脂肪肝为什么被叫做富贵病？减肥是治疗脂肪肝的有力措施
脂肪肝的形成与饮食不规律、长期嗜酒、运动不足等原因有直接关系，脂肪肝被认为是富贵病，治疗脂肪肝的方法多与保健护理有关。脂肪肝本身的危害性，治疗也不能疏忽，要慎重对待。
脂肪肝的主要症状是什么？
1、食欲不振、疲劳、肝区膨胀、疼痛等症状:这些是肝病患者经常伴随的症状。脂肪肝患者食欲不振、厌油、腹胀、无力、肝区隐痛等。在排除感冒、急性胃炎和其他肝病的情况下，脂肪肝。
2、恶心、呕吐等症状:恶心呕吐是临床常见症状。脂肪肝伴有肝功能损伤，可伴有恶心、厌油、上腹膨胀等肝系症状。
3、内分泌失调:患脂肪肝时，患者除蜘蛛痣外，男性乳房发育、阳痿、睾丸萎缩，女性月经过多、闭经、患者体重明显减轻或增加。
4、维生素不足症:脂肪肝由于脂肪堆积合并，饮食中维生素不足，患者容易出现多种维生素不足症。临床上舌炎、口角炎、皮肤瘀伤、神经炎、角化过度等。
5、蜘蛛痣:蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分枝性扩张形成的血管痣，形状像蜘蛛，因此被称为蜘蛛痣。蜘蛛痣的发生在医学上认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。
6、肝肿:肝肿可由多种疾病引起，诊断时应结合症状，实验室检查、影像学检查(超声波、CT等)确诊。
脂肪肝有几种常用的治疗方法
除了不能经常吃油炸食品外，患脂肪肝的原因主要是暴饮暴食、长期嗜酒、平时不去运动等，被认为是富贵病。脂肪肝严重对人的危害相当大，发现脂肪肝后必须立即接受治疗。
1、药物治疗脂肪肝:其主要目的是保护肝功能，去除肝多馀脂肪。主要应用药物包括:
蛋氨酸:人体所需的氨基酸之一，其分子顶端具有活性强的甲基，因此也是合成胆碱时不可或缺的物质，其作用是通过胆碱间接去除脂肪。
胆碱:机体的重要营养物质，主要以磷脂形式存在。胆碱能促进肝内脂肪变成磷脂运输到肝外，防止脂肪堆积在肝细胞内。
肌醇:b族维生素可以促进肝内脂肪变成磷脂运输到肝外，还可以防止和消除生物素、高胆固醇食品、四氯化碳等脂肪肝。
2、脂肪肝的饮食治疗方法:其主要目的是减少脂肪，减少体重，使脂肪在体内变成其他物质。
减轻体重可以改善肥胖伴随的糖尿病、高脂血症，消除脂肪肝，通过低卡路里的饮食和饥饿疗法减轻肥胖患者体重后，改善脂肪肝的程度，恢复肝功能。但是，体重急剧减少，动员脂肪组织进入肝脏增加，刺激胰岛素分泌增加，脂肪肝容易发生，原脂肪肝患者的病情进一步恶化。
3、加强体质的运动疗法治疗脂肪肝:其主要目的是减少脂肪，减轻体重，使身体恢复正常的标准状态。
治疗性运动需要医生根据脂肪肝患者的具体情况对患者进行客观综合评价后，制定科学的运动处方，在运动方法、时间、强度、频率和运动量各方面制定具体的量化指标，逐步评价患者的适应性和疗效，不断调整、完善。
适合脂肪肝患者的6种食物
1、绿豆芽:属于极低卡路里的食物，经常吃有助于去除血管壁中胆固醇和脂肪的过度堆积，有助于清除肠胃、解除酒毒热毒的效果，同时防止皮下脂肪的形成，减肥。降低胆固醇的目的对预防脂肪肝非常有利。
2、甘薯:含有丰富的饮食纤维，有助于润滑消化道，促进胃肠蠕动，发挥通宿便、排肠毒、减肥的作用，有助于体内多馀脂肪和糖类等物质的及时排出，发挥一定的减脂作用
3、竹笋:天然低脂肪、低热量、高纤维食品，经常饮食不仅有助于促进胃肠蠕动、新陈代谢，还有助于消化饮食积累、促进脂肪排出的功能
4、燕麦:丰富的亚油酸、皂苷素和水溶性纤维，有效减少肠道对胆固醇的吸收，改变血中脂肪酸浓度，有利于降低血清胆固酸、甘油三酯的含量。
5、黑木耳:含有丰富的饮食纤维，不仅能有效降低脂肪肝患者体内的血脂含量，还能增加胃肠蠕动，促进身体代谢，有助于及时消除多馀的脂质和胆固醇，清洗胃肠、排毒、降低脂肪、降低胆固醇
6、大豆和豆制品:高蛋白质、低脂肪营养品，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素e和卵磷脂等成分，对保护肝脏、修复损伤肝细胞、降低胆固醇、降低脂肪等有效，饮食选择有利于预防脂肪肝。
脂肪肝能吃什么肉
脂肪肝主要由肝内脂肪堆积过多引起，以低脂低胆固醇饮食为主。那么脂肪肝能吃什么肉？
脂肪肝能吃什么肉
脂肪肝主要吃高蛋白、优质蛋白、高维生素的食物，所以肉类可以吃红肉、鸡肉、鱼肉等蛋白质丰富的食物。当然，你需要吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。不要吃太辣或含脂肪量过多的食物，如烧烤、麻辣、奶油等。不适合脂肪肝患者。
除饮食调整脂肪肝外，最重要的是针对病因进行治疗。例如，肥胖性脂肪肝必须通过运动来控制体重。酒精性脂肪肝，必须戒酒治疗。另外，调整生活习惯要早睡早起，不要熬夜，放松心情。很多脂肪肝患者经过积极治疗也可以缓解。
如果患有脂肪肝，可以推荐运动疗法，进行适当的运动训练，辅助改善饮食，从而减少脂肪。推荐的运动主要有慢跑、散步、游泳、太极拳。请注意每次的运动时间在20分钟以上。运动20分钟后身体开始消耗脂肪。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
脂肪肝能不能喝牛奶
牛奶中糖分和油脂量少，蛋白质质量相对较多，那么脂肪肝能不能喝牛奶？
脂肪肝能不能喝牛奶
脂肪肝患者可以喝牛奶。脂肪肝主要由肝脏代谢的脂肪过多，脂肪沉积在肝细胞上，肝细胞坏死形成肝脂肪样变化。牛奶主要含有脂肪、蛋白质、钙，所以脂肪肝患者选择牛奶要选择脱脂牛奶。全脂肪牛奶脂肪含量在3.8%左右，而脱脂牛奶脂肪含量在1%以下，脂肪含量极低，含有大量蛋白质和钙剂。总结来说，脂肪肝患者可以喝牛奶，但建议喝脱脂牛奶。脂肪含量低，还含有足量的蛋白质，可以补充人体所需。
脂肪肝患者会在短时间内通过大量脂肪物质的积累来积累脂肪，所以对于脂肪肝患者来说，适度多喝脱脂牛奶，对身体也有一定的好处。另外，平时定期进行运动和跑步等有氧运动，也可以改善身体功能。
牛奶中含有脂肪，但只要不过度摄取，饮食均衡，就不会加重非酒精性脂肪肝。脂肪肝患者平时必须多吃新鲜的蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
脂肪肝能吃猪肉吗
脂肪肝的病人平时的饮食一定要注意营养均衡合理的搭配膳食，做到荤素搭配，保障营养的多样化，不要过于单一，一定要选择低盐低脂的饮食。那么脂肪肝能吃猪肉吗？
脂肪肝能吃猪肉吗
脂肪肝患者可以适当的吃一些瘦肉，瘦肉是优质蛋白，脂肪肝的患者饮食适当的吃一些优质蛋白是需要的，除了优质蛋白，还需要补充一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果，香蕉，梨，以及叶子蔬菜，胡萝卜，还有茄子，豆角等。
脂肪肝患者的饮食，就是食物的种类要多一些，营养要均衡一些，要补充优质蛋白和蔬菜水果，在碳水化合物和能量的摄入方面，要结合实际情况来进行分析，如果是酒精性脂肪肝，就需要严格的戒酒，需要摄入一些高热量，低脂肪的饮食，如果是非酒精性脂肪肝，要在饮食方面尽量的减少热量的摄入，需要避免一些动物脂肪和动物内脏的摄入，具体每天摄入的能量一定要结合体重，结合具体的情况来制定饮食方案。
多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，少吃高脂肪以及高热量的食物，并且要注意戒烟戒酒，少吃生冷以及辛辣刺激性的食物。另外，平时还要注意合理安排作息，保证睡眠充足，不要熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
轻度脂肪肝如何治疗和调养
脂肪肝，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病；是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。那么，轻度脂肪肝如何治疗和调养呢？接下来就给大家解答这个问题。
轻度脂肪肝如何治疗
轻度脂肪肝患者可服用保肝降酶药物进行治疗。可有效减少脂肪在肝脏中的沉积，也可加速细胞膜的再生和稳定，使肝脏更快的恢复正常。同时，还可通过中成药进行治疗。因为中成药可促进肝脏脂肪分解，可选用中成药辅助治疗。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用，以免导致病情加重。
轻度脂肪肝如何调养
1、调整饮食
如果出现轻度脂肪肝一定要保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。平时多吃蔬菜、水果、粗粮和瘦肉，避免不良生活方式，纠正久坐习惯。建议每餐后适当运动，以促进食物消化，可在每天饭后散步半小时至一小时，每分钟大约走60~80米，以身体微微发汗为宜，可达到很好的减脂肪的效果。
2、调整作息
轻度脂肪肝患者要调整生活作息，改变不良的作息习惯。应做到早睡早起，因为熬夜会导致肝脏超负核工作，增加肝脏的负担，不利于脂肪肝的治疗。同时，要多做有氧运动，如跑步、游泳、健步走、骑自行车等，可起到降低肝部脂肪的效果。此外，轻度脂肪肝患者一定要少饮酒；因为酒精肝细胞较强，可使肝脏脂肪分解代谢出现障碍。
以上就是关于轻度脂肪肝如何治疗和调养的介绍。此外，对于经常应酬饮酒的人群来说，脂肪酸容易堆积于肝脏，直接造成酒精性脂肪肝的出现。因此，酒精性脂肪肝的人群，要尽量少喝酒或严禁饮酒。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
