男性性功能减退该怎么办？推荐男性性功能减退的四个改善方法？
性功能减退在中老年男性当中属于很常见的一种现象，这种情况无疑会给男性的身心健康都会带来不利影响，所以男性出现这种现象时应注意及时调治改善，以减少对身心的影响。
那么有什么方法可改善男性性功能减退呢？一、坐浴：男性经常坐浴的话，是可以提高性功能的。
坐浴对男人性器官健康有很大的帮助，所以建议性功能减退的男性不妨每晚坚持坐浴，坐浴的水温度尽可能高些，坐浴时间为20~30分钟。
坐浴属于热疗法，通过坐浴可促使局部血液循环，有保健治疗作用，不仅可以提高性功能，且可治疗前列腺增生、前列腺炎等疾病。
二、每天做俯卧撑：男性每天做俯卧撑可以提升性能力，因为每完成一个俯卧撑，需要身体多部位来紧密配合，vk手臂、胸、腹、臀和腿等，而男性在性爱时，也是需要调动身体的这些肌肉的，所以男性俯卧撑能力强，体能会更好，动作会更有力度，性生活也会更加持久。
另外做俯卧撑还可以到改善血管弹性，增加四肢血液流动，这结于勃起，减少勃起功能障碍有一定作用。
建议男性可每天做15个俯卧撑。
三、游泳：男性经常游泳可延长勃起时间，因为水中浮力的作用，会让人全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼，尤其是蛙泳，腿部一张一合时会对肌肉起到良好的锻炼，而蝶泳可帮助锻炼腰腹背肌肉，加上水的冲击力，可提高其性感受能力，所以有条件的男性可经常进行游泳锻炼。
四、提肛锻炼：这是一个很简单的锻炼方法，随时都可以做，就是用意念将肛门向上提，通过提肛锻炼可让肛门周围的肌肉得到锻炼，从而保持性功能不早衰，且可改善性功能减退及阳痿的症状。
上面就是四个改善男性性功能减退的方法，建议男性朋友不妨试试，尤其是有性功能障碍问题的男性，通过这些方法可从一定的程度上改善提高性功能。
建议有性功能减退的男性平时要坚持参加体育锻炼，特别要经常参加慢跑、骑自行车和步行等有氧耐力运动，这样不仅可让下肢得到肌肉锻炼，且可增强持久的意志，从而提高性能力。
不育症的男性性功能正常吗
一般正常男性的性功能，在性的刺激下，可以出现性兴奋，使阴茎勃起，顺利的插入阴道进行性生活，达到高潮的时候，可以正常射精，不孕症的男性性功能正常吗？
不育症的男性性功能正常
一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。男性性功能障碍可能会出现房事不举、中途疲软、不射精、早泄等现象，引起性生活不和谐。可以通过精子和精浆检查，查看性功能是否正常。
不孕症的男性性功能的治疗可以在医生的嘱咐下口服一些药物进行改善。如果效果不是特别明显，需要通过手术治疗。部分男性的精液不液化，可以通过人工授精的方法治疗。少部分男性的精子数量较少，可以通过试管治疗。
治疗期间禁止性生活，饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻、生冷或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。平时增加一些体育锻炼，可以提高身体的免疫力。不要经常熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠时间。定期与医生沟通和复诊。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。
男性性功能障碍怎么治疗效果好
随着现在突飞猛进的工作和生活，给男性朋友造成了一定的压力，从而性功能障碍也会受到一定影响，男性功能障碍怎么治疗效果好？
男性功能障碍怎么治疗效果好
男性性功能障碍可以在改善指导下使用六味地黄丸治疗，也可以使用一些补肾的药物进行治疗。男性性功能障碍可能是由精神焦虑和紧张引起的，也可能出现。如果是前列腺炎，最好去医院做前列腺液检查，查明后再进行下一步诊治。
男性性功能障碍首先表现为勃起功能障碍，可能是阴茎勃起不强或不能勃起或性生活时间过短。也可表现为早泄的症状，如阴茎勃起后不射精，或性交时射精不到两分钟，都是男性性功能障碍的表现。
具有温肾壮阳作用的药膳应在日常饮食中适当准备，以保证肾精的充盈。可以多吃壮阳食物。还应保证蔬菜和水果的供应，保证对维生素的需要，尤其是维生素B1，它可以保持神经系统兴奋和抑制之间的平衡。始终服用药物并确保深度睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
男性性功能下降什么原因引起的
男性性功能下降最常见的就是勃起功能障碍和早泄，其中勃起功能障碍的主要症状有性生活前阴茎无法正常勃起；阴茎勃起后硬度不佳，无法顺利进入阴道；阴茎进入阴道后，还未射精便中途疲软。那么，男性性功能下降什么原因引起的？下面就一起来了解一下吧。
男性性功能下降什么原因引起的
1、不良生活方式
现代人的饮食经常以高油高脂、高盐高糖为主，并且经常久坐不动，缺乏运动，有的人还会过度吸烟、饮酒，还有一些人因工作原因，经常熬夜加班，身体过度劳累，这些都是容易导致男性性功能下降的因素。
2、心理因素影响
一部分患者因工作和生活，经常心理压力过大，或者由于夫妻关系不和谐，性知识缺乏、不好的性生活体验等，引起抑郁、焦虑等情绪，容易增加性功能下降的发生概率。
3、其他疾病影响
如果存在高血压、高血脂等慢性病是容易对性功能产生影响的，而器质性病变还有一些患者是出现阴茎血管异常、阴茎外伤等器质性病变导致。另外年龄增长会导致身体各方面机能有所下降，也是导致性功能下降的原因之一，近年来出现性功能问题的人逐渐呈现年轻化。
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什么影响男性性功能障碍
男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮射精等性活动的5个阶段中，其中某个阶段或某几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。
什么影响男性性功能障碍
勃起功能障碍在我国俗称阳痿，在西方国家曾被称为“性无能”，但这两种名称均带有一定的贬义，而且不能说明这一疾病的实质。
勃起功能障碍是1993年美国国立卫生研究院大会的定义，该定义能从根本上说明这一疾病的实质，而且从心理上更容易为医患双方所接受，因此，现在这一定义已被医学界广泛釆用。
其表述是：勃起功能障碍是指阴茎持续(至少6个月)不能达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活。
患者的心理状态，局部神经损伤，或者合并前列腺炎等疾病，可以导致患者男性性功能障碍。患者需要到正规医院男科，或者是泌尿外科就诊，需要完善性激素水平测定，阴茎勃起试验以及阴茎海绵体血管彩超检查。
患者需要注意以下几点：
第1个，保持良好的心理，患者需要适当的放松心情，避免紧张的情绪。
第2个，合理地应用中成药，或者是西药进行治疗，多采用磷酸二酯酶抑制剂，以及复方玄驹胶囊。
最后1个，患者不能熬夜，保证充足的睡眠。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
