉解暑，但是患有高血压的人群应该少食用
3、西柚
西柚对于高血压患者而言，西柚会起到相反的作用。在服用降压药物的时候，饮用100ml的西柚汁后，会导致血压控制不利。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的苹果酸以及柠檬酸等成分，营养比较丰富，但是对于高血压的患者，应避免大量吃葡萄。
