老人高血压多少算正常范围？

网友投稿疾病库 2023-12-09

老人高血压多少算正常范围？

　　老年人高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，即可称为高血压，临界高压值是指收缩压在140-150毫米汞柱，舒张压在90-95毫米汞柱，通过药物治疗能够将血压控制在140/90毫米汞柱以下的，老年人的收缩压降至150毫米汞柱以下的，或者是伴有糖尿病和肾病的高血压患者，血压降低至130/80毫米汞柱以下的就算是正常的范围。

老年高血压正常值，老人高血压多少算正常范围？

　　老年人舒张压应该保持在90毫米汞柱之下，收缩压保持在140毫米汞柱之下，因为老年人的血管弹性比较差，脉压差比较大，如果血压过高的时候，会容易导致动脉破裂，会出现渗血的现象。

　　所以应该根据具体情况，及时采取用药物治疗。如果80岁以上的血压，控制在150毫米汞柱以下和90毫米汞柱以下就可以。

老人高血压怎么可以调节

　　第一、清淡饮食。在饮食当中老年人往往可以做到清淡饮食，但也需要注意保证蛋白质的摄入量以及维生素、微量元素的摄入量。同时也要坚持低盐、低脂的饮食原则。

　　第二、进行合理的运动锻炼。不建议老年人进行剧烈运动，但是可以进行中等强度的活动。建议每次活动时间在30分钟左右，每周坚持5到7次即可。

　　第三、戒烟、戒酒。老年人应该戒烟，避免吸食二手烟。不推荐通过饮酒预防心血管疾病，避免饮用烈性酒。

　　第四、注意保暖。因为老年人的抗寒能力和对血压的调控能力较弱，容易出现血压四季波动，因此老年人应该避免在寒冷天气里锻炼，同时需要保证身体的温暖，注意经常通风，适当增加衣物，以避免血压的过分波动。

老人高血压不能吃什么

高血压的患者可以多吃绿色蔬菜，新鲜水果，高钙和含钾的食物，水果尽量选择含糖量低，热量低的食物，如芹菜、西兰花、木耳、海带、芦笋、萝卜、苹果、香蕉、橘子等。如果老年人患有高血压，就要注意盐的摄入，如果盐在体内含量比较多，会增加血液的黏稠度，会让血管更加收缩导致血压升高，所以盐的摄入量与高血压发生率成正比。预防高血压的并发症就要控制血压，患者平时要保持好的心情，不要生气上火，避免精神紧张，长时间精神紧张也会引起高血压的。

血糖高高血压吃什么好

高血压的患者需要将食盐的摄入量每天控制在六克以内，多吃一些富含有高钾、低钠的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。建议多吃的食物有木耳、香菇等菌类，芹菜、茼蒿，韭菜等粗纤维蔬菜，海带、紫菜、虾皮等海产品，多食牛奶豆类等优质蛋白，以及香蕉、芒果、菠菜、西红柿等富含钾的食物。高血压是糖尿病的常见并发症或伴发病之流行状况与糖尿病类型、年龄、是否肥胖以及人种等因素有关，发生率约30%~80%。

高血压用什么药最好

每种要有不同的适应症和禁忌症，如对中青年的患者，那我们可以用B阻剂或者ACEI、ARB、CCB，那对老年人可以用利尿剂、CCB和ARB等，对于高血压患者来说没有什么是最好的药物，符合个体化用药就是最好的。如果是高血压伴有糖尿病的肾病的患者，最好加用acei类、arb类的药物，比如厄贝沙坦、缬沙坦、依那普利、贝那普利。高血压是目前的常见疾病，表现为患病率高，致死率高，致残率高的特点，针对高血压可以采用药物治疗和生活方式的改善，其中又以药物治疗最为重要。