经常便秘，如何治疗便秘？

网友投稿疾病库 2023-12-25

经常便秘，如何治疗便秘？

　　治疗便秘，首先要改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理，增加膳食纤维的摄入和饮水量，要养成良好的排便习惯，增加运动。

　　再者，调整心理状态，建立正常排便反射，还有要治疗原发病和伴随病，尽可能的避免药物因素引起的便秘。针对导致便秘的病理生理选用药物，如便乃通茶，乳果糖等等。

怀孕初期白带发黄怎么回事

　　怀孕之后，女性会逐渐感觉到身体疲倦、便秘尿频、多愁善感等，除此之外，由于女性体内的雌、孕激素水平明显升高，白带的量会明显增多，呈现白色凝乳状或者糊状。但也有的女性发现怀孕初期白带有发黄的情况。

　　引起女性怀孕初期白带发黄的原因有多种。第一种是阴道炎或者宫颈炎引起的白带发黄。这时可能还会出现白带异味、腹痛、外阴瘙痒的情况，女性可以去医院做白带常规检查来明确病因。第二是生理性的白带发黄。比如说女性为了预防孕期尿频饮水变少，为了加强营养而吃的比较荤腥，这就很可能会引起白带发黄。还有辛辣刺激性的食物、海鲜等，如果女性连续食用的话，也会导致白带发黄。这些情况的白带发黄不需要担心。第三种是由于雌孕激素上升，宫颈和阴道分泌粘液增多，白带可能会呈现淡黄色，没有异味和其他症状，这也是正常的。

　　女性在怀孕后一定要注意个人卫生，尤其是注意私处卫生。同时，要适量运动，增强体质，还有注意饮食均衡，多喝水，多吃水果蔬菜。这些做法都有利于孕期白带健康。

酸奶不能和什么一起吃

酸奶本质上是很优质的蛋白质，富含很多矿物质尤其是大家非常熟知的钙，酸奶不能和什么一起吃作为西医来说没有严格的禁忌，对消化科医生来说如果马上要睡觉来一桶酸奶，我觉得温度时间不太合适。睡前喝液体饮料或食物会造成胃和食管反流性疾病，比如容易烧心反酸，也就是牛奶进到胃内容易反流到食管造成食管粘膜破坏，所以喝酸奶的时间要把控一下避免引起不好的症状。