舌苔发黄

网友投稿疾病库 2023-09-04

舌苔发黄

　　舌苔发黄。从中医的角度上看，当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着舌头，因此舌苔就最先表现出脾胃的功能。当脾胃湿热的时候，舌苔就会变黄。

　　如果舌苔深黄、厚而干燥，甚或老黄焦裂起毛刺，面赤、身热，汗出连绵，大便闭结或呈稀沥，腹满疼痛、拒按，容易口渴、烦躁，可能是胃肠湿热所造成的。

　　如果单纯的舌苔厚黄，说明体内有热，建议平时吃偏凉一点的东西，不宜饮酒。另外，如果舌苔变黄，而身体没有任何问题的时候，也可能是因为食物的染色所导致的。

舌苔发黄厚腻是什么原因怎么调理舌苔发黄的原因

　　舌苔发黄厚腻可能是多种原因引起的，包括口腔卫生不良、消化系统问题、营养不良、某些疾病或药物的副作用等。下面是一些可能的原因和调理方法：

　　1.口腔卫生

　　口腔卫生不良是导致舌苔发黄厚腻的常见原因之一。建立良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线进行清洁、定期洗漱口腔。饭后注意用水漱口，清洁舌面。使用舌刷或刮舌器轻刮舌苔可以有效去除舌苔。

　　2.饮食调理

　　湿热的饮食是导致舌苔发黄厚腻的常见原因之一。饮食应以清淡健康为主，避免过量摄入油腻、辛辣、煎炸食物和糖分高的食物。增加蔬菜、水果、高纤维食物和清汤类食物的摄入，有助于调理消化系统和改善舌苔的情况。

　　3.增加水分摄入

　　饮水不足可能导致口干舌燥，进而导致舌苔发黄厚腻。保持足够的水分摄入，帮助维持口腔湿润，有助于舌苔的清洁。

　　4.调整消化功能

　　消化系统问题如胃火旺盛、胃炎等可能导致口腔异味和舌苔问题。建议少食多餐，避免暴饮暴食和过度饮酒。如果有消化系统问题，可以咨询医生寻求合适的治疗方法。

　　5.规律生活和减压

　　压力、焦虑和不规律的生活作息也可能影响口腔健康和舌苔情况。保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张。适当进行放松活动，如散步、瑜伽、冥想等，有助于缓解压力和改善口腔情况。

　　6.药物调节

　　如果舌苔问题与某种药物有关，可以咨询医生是否有其他合适的替代药物或调整剂量，以减轻药物对口腔的副作用。

　　7.寻求专业帮助

　　如果口腔问题严重或持续存在，建议咨询口腔专业医生，进行口腔检查和咨询，以获取准确的诊断和治疗建议。

舌苔发黄是哪里上火了？

　　舌头发黄是自身脾胃湿热造成的，主要体现在胃火上面，可能会有一些上火炎症。

　　这个时候需要进行一些慢慢的调理，多吃一些清淡的或者是新鲜的水果、蔬菜。不要吃一些辛辣、油腻的东西，不然会加重自身的胃火的症状，可能会出现胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的一些病症。

　　所以建议患者一定要及时去调理。

舌苔发黄有齿痕

　　舌苔发黄有齿痕，多考虑是肝火、脾胃湿热、暑湿感冒的症状表现。患者需要针对不同原因进行治疗，治疗方法主要包括饮食调理、药物治疗、针灸治疗等，具体如下：

　　1、肝火

　　肝火即肝经火盛，典型症状表现为舌红苔黄有齿痕、口干口苦、容易发怒、大便秘结等，发病多与嗜食肥甘油腻食物、情志不遂、气郁化火等因素有关。

　　日常应注意饮食调理，可以适当多吃些菊花粥、鸭梨水，以及白菜、茄子、莲藕、柚子、荸荠、芹菜等具有清肝火作用的食物，有助于缓解症状。症状严重时，可在医生指导下配合服用逍遥丸、黄连上清片、龙胆泻肝丸等中成药进行治疗。

　　2、脾胃湿热

　　脾胃湿热主要是指由于饮食不调，导致湿热蕴结在脾胃内，引起脘腹胀满、肌肤发黄、舌红苔黄腻类似齿痕等症状。

　　饮食、饮水方面应注意健康，不可贪凉，少吃辛辣、煎炸、生冷、甘肥类的食品，适当多吃荷叶粥、冬瓜汤、绿豆粥以及低盐、无盐类食物，有助于清利湿热。目前常用于治疗脾胃湿热的中药有薏苡仁、黄连、通草、茯苓、茵陈、车前草、黄芩等，常用到的针灸疗法有针刺委中穴、曲池穴、少商穴，针刺内关穴、中脘穴等。但是需要注意，具体治疗操作需由专业医师进行，请勿自行操作。

　　3、暑湿感冒

　　当机体感受暑湿湿邪，又因喜欢吃冷、纳凉，而导致体内暑湿为风寒所遏时，可使患者出现心烦、口渴、头身困重、舌苔黄腻有齿痕状等病症。

　　饮食方面适宜多吃些白菜、西红柿、西瓜、芹菜等食物，有助于除烦解暑，同时在医生指导下配合板蓝根颗粒、感冒灵颗粒、藿香正气丸等中成药一同治疗。